Mindmap-Galerie „Foresight Wie Sie die drei großen Phasen Ihrer Karriere planen“ Lesenotizen
Bei einer erfolgreichen Karriere geht es nicht darum, einen Job zu finden, den man liebt, sondern darum, sich ein Leben aufzubauen, das man liebt. Dieses Buch zeigt uns drei unterschiedliche, aber miteinander verbundene Phasen unserer Karriere und zeigt uns, wie wir am Arbeitsplatz kontinuierlich Energie sparen können, um langfristigen Erfolg zu erzielen. Foresight bietet praktische Übungen, Tools und Fälle, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten, Zeit und Karriereinvestitionen zu überdenken und neu zu bewerten. Vorausschauendes Denken hilft uns, neue Methoden anzuwenden, um einen Arbeitsplatz zu finden, Arbeit und Privatleben in Einklang zu bringen und für die nächsten 45 Jahre unserer Karriere zu planen!
Bearbeitet um 2024-01-02 15:44:35Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
„Foresight: Wie Sie die drei großen Phasen Ihrer Karriere planen“ Lesenotizen
TEIL3: Umgang mit Konflikten am Arbeitsplatz und im Leben
Wie man ein guter berufstätiger Elternteil ist
Der Konflikt zwischen Karriere und Elternschaft
Eine leistungsstarke Unternehmenskultur erfordert offenbar, dass man sich jederzeit voll einbringen muss, und Kinder werden allgemein als Ablenkung angesehen, insbesondere für Frauen.
Viele Frauen verachten auch die Fähigkeiten der Mütter und haben Angst vor der Geburt
Immer mehr Männer möchten wie Frauen eine enge Beziehung zu ihren Kindern aufbauen
Warum Kinder ein Faktor bei der Beurteilung der Arbeitsfähigkeit von Menschen sind
Karriere und Elternschaft existieren nebeneinander
Machen Sie Karriere und Elternschaft nicht zu einer Entweder-Oder-Entscheidung
Es gibt erfolgreiche Menschen, die beides tun, und es gibt immer mehr Möglichkeiten, Beruf und Familie zu vereinbaren.
Auch wenn die Elternschaft eine Auszeit von der Vollzeitbeschäftigung bedeutet, gibt es dennoch die Möglichkeit, zurückzukehren
Finden Sie einen familienfreundlichen Arbeitgeber
Ohne die richtige Unterstützung von hinten kann man nicht überleben
Unterstützung kann kommen von: Ehepartner, Partner, Familienmitglied, Kinderbetreuung, Kindermädchen oder einer Kombination von Optionen
Setzen Sie realistische Erwartungen und feste Grenzen
Sagen Sie niemals „Nein“, da dies letztendlich zur Katastrophe führen kann. Beherrschen Sie die Fähigkeit der „bedingten Akzeptanz“.
Obwohl es leicht zu verhandeln ist, muss es ein Endergebnis geben
Klare Grenzen zu ziehen bedeutet nicht, Zuhause und Arbeit vollständig zu trennen
Wer am besten Grenzen zieht, kann klar aufzeigen, wo es Spielraum und wo Widerstand gibt.
Verwalten Sie Ihre Zeit und Energie
Um gut mit Stress umzugehen und ein gutes Leben zu führen, müssen Sie drei Dinge richtig machen: Schlaf, Ernährung und Bewegung
Projekt „Rückkehr ins Leben“.
Nachdem man als Elternteil vorübergehend aus dem Arbeitsumfeld ausgeschieden ist, ist die Rückkehr ins Berufsleben eine große Herausforderung.
Obwohl es schwierig ist, gibt es immer noch Hoffnung
4 Schlüssel für ein erfolgreiches Comeback
Die Balance zwischen Karriere und Elternschaft kann sich enorm auszahlen: höhere Produktivität, mehr Kreativität und ein glücklicheres Leben
Der Schlüssel liegt darin, Fähigkeiten neu zu gestalten, Erfahrungen zu rekonstruieren, wieder mit Menschen in Kontakt zu treten und das Selbstvertrauen wiederherzustellen
Packen Sie Ihre Fähigkeiten neu
Beginnen Sie mit einigen einfachen Aspekten und stellen Sie durch kleine Erfolge die Motivation wieder her, voranzukommen.
Organisieren Sie Ihr Erlebnis neu
Ordnen Sie Ihre Erkenntnisse neu und beziehen Sie sie objektiv auf die Gegenwart und Zukunft
Erforschen Sie die Zukunftsvision der Branche und kombinieren Sie Ihre Fähigkeiten, Ihr Wissen und Ihre Erfahrung angemessen mit der Situation des Arbeitgebers und seinen Zielen
Verstehen Sie die Branche; sehen Sie sich die Reden der CEOs an; lesen Sie die jährlichen Finanzberichte jedes börsennotierten Unternehmens
Das Karriere-Ökosystem (Beziehungen) wieder verbinden
Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen wieder auf
So sehen Sie grenzüberschreitende Arbeiten
Internationales Denken, ein entscheidendes Unterscheidungsmerkmal in Ihrer Karriere
Internationales Denken ist eine hochgradig übertragbare Fähigkeit, die es uns ermöglicht, vielfältige Ideen und Kulturen wertzuschätzen
Grenzüberschreitende Erfahrungen machen Sie persönlich und beruflich interessanter
Grenzüberschreitende Erfahrung kann ein entscheidender Karrierevorteil sein
Machen Sie etwas Interessantes, leben Sie nicht nur für das Geschäft
Fügen Sie Ihrer Karriere unvergleichliche Erfahrung hinzu
Vielfältige Karrieremöglichkeiten verfügbar
Schließen Sie keine Tür vor dem 45. Lebensjahr
Wenn Sie darüber nachdenken, im Ausland zu arbeiten, ist es wichtig, dass Sie und Ihre ganze Familie es als Abenteuer betrachten
Dies ist eine Gelegenheit, Neues zu lernen und auszuprobieren
Wenn Sie dieses neue Abenteuer nicht genießen können, sollten Sie überhaupt nicht im Ausland arbeiten
Wenn Sie von der Zentrale in einen „kleinen Markt“ wechseln, lernen Sie, Aufgaben mit weniger Ressourcen zu erledigen, während Sie bei der triumphalen Rückkehr von einem „kleinen Markt“ in die Zentrale lernen, wie Sie mit komplexen Problemen in einem größeren Kontext umgehen können.
Die richtige Einstellung ist entscheidend. Sie und alle Familienmitglieder müssen die Arbeit im Ausland immer als Abenteuer betrachten
Wie man mit einer Krise am Arbeitsplatz umgeht
5 Dinge, die Sie wissen müssen, um mit einer Krise am Arbeitsplatz umzugehen
Der erste Schritt bei der Bewältigung einer Krise am Arbeitsplatz sollte darin bestehen, das Problem klar und objektiv zu verstehen
Ist dies ein unvermeidliches Ereignis, ein kognitives Problem oder ein Leistungsproblem?
Manchmal kann eine Krise am Arbeitsplatz dadurch verursacht werden, dass jemand anderes Ihre Fähigkeiten, Ziele oder Leistung falsch einschätzt
Wenn die Ursache die Fehleinschätzung Ihres Chefs ist, sollten Sie die Angelegenheit als Projekt betrachten, um Ihren wahren Wert zu beweisen.
In anderen Fällen sind Ihre Mängel möglicherweise nicht nur kognitiver, sondern realer Natur.
Gehen Sie dieses Problem direkt an. Erkennen Sie die Realität klar, klären Sie die Ziele und arbeiten Sie auf die Ziele hin
Einige Krisen am Arbeitsplatz können vorhergesehen und vermieden werden
Achten Sie immer auf Veränderungen im Unternehmen, in der Branche und in der Leistung. Entwickeln Sie Fähigkeiten und Beziehungen, um sich gegen Risiken zu immunisieren und Fluchtwege zu planen
Unabhängig davon, ob Ihre Krise am Arbeitsplatz unvorhersehbar oder vorhersehbar war, benötigen Sie Möglichkeiten, sich schnell von Widrigkeiten zu erholen
Das 5. Ding basiert auf den „4 re“
Reorganisieren
Machen Sie Ihre Erfahrungen eher für die Zukunft als für die Vergangenheit relevant
Neu verpacken
Fähigkeiten, die veraltet und veraltet sind. In einem neuen beruflichen Umfeld können Sie Ihre Arbeitsmotivation nicht vortäuschen
wieder verbinden
Karriere-Ökosystem. Möglicherweise müssen Sie neue Beziehungen zu Kontakten, Gremien, wichtigen Kollegen und Unterstützern aufbauen, um voranzukommen
Wiederherstellen
Vertrauen. Sprechen Sie mit Menschen, die Sie unterstützen und verstehen, und denken Sie über Ihre Stärken und besonderen Beiträge nach, die Sie im Laufe der Jahre geleistet haben. Sei mutig und mutig
Wenn Sie mit einer Krise am Arbeitsplatz konfrontiert werden, legen Sie Ihren Stolz beiseite
„Wenn Sie mit einer schweren Krise am Arbeitsplatz konfrontiert sind, kehren Sie zu Ihrer Menschlichkeit zurück.“
Eines der größten Hindernisse für den Wiedereinstieg ins Berufsleben ist Stolz
Selbstvertrauen muss auf etwas aufbauen, das auf dem Markt konkurrenzfähig ist
Machen Sie sich um nichts anderes Sorgen, genießen Sie einfach den Moment
Jeder von uns wird im Laufe seiner Karriere wahrscheinlich mit seinem wahren Selbst zu kämpfen haben
Finden Sie Ihre Mission heraus und verfolgen Sie eine Karriere, der Sie verpflichtet sind
Worin bist du gut? Was liebst du? Was braucht diese Welt?
Zusammenfassung zur Bewältigung von Krisen am Arbeitsplatz: (Methoden, um aus Karriereschwierigkeiten herauszukommen)
Entwickeln Sie Fähigkeiten und Erfahrungen, indem Sie die Waffen der Neugier und der Erkundung nutzen, um ein Immunsystem aufzubauen, das unvermeidlichen Rückschlägen standhalten kann
Suchen Sie weiter nach Ihren eigenen Idealen. Wenn Sie nicht wissen, worauf es ankommt, dann kehren Sie zur menschlichen Natur zurück.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Vertrauen begründet ist. Wenn Ihr Scheitern nicht in erster Linie auf Pech zurückzuführen ist, ergreifen Sie Maßnahmen, um fehlende Beziehungen oder Fähigkeiten zu identifizieren.
Lassen Sie nicht zu, dass Stolz Ihrem neuen Leben im Weg steht
Möglicherweise müssen Sie einen Schritt zurücktreten, um Ihren Horizont zu erweitern
Bleiben Sie Ihren Grundwerten und Ihrem wahren Selbst treu
TEIL2: Drei große Karrierestationen
Die erste Stufe: Kraftstoff nachfüllen und kraftvoll starten
Hauptzweck
Diese Phase dauert 15 Jahre und ist ein Lern- und Erkundungsprozess voller Versuche und Irrtümer.
Finden Sie heraus, was Sie gut können, was Sie nicht können, was Sie gerne tun und was Sie nicht gerne tun
Es geht nicht darum, einen Job zu finden, über den man jeden Tag spricht, sondern darum, seine Stärken und Schwächen, Hobbys und Abneigungen herauszufinden
Bevor es losgeht: 8 Tipps für Berufseinsteiger
Nutzen Sie die Zeit während des Studiums, um sich mit den ersten Energiequellen für Ihre Karriere zu versorgen
übertragbare Fähigkeiten
Vermittelt Ihnen der von Ihnen gewählte Kurs als lernender Mensch Schlüsselkompetenzen, die Sie in Zukunft benötigen, wie Problemlösungsfähigkeit, Teamarbeit und intellektuelle Neugier?
bedeutungsvolle Erfahrung
Nutzen Sie Ihre Zeit an der Hochschule, um Dinge zu erkunden, die Ihnen in der Zukunft nützen werden, einschließlich außerschulischer Aktivitäten, Führungs-, Reise- und Praktikumsmöglichkeiten?
andauernde Beziehung
Treffen Sie sich mit Klassenkameraden, Lehrern, Experten, Mentoren und anderen, mit denen Sie in den nächsten 10 bis 20 Jahren in Kontakt bleiben möchten, und bauen Sie Beziehungen zu ihnen auf?
Entwickeln Sie einen Schlachtplan für die Jobsuche
Erstellen Sie eine erste Liste mit 10 bis 20 Unternehmen, die für Sie von Interesse sein könnten, basierend auf Branche, Standort, Größe, Beliebtheit des Unternehmens und Empfehlungen von Freunden, Familie, Berufsberatern usw.
Dann beginnen Sie mit der Kontaktaufnahme mit Unternehmen und Einzelpersonen aus dieser Zielgruppe
Sobald Sie die Kontaktinformationen Ihres Zielunternehmens haben, sollten Sie diese archivieren, einschließlich der Website, E-Mail-Adresse und Telefonnummer des Unternehmens
Notieren Sie die Maßnahmen, die Sie bei jedem Unternehmen ergriffen haben, sowie die Reaktion oder nächsten Schritte der anderen Person
Denken Sie immer an die Bewerbungsfristen
Beteiligen Sie sich aktiv an der Rekrutierung auf dem Campus
Dies ist ein großartiger Ort, um grundlegende Fähigkeiten zu entwickeln
Es lohnt sich, mehr über Unternehmen und Branchen zu erfahren, für die Sie nicht arbeiten möchten
Bewerben Sie sich effizient online
Nutzen Sie vor allem Ihre Kontakte
Machen Sie Ihre Hausaufgaben, bevor Sie Ihren Kontakt treffen
Verstehen Sie einige grundlegende Informationen über die Branche oder das Unternehmen
Bereiten Sie Fragen vor und machen Sie sich Notizen
Allerdings ist es immer noch schwierig, den ersten Job zu finden.
Die Welt da draußen ist voller Schwierigkeiten, aber niemand hat das Recht, sich darüber zu beschweren. Es gibt immer jemanden, der es schwerer hat als Sie.
Seien Sie mutig und halten Sie sich an den Plan, dann werden Sie mit Sicherheit erfolgreich ins Berufsleben einsteigen
erkunden
Finden Sie heraus, was Sie gut können, was Sie lieben und was die Welt braucht
Nach dem Beitritt: Werden Sie Ihr eigener Markenmanager
Erfahren Sie mehr über das Unternehmen und werden Sie zum Experten für etwas
Unternehmenssituation
wie zu bauen
Was ist sein Konzept?
Wie man damit Geld verdient
Wer sind seine Schlüsselfiguren?
Was ist seine Vision?
Werde Experte
Wählen Sie einige Themen aus, die Sie studieren möchten, und werden Sie nach und nach zum Gegenstand der Beratung durch andere.
Es muss keine hochentwickelte Technologie sein, die die Welt schockiert, sondern nur einige häufig gestellte Fragen oder Themen.
Verlängern Sie die Zeit mit Führungskräften und Kunden
Nehmen Sie ein spezifisches Problem, mit dem leitende Führungskräfte oder Kunden zu kämpfen haben, und behandeln Sie es wie eine geheime zweiwöchige Mission, um es aus allen Blickwinkeln zu untersuchen.
Gehen Sie die Ihnen vorliegenden Materialien durch und präsentieren Sie Ihre Antwort in einer kurzen 5-minütigen Präsentation, wobei Sie Ihre Argumente und Annahmen hervorheben.
Besprechen Sie dann mit dem Chef einen geeigneten Zeitpunkt und schaffen Sie in 5 Minuten einen Blockbuster-Auftritt
Kommunizieren Sie effektiv und wählen Sie das richtige Medium
Erstellen Sie vor der Kommunikation eine Gliederung
Erstens: Was ist das Thema?
Zweitens schreiben Sie Ihre drei Hauptpunkte sowie unterstützende Fakten und Gründe auf, um Ihre Überzeugungskraft zu steigern.
Machen Sie abschließend deutlich, was Ihr Publikum als Nächstes tun soll
Kommunikation erfordert die Wahl des richtigen Mediums
Mit Textnachrichten und E-Mails lassen sich schnell sachliche und emotional neutrale Informationen übermitteln
Zur Lösung intensiver emotionaler Konflikte eignen sich Telefon und Face-to-Face, allerdings darf die Übertragungsqualität nicht zu schlecht sein
Entwickeln Sie Ihre eigenen Führungsqualitäten
Ergreifen Sie die Initiative, um Ihren eigenen Ruf aufzubauen
Identifizieren Sie 6 bis 10 Faktoren, die für Ihre Arbeit relevant sind, und bitten Sie andere um Feedback zu Ihrer Leistung und Ihrem Stil.
Das Feedback sollte zeigen, was nicht ausreicht, was zu viel ist und wo das Gleichgewicht besteht.
Erkennen Sie Ihren eigenen Wert und streben Sie nach einer fairen Belohnung für Ihre Beiträge
Um zu beurteilen, ob Vergütung und Anerkennung angemessen sind, achten Sie auf den Beitrag und nicht auf das Dienstalter.
Finden Sie heraus, was das Unternehmen von Ihrer Position erwartet und listen Sie Ihre Beiträge auf.
Führen Sie ein persönliches Gespräch mit Ihrem Chef und Mentor, um zu klären, ob Ihre Prioritäten und Ziele richtig sind
Wenn Sie einen Beförderungsplan haben, sollten Sie sorgfältig über Ihren Nachfolger nachdenken, damit Ihr Chef bei Ihrer Beförderung zuversichtlicher sein kann.
Die zweite Stufe: Verankerung der Sweet Zone und Konzentration auf Longboards
Das Geheimnis der Meisterschaft ist Bereitschaft und Zeit
Die Fähigkeit zu meistern wird nicht vererbt. Wenn wir bereit sind, uns intensiv zu konzentrieren und genügend Zeit zu investieren, können wir jede Fähigkeit meistern
Konzentration bestimmt die Tiefe des Lernens
Wenn Sie weiter vorankommen, werden Sie weiterhin erfolgreich sein.
Befreien Sie Ihre Augen von kleinen Augenringen
Du musst die Tür selbst öffnen
Man muss die Tür für sich selbst öffnen und sich immer wieder fragen: „Was ist auf der anderen Seite und warum kann ich nicht dorthin gehen?“
Hören Sie nie auf, für die Zukunft zu planen, und arbeiten Sie hart daran, ein glücklicher Mensch zu werden
Wie hoch ist Ihre Reiseflughöhe als Führungskraft?
Führungskräfte müssen hoch genug fliegen, um die Gesamtsituation mit einer strategischen Vision zu überblicken
Fliegen Sie nicht immer in großen Höhen und nicht immer in niedrigen Höhen
Fliegen Sie hoch, um die Situation zu analysieren; fliegen Sie tief, um das Problem zu beseitigen
In dieser Phase wird der Führungsstil von Befehl und Kontrolle hin zu Einfluss und Inspiration angepasst.
6 Tipps für Führungseinsteiger
Ihr Aussehen, Ihre Einstellung und Ihr Verhalten genießen hohes Ansehen und werden weithin nachgeahmt
Überlegen Sie genau, welches Signal Sie senden möchten
Sobald Sie eine Vision erkannt haben, drücken Sie sie prägnant aus und wiederholen Sie sie immer wieder.
Eine hohe Personalfluktuation beeinträchtigt die Umsetzung der Vision und erfordert ständige und wiederholte Erinnerungen
Entscheiden Sie frühzeitig, wen Sie mit ins Boot holen
Bilden Sie ein kleines Kernteam aus engen Kollegen, die Aufgaben mit hoher Qualität erledigen können
Finden Sie heraus, ob Ihre Ziele, Überzeugungen und Bedenken mit ihren übereinstimmen
Jedes wichtige Geschäftsproblem wird von ein paar Leuten in einem ruhigen kleinen Konferenzraum gelöst
Konfrontationen zwischen Meinungen sind gesund, aber stellen Sie sicher, dass sie in einem angemessenen Gespräch stattfinden
Verhalten Sie sich wie ein vertrauenswürdiger Antwortender, nicht wie ein überlegener Chef
Du weißt nicht alles
Unwissenheit ist nicht schlimm, es ist klug, die Meinungen anderer einzuholen
Ändere das Tempo oder das Schlachtfeld
Manchmal verlieren Menschen in der Mitte ihrer Karriere die Kraft und brauchen eine Abwechslung oder einen Wechsel auf dem Schlachtfeld
Die zweite Phase erfordert ständige kleine Anpassungen und teilweise einschneidende Korrekturen in Richtung Ihrer Karriere.
Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig auf dem richtigen Weg sind. 4 Fragen zur Karrierebewertung, die Sie sich stellen sollten
Studie
Baue ich neue Fähigkeiten, Erfahrungen und Beziehungen auf, die mir helfen, zu wachsen?
Beeinflussen
Mache ich als Einzelperson, als Unternehmen oder als Gesellschaft einen Unterschied?
Vergnügen
Ist meine Karriere generell eine Quelle positiver Energie und Freude in meinem Leben?
vergeben
Akkumuliere ich wirtschaftlichen Wert?
5 Eigenschaften von Top-CEOs
Ehrlichkeit und Kompatibilität
Entdecken Sie die Passung zwischen persönlichen Werten und Arbeitgeberkultur
Intellektuelle Neugier und Agilität
Lesen Sie Bücher und Zeitungen, tauchen Sie tief in die Branche ein und stellen Sie sehr gute Fragen
Eine Erfolgsbilanz bei der Verbesserung der Geschäftsleistung
Führungskräfte mit starker Entschlossenheit und Selbstbeherrschung erzielen immer bessere Ergebnisse
Authentizität, Selbstbewusstsein und Ausgeglichenheit
Sie verfügen über ein klares und objektives Verständnis der Erfolge; Sie verfügen über eine ausreichende Selbstreflexion und Reflexion über Erfolge und Misserfolge
Energie und Begeisterung
Die dritte Stufe: Den Long Tail optimieren und nachhaltig Einfluss nehmen
Ergreifen Sie die Initiative, um es zu gestalten, ohne nachzulassen, und planen Sie es vernünftig. Die Dauer dieser Phase und die reichen Belohnungen werden Ihre Vorstellungskraft übersteigen.
50 bis 80 Jahre alt, eine neue Ära der Möglichkeiten
Die meisten Menschen verspüren ein Verlustgefühl, wenn sie aufhören zu arbeiten, ein Gefühl des Verlusts ihrer Identität, ihres Wertes und ihres Beitrags.
Experimentieren Sie, nehmen Sie die Herausforderung freiwillig an
Starten Sie ein Unternehmen und erschließen Sie neue Gebiete
Wie werden Sie in sich selbst investieren?
Wenn Sie in einem Auto sitzen, das mit 110 Stundenkilometern fährt und plötzlich anhält, durchbrechen Sie die Windschutzscheibe und fliegen heraus
Das Gleiche gilt für Karriere und Leben
Wechseln Sie in die Non-Profit-Branche, die Beratungsbranche oder andere Jobs oder Aktivitäten
Verwalten Sie die Lernkurve und bleiben Sie relevant
„Sie müssen vorsichtig und vorsichtig sein, wenn Sie das Auto anhalten und den Motor abstellen. Es ist am besten, nur dann langsamer zu werden, wenn Sie können, und nicht ganz anzuhalten. Die Musik kann nicht gestoppt werden, wenn Sie aus dem Auto aussteigen.“
Handeln Sie, bevor der Spaß und der Ruf, den Sie sich im Laufe der Jahre aufgebaut haben, nachlassen.
Relevant zu bleiben ist eine entscheidende Aufgabe im späteren Verlauf Ihrer Karriere
Buchinformationen
Autor: [US] Brian Featherstone Howe
Karrierementoren und Vordenker
Globaler Vorsitzender und CEO von Ogilvy Interactive, Marketingexperte, Verfechter der 4E-Marketingtheorie
Untertitel: So planen Sie die drei großen Phasen Ihrer Karriere
kurze Einleitung
Eine Lektion zur Karriereplanung vom globalen CEO von Ogilvy Interactive, der Höhepunkt von mehr als 30 Jahren Berufserfahrung
Herausgeber: Beijing United Publishing Company
Erscheinungsjahr: 2018-1
Vorwort: Nutzen Sie neues Denken, um Ihre Karriere aufzubauen
Sich schnell verändernde äußere Umgebung
Die Karriererevolution steht vor der Tür
Das Loyalitätsverhältnis zwischen Arbeitgebern und Arbeitnehmern schwächt sich allmählich ab
Der Ruhestand wird verschoben und die Arbeitszeit verlängert
Im ganzen Land breiten sich völlig neue Berufe aus, die sich rasch verändern.
Diversifizierte Wettbewerbsquellen für Arbeitsplätze (Übersee, jüngere/ältere Generation, Maschinen...)
Große Herausforderungen für Flexibilität und Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben
Status Quo
Im Kontext der globalen wirtschaftlichen Turbulenzen verlieren wir allmählich die Begeisterung für die Arbeit, die uns am meisten Freude bereitet.
Geld wird zum wichtigsten Einflussfaktor bei der Berufswahl
Wir sehnen uns nach Träumen, haben aber Angst vor der Realität. Die Welt, die wir kennen, hat sich verändert, und sie verändert sich schnell
wie soll man antworten
Sich nur Sorgen zu machen ist wirkungslos. Sie sollten sich darauf konzentrieren, die weltbewegenden Veränderungen zu verstehen.
Erfahren Sie mehr über neue Tools, Fähigkeiten und Erkenntnisse
Nutzen Sie neue Methoden und neues Denken, um Arbeit zu finden und eine nachhaltige Karriere aufzubauen
Finden Sie einen Job, den Sie lieben, und bauen Sie ein Leben auf, das Sie lieben
Die drei Hauptteile des Sehens
Einführung des richtigen Denkens, der richtigen Rahmenbedingungen und Werkzeuge am Arbeitsplatz
Bieten Sie praktische Ratschläge und Fallbeispiele, die Ihnen bei der Bewältigung der drei großen Phasen Ihrer Karriere helfen
Basierend auf realen Themen geht es unter anderem darum, wie Karrierestrategien und Familienbeziehungen in Einklang gebracht werden können, wie man mit internationalen Umzügen und Krisen am Arbeitsplatz umgeht
Der Zweck und die ultimative Frage der „Foresight“
Zweck: Ihnen die Möglichkeit zu geben, sich am sich ständig verändernden Arbeitsplatz zu bewegen
Die ultimative Frage: Geht es in Ihrer Karriere darum, Erfolg zu haben oder Glück zu finden?
Fisch und Bärentatze, es gibt beides
TEIL1: Zukunftsdenken und Toolbox
Vorausschauendes Denken: Mehr handeln, sich weniger Sorgen machen
Die meisten Menschen sind auf dem falschen Karriereweg
Eine Karriere ist kein Sprint, sondern ein 45-Jahre-Marathon
Achten Sie nicht zu sehr auf Ihr aktuelles Gehaltsniveau und vermeiden Sie häufige blinde Jobwechsel.
5 Dinge, die Sie über die Erstellung eines Karriereplans wissen sollten
Eine Karriere, die überraschend lange dauert und aus drei verschiedenen Phasen besteht (Karrierepersistenz)
Die drei Phasen lassen sich im Wesentlichen wie folgt zusammenfassen: starker Start, Fokussierung auf die langfristige Version und Erzielung nachhaltigen Einflusses.
Der Treibstoff am Arbeitsplatz ist wichtig, denn die Grundlage Ihrer Karriere bestimmt das Ergebnis (legen Sie eine gute Grundlage).
Drei Hauptquellen für Treibstoff am Arbeitsplatz: übertragbare Fähigkeiten, bedeutungsvolle Erfahrungen und dauerhafte Beziehungen
Karrieren müssen durch intelligente Zeitinvestitionen aufgebaut werden (Smart Time Investments)
Karrieren entwickeln sich nicht linear oder vorhersehbar (Unvorhersehbarkeit = Chancenrisiko)
Eine Karriere ist viel mehr als ein Job, sie ist ein Teil des Lebens (Teil des Sinns des Lebens)
5 Dinge, die Sie tun müssen, um Ihren Karriereplan zu verwirklichen
Lernen Sie die Mathematik am Arbeitsplatz gut und etablieren Sie eine korrekte langfristige Denkweise (Denkmodell).
Führen Sie eine Arbeitsplatzinventur durch und ermitteln Sie die nützlichsten Fähigkeiten, Erfahrungen und Beziehungen (vorhandene Ressourcen).
Führen Sie einen „100-Stunden-Test“ durch und erstellen Sie ein „Persönliches Zeitprofil“, um Ihren aktuellen Zeitaufwand (Zeitressourcen) zu verstehen.
Wenn Sie versuchen, einen neuen Karrierepfad zu erstellen oder eine Entscheidung zu treffen, verwenden Sie den Karrierepfad-Assistenten (Entscheidung).
Bringen Sie Ihre Karriere immer auf den neuesten Stand (mit der Zeit gehen)
3 große Etappen mit Fokus auf 45 Jahre Karriere
Die erste Stufe: Kraftstoff nachfüllen und kraftvoll starten
Finden Sie Ihre Stärken und Leidenschaften und etablieren Sie gute Arbeitsgewohnheiten
Entdecken Sie Ihre eigenen Defizite und gleichen Sie diese aus
Reservieren Sie Karrierekraft und bauen Sie Ihre Fähigkeiten, Erfahrungen und Beziehungen so früh wie möglich auf (Kern)
Geduld und kontinuierliches Handeln
Das einzige Ziel dieser Phase besteht darin, eine solide Grundlage für die nächsten beiden Phasen zu legen
Die zweite Stufe: Verankerung der Sweet Zone und Konzentration auf Longboards
Den Schnittpunkt zwischen Longboards, Hobbys und den Bedürfnissen der Welt finden
Bestätigen Sie die Sweet Zone, verfolgen Sie höhere Ziele, investieren Sie in den Treibstoff am Arbeitsplatz und erweitern Sie Ihre Stärken
Finden Sie Wege, sich abzuheben
Die dritte Stufe: Den Long Tail optimieren und weiterhin Einfluss nehmen
Wechseln Sie von einer Führungs- oder Führungsrolle zu einer beratenden oder unterstützenden Rolle
Um in dieser Phase relevant zu bleiben, müssen Sie dynamisch und relevant bleiben
Die Menschen schätzen die Geschichte, aber nur, wenn sie Lehren für aktuelle Bedingungen und Herausforderungen liefert
Reservieren Sie sich die 3 wichtigsten Treibstoffe am Arbeitsplatz
Treibstoff Nr. 1: Übertragbare Fähigkeiten
Verschiedene Grundfähigkeiten und Fertigkeiten, die bei einem Jobwechsel nicht verloren gehen und langfristig genutzt werden können
Fähigkeit, Probleme zu lösen
überzeugende Kommunikationsfähigkeiten
Schriftlicher Ausdruck und öffentliches Reden
Die Fähigkeit, Geschichten zu erzählen (Abstraktes in Konkretes umwandeln)
Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen (Ausführung – Lernen – Ausführung)
Die Fähigkeit, Aufgaben konsequent zu erledigen, ist eine wichtige berufliche Fähigkeit, die ein Leben lang anhält
„Talentattraktivität“
Einzelne Führungskräfte, die in der Lage sind, Top-Talente anzuziehen und zu mobilisieren, sind im Allgemeinen erfolgreich
Fähigkeit zu helfen und um Hilfe zu bitten
Ein erfolgreicher „Geber“ zu werden, kann Sie im Geschäft und im Leben effektiver machen
Emotionaler Quotient (EQ)
Achten Sie im zwischenmenschlichen Umgang auf die Worte und Taten der Führungskraft und unterscheiden Sie das Gute vom Schlechten
Halten Sie mehr öffentliche Reden und beobachten Sie die Reaktionen des Publikums
Reisen Sie und verlassen Sie Ihre Komfortzone
Die wichtigsten Faktoren, die Leistung und Exzellenz beeinflussen
Drei weitere der beliebtesten übertragbaren Fähigkeiten des Autors
Wie man Blickkontakt mit anderen herstellt und ihnen die Hand schüttelt
So suchen Sie nach Informationen
wie man atmet
Treibstoff Nr. 2: Sinnvolle Erlebnisse
Die Kombination aus bedeutungsvoller Erfahrung kann Sie zu einem talentierten und stabilen Menschen zugleich machen
Ein „Arbeitsmischling“ mit vielfältigen Erfahrungen ist einem „Arbeitsplatz-Reinblüter“, der nur eines kann, im Vorteil
Es muss kein Job-Hopping sein, Sie müssen Offenheit zeigen und Geduld haben, und Sie können in einem Unternehmen reichhaltige Erfahrungen sammeln
Treibstoff Nr. 3: Dauerhafte Beziehungen
Karriere-Ökosystem
dein Boss
dein Kunde
Geschäftspartner
Talent um dich herum
Finden Sie Ihre Art
5 Zahlen, um das richtige Denken am Arbeitsplatz zu etablieren
Karrieredauer: Ziehen Sie Ihr Alter von 62 Jahren ab
Erforderliche Zeit, um eine Fertigkeit zu beherrschen: Wie viele Stunden es dauert, um etwas „beherrschen“ zu können
Prozentsatz des persönlichen Vermögens, der nach dem 40. Lebensjahr erwirtschaftet werden kann
85–90 %, die Vermögensbildung der meisten Menschen wird erst im Alter von 40, 50 oder sogar 60 Jahren explodieren.
Soziale Währung: Wie viele Freunde in sozialen Netzwerken Sie haben
Es geht nicht darum, dass mehr besser ist, sondern darum, wie wichtig eine effektive soziale Beziehung ist
Anzahl der Unterstützer am Arbeitsplatz
Finden Sie 3 bis 5 Personen, die wirklich Mentoren werden können
4 goldene Fragen zur Beurteilung des Karrierewerts
Inventarliste des Kraftstoffs Nr. 1
Abschlüsse, Berufszeugnisse, Sprachen: einschließlich Musik und Computersprachen, Stärken (häufig von Vorgesetzten und Kollegen in Ihren 360-Grad-Leistungsbeurteilungen erwähnt)
Bewertung der emotionalen Intelligenz (sozialer Status und emotionale Kommunikationsfähigkeiten), „Talent Account“ (zählen Sie die Personen, die Sie bisher eingestellt oder befördert haben. Haben sie sich in ihrer Karriere weiter verbessert und weiterentwickelt? Sind die Besten unter ihnen bereit, es noch einmal zu tun? ? Arbeite für dich?)
Inventarliste für Treibstoff Nr. 2
Persönliche Reisen, Berufserfahrung im Ausland, betriebswirtschaftliche oder unternehmerische Erfahrung, gemeinschaftliche oder ehrenamtliche Aktivitäten, Großveranstaltungen, Produkteinführungen oder bekannte Projekte, die Ihren persönlichen Beitrag beinhalten
Erfahrung im öffentlichen Reden, Schreiben oder Aufführen, Lehrberatungs- oder Coachingerfahrung, Hobbys, geschäftliche Aktivitäten und Leidenschaften außerhalb der Arbeit, andere Erfahrungen und Herausforderungen im Leben
Inventarliste des Treibstoffs Nr. 3
Kontakte (soziale Plattformen, Alumni-Vereine, andere Organisationen oder Branchenverbände, andere wichtige Kontakte, die einen Einfluss auf Ihre Karriere haben)
Team aus Experten (Menschen mit besonderen Kenntnissen und Fähigkeiten, die Ihnen bei der Arbeit und im Beruf zum Erfolg verhelfen können), Schlüsselkollegen (Chef, bestimmte Kollegen und Untergebene), Unterstützern (Mentoren und Mentoren, die Ihnen mit Rat und Tat zur Seite stehen, sich für Sie einsetzen und Sie motivieren) Helfer), selbst
4 goldene Fragen
Lerne und wachse ich?
Tue ich das bestimmten Leuten an, aktuellen Unternehmen? Sogar die gesamte Gesellschaft hat Einfluss
Habe ich Vergnügen erlebt?
Werde ich angemessen entlohnt und schaffe ich einen wirtschaftlichen Mehrwert?
Stufenwertbeurteilung: 10-Punkte-Skala
Lernergebnisse: Welche neuen übertragbaren Fähigkeiten, bedeutungsvollen Erfahrungen und dauerhaften Beziehungen wurden hinzugefügt?
Wirkung: Wie viel Nutzen bringt Ihre Arbeit für Kunden, Kollegen, das Unternehmen und die Gesellschaft als Ganzes?
Spaß: eine persönliche Einschätzung
Belohnung: Misst das gesamte Einkommen, einschließlich Grundgehalt, Sozialleistungen, Vergünstigungen, Urlaub, Gleitzeit, Erstattungen oder Zulagen und möglicherweise alle von Ihnen angesammelten Eigentums- oder Eigenkapitaländerungen
100 Teststunden, angemessener Zeitaufwand
3 100 Stunden
Wir sind etwa 100 Stunden pro Woche wach. Wir können diese 100 Stunden mehreren Hauptkategorien zuordnen und ein „Kreisdiagramm“ zeichnen, um eine „Zeitdatei“ zu erstellen.
Mehrere Kategorien von „Zeitdateien“: Arbeit, Familienaktivitäten, Freizeit, Fitness, Gemeinschaft ...
Selbst ein wenig Zeit für andere Aktivitäten wie Fitness kann von Vorteil sein, wenn Sie bei der Arbeit beschäftigt sind, und die Moral und Regeneration fördern.
Konzentrieren Sie sich auf den leistungsstarken Teil des Zeitkreisdiagramms
Lernen, Beraten und Helfen anderer kann einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Energie und unseren Einfluss haben
Diese Aktivitäten liefern die Vitamine und Nährstoffe, die Sie für eine erfolgreiche Karriere benötigen, und sorgen für Nahrung und Frische, damit Sie bei der Arbeit bessere Leistungen erbringen können
Wenn Sie bei Ihrem Zeitprofil schwierige Kompromisse eingehen und Aktivitäten reduzieren müssen, ist es nicht empfehlenswert, eine wichtige Nicht-Arbeitsaktivität vollständig zu streichen.
Kann zurückgeschnitten werden, aber nicht ganz entfernen
Denn wenn es einmal gelöscht ist, ist es äußerst schwierig, es wiederherzustellen.
proaktive Zeitübertragungsmethode
Die größte Stressquelle ist der Konflikt zwischen Beruf und Familie
Überprüfen Sie Ihren Zeitplan vorab auf mögliche Konflikte und Gefahrenstellen
Wenn ja, besprechen Sie mögliche Optionen in einem mündigen Dialog, insbesondere wenn es sich um ein Kind handelt
Die Belohnungen fragmentierter Zeit
Gemeinschaftsarbeit und ehrenamtliches Engagement können große Motivatoren sein und selbst kleine Experimente können zu bedeutenden Ergebnissen führen.
Unzählige Beweise belegen, dass die regelmäßige Investition selbst einer kleinen Zeit in Fitness große Erträge bringen kann
Wenn die Pendelzeit für Sie eine Qual ist, in was können Sie dann investieren, um mehr Spaß und Produktivität zu erzielen?
Pendeln, um zu lesen, zu schreiben, Podcasts und Hörbücher anzuhören, neue Branchentrends zu erkunden, neue Fähigkeiten zu erlernen ...
Karrierewegratgeber, um die richtige Berufsentscheidung zu treffen
Wir sind immer auf der Suche nach unserem Sweet Spot, der Schnittstelle zwischen dem, was wir können, dem, was wir lieben, und dem, was die Welt braucht
Karriere-Sweetspot
Die Schnittstelle zwischen dem, was wir gut können, dem, was wir lieben, und dem, was die Welt braucht
Wie man jede Wahl richtig trifft, um der süßen Zone näher zu kommen
was willst du
Was sind Ihre Berufswünsche? Oder stellen Sie zumindest eine Hypothese auf, ein Ziel, das Sie erreichen möchten
was hast du
Welchen Karrieretreibstoff haben Sie derzeit zur Hand?
Was fehlt Ihnen sonst noch?
Welchen beruflichen Treibstoff brauchen Sie, um dieses ultimative Ideal zu erreichen?
Wägen Sie den ROI ab
Schnelles Wachstum führt zu langfristigem Erfolg
Arbeitsumfeld, das für schnelles Wachstum geeignet ist
Umgeben Sie sich mit Menschen, die schlauer sind als Sie
Woran erkennt man, wie schlau die Menschen in einem Unternehmen sind? – Schauen Sie sich an, wie wählerisch sie bei der Personalbeschaffung sind
Sie haben die Chance zu scheitern (die Kosten für Versuch und Irrtum sind erschwinglich)
Das Unternehmen hat die Tradition, Menschen wie Ihnen große Verantwortung zu übertragen
Klären Sie die richtige Denkweise bei Entscheidungen
Seien Sie sich bewusst, dass Sie möglicherweise eine Tendenz zum Status Quo und zur Vermeidung haben
Klären Sie die richtige Denkweise bei Karriereentscheidungen und treffen Sie keine voreiligen Entscheidungen aufgrund des Drucks Ihres Chefs oder Headhunters
Neue Möglichkeiten zu entdecken ist von Vorteil, bedeutungslose Veränderungen sind schädlich (springen Sie nicht von Job zu Job)
Epilog: Die Zukunft der Arbeit
Sprechen Sie über die Zukunft Ihrer Karriere, Fragen, die beantwortet werden müssen
Frage 1: Werde ich durch eine Maschine ersetzt?
Sich der Konkurrenz durch Maschinen stellen: Der kluge Schachzug besteht darin, Fähigkeiten in den Bereichen emotionale Intelligenz, Kreativität, Zusammenarbeit und vertrauensvolle Beziehungen zu entwickeln
Frage 2: Wo finde ich in Zukunft einen Job und wie finde ich einen Job?
Wo man Jobs findet: Online-Plattformen wie LinkedIn werden zum wichtigsten Ort für Unternehmen, um Talente zu finden, und für Einzelpersonen, um Jobs zu finden.
Frage 3: Wo soll ich meine Zeit verbringen?
Wo Sie Ihre Zeit investieren sollten: Unternehmertum und Freiberuflichkeit werden in naher Zukunft boomen und die Arbeitsziele werden vielfältiger
Frage 4: Werde ich mein ganzes Geld ausgeben?
So erhalten Sie ein stabiles Einkommen: Der Ruhestand bedeutet nicht, dass Sie Ihr Alter genießen können. Nur wenn Sie weiter arbeiten, können Sie ein stabiles Einkommen erzielen.
Frage 5: Wie kann mich Arbeit glücklicher machen?
Genießen Sie das Glück bei der Arbeit: Wenn Sie bei der Arbeit glücklicher sein möchten, müssen Sie die 12 Strategien in diesem Artikel ausprobieren.
Seien Sie proaktiv für die Zukunft Ihrer Karriere
Der Konkurrenz durch Maschinen ausgesetzt sein
Was der Aufstieg der Maschinen für unsere Karriereplanung bedeutet
Trend
Die meisten der anfälligsten Tätigkeiten sind mechanischer Natur und repetitive Aufgaben wie das Schreiben von Berichten und das Erstellen von Formularen können auch durch die Entwicklung geschickterer Roboter immer anfälliger werden
Im Gegensatz dazu werden Positionen, die kluges Denken und Kreativität erfordern, angesichts der Automatisierung erhebliche Vorteile haben.
Aufklärung
Zusammenarbeit, Flexibilität und Empathie sind Fähigkeiten, die in der modernen Arbeit immer wichtiger werden
Sie müssen sicherstellen, dass Sie über einige menschliche Fähigkeiten verfügen, die sich von der Arbeit der Maschine unterscheiden oder diese ergänzen
Das Bedürfnis nach Interaktion zwischen Mensch und Maschine
Menschliche Fähigkeiten spielen auch bei sich wiederholenden Aufgaben eine wichtige Rolle, da Menschen benötigt werden, um Maschinen zu schulen, die Ergebnisse zu überprüfen, um ihre Genauigkeit sicherzustellen, und neue Hypothesen zu testen
In der kreativen Welt gibt es immer mehr Möglichkeiten, Maschinen zur Unterstützung der Kreativität einzusetzen.
Das Bedürfnis nach Interaktion zwischen Mensch und Maschine
Neue Arbeitsweisen und Spielregeln
Angesichts der sich schnell nähernden Welle der Zukunft müssen wir darauf vorbereitet sein, zufriedenstellende und motivierende Jobs zu finden
Die Entwicklung der Fähigkeiten zur Entwicklung emotionaler Intelligenz, Kreativität, Zusammenarbeit und vertrauensvoller Beziehungen scheint eine kluge Wahl für Ihre zukünftige Karriere zu sein
Maschinen kooperieren in verschiedenen Bereichen eng mit Menschen. Es handelt sich um eine neue symbiotische Beziehung
Berufswahl im Smart-Zeitalter
Digitale Technologie und Datenanalyse können Milliarden von Stellenangeboten effektiver mit Millionen von Arbeitssuchenden verbinden
Im Zeitalter des Internets wird die Nutzung von Big Data für die Jobauswahl zum Mainstream werden
Investieren Sie Zeit in Fähigkeiten
Sobald wir eine Fähigkeit zu einem Verkaufsargument machen, müssen wir sie relevant halten
Da die Arbeitszeiten flexibler sind und oft aus der Ferne erledigt werden können, entsteht viel zusätzliche Zeit und die Arbeit von Freiberuflern kann zu interessanten Dingen und Interaktionen führen.
Wir alle sollten gründlich über unsere Karriere nachdenken und darüber nachdenken, wie wir in den Jahren nach dem normalen Ruhestand einen Sinn finden, flexibel und relevant bleiben und über ein stabiles Einkommen verfügen können.
Die Antwort auf Einkommen ist Arbeit
Verbessern Sie 3 Elemente und genießen Sie einen glücklichen Job
Drei Hauptdeterminanten des Glücks
Das Glück eines Menschen wird zu 50 % durch seine Gene bestimmt, zu 10 % durch sein Lebensumfeld und zu 40 % durch freiwilliges und aktives Verhalten
Unser genetischer Fixwert
Lebensumfeld
Proaktives Verhalten (Schlüsselpunkt)
Gene und Umwelt können nicht verändert werden, aber das Glücksniveau kann durch proaktives Verhalten verbessert und aufrechterhalten werden. Das ist das Geheimnis des Glücks
Glückliche Menschen warten nicht gleichgültig darauf, zufrieden zu sein, sie ergreifen die Initiative, um Gutes geschehen zu lassen
Sie streben nach neuem Wissen, streben nach neuen Errungenschaften und kontrollieren ihre Gedanken und Gefühle
Glückliche Menschen warten nicht gleichgültig darauf, zufrieden zu sein, sie ergreifen die Initiative, um Gutes geschehen zu lassen
Sie streben nach neuem Wissen, streben nach neuen Errungenschaften und kontrollieren ihre Gedanken und Gefühle
Alles in allem wird es einen enormen Einfluss auf unser Glück haben, wenn wir proaktiv und gewissenhaft handeln, der weit über den Einfluss fester Werte des Glücks und des Lebensumfelds hinausgeht.
Wenn ein unglücklicher Mensch Interesse, Begeisterung, Zufriedenheit, Frieden und Spaß erfahren möchte, kann er diese guten Dinge fördern, indem er die Gewohnheiten glücklicher Menschen lernt. "
12 „Evidenzbasierte, wissenschaftlich unterstützte Strategien zur Verbesserung des Glücks“, beschrieben im Buch „Happiness Has Methods“
Drücken Sie Dankbarkeit aus; pflegen Sie eine optimistische Einstellung; vermeiden Sie übermäßiges Nachdenken und tun Sie mehr gute Taten
Pflegen Sie zwischenmenschliche Beziehungen; entwickeln Sie Strategien für die Zusammenarbeit; steigern Sie die Lebensfreude;
Arbeiten Sie hart, um Ihre Ziele zu erreichen; glauben Sie an die Religion und achten Sie auf die körperliche Gesundheit
Drei vom Autor ausgewählte Strategien zur Anwendung auf Arbeit und Karriere
Erhöhen Sie das Flow-Erlebnis
Einzelheiten finden Sie in den Lesenotizen von „Flow: The Psychology of Optimal Experience“.
Flow ist ein wohltuender Zustand, der aktiv angestrebt werden sollte
Es vermittelt ein Gefühl der Erkundung und Kreativität, das Menschen in neue Realitäten führt
Wann spürst du den Flow? Was bereitet Ihnen die größte Freude? Was ist etwas, das Sie fasziniert? Was macht man, damit die Zeit unglaublich schnell vergeht?
Flow ist von Vorteil
In Ihrer Karriere müssen Sie eine Rakete auf der Suche nach Flow sein.
hart arbeiten, um Ziele zu erreichen
Wissenschaftler behaupten, dass klare Pläne die Menschen tatsächlich glücklicher machen
Seien Sie immer im Erkundungsmodus, warten Sie auf sich bietende Gelegenheiten, bereiten Sie sich auf eine aufregende, aber ungewisse Zukunft vor und genießen Sie die lange Reise
Dankbarkeit ausdrücken
„Danke“ zu sagen kann uns wirklich ein besseres Gefühl geben. Das Arbeitsleben erfordert Dankbarkeit
Als Mitarbeiter sollten wir denen dankbar sein, die uns Chancen, Aufgaben, Gehaltserhöhungen, Beförderungen und Wachstum gegeben haben. Wir sollten auch denen dankbar sein, die ihre Weisheit mit uns geteilt haben.
Als Chef müssen wir denen danken, die mit uns zusammenarbeiten und für uns arbeiten, weil sie uns mit ihren Talenten, ihrer Energie, ihrem Enthusiasmus und ihren Fähigkeiten unterstützen