마인드 맵 갤러리 『미움받을 용기』읽기 노트
『미움받을 용기』는 인생에서 겪는 다양한 고민의 근본 원인을 분석할 뿐만 아니라, 독자들이 자신과 대인 관계를 더 잘 이해할 수 있도록 그에 대한 대응책을 제시하고, 아들러의 심리학 이론을 일상 생활에 적용하는 방법을 제시한다.
2024-04-30 00:40:45에 편집됨이것은 (III) 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제에 대한 마인드 맵이며, 주요 함량은 다음을 포함한다 : 저산소증-유도 인자 프롤릴 하이드 록 실라 제 억제제 (HIF-PHI)는 신장 빈혈의 치료를위한 새로운 소형 분자 경구 약물이다. 1. HIF-PHI 복용량 선택 및 조정. Rosalasstat의 초기 용량, 2. HIF-PHI 사용 중 모니터링, 3. 부작용 및 예방 조치.
이것은 Kuka Industrial Robots의 개발 및 Kuka Industrial Robot의 모션 제어 지침에 대한 마인드 맵입니다. 주요 내용에는 쿠카 산업 로봇의 역사, 쿠카 산업 로봇의 특성, 쿠카 산업 로봇의 응용 분야, 2. 포장 프로세스에서 쿠카 로봇은 빠르고 일관된 포장 작업을 달성하고 포장 효율성을 높이며 인건비를 줄입니다. 2. 인건비 감소 : 자동화는 운영자에 대한 의존성을 줄입니다. 3. 조립 품질 향상 : 정확한 제어는 인간 오류를 줄입니다.
408 컴퓨터 네트워크가 너무 어렵습니까? 두려워하지 마세요! 나는 피를 구토하고 지식 맥락을 명확히하는 데 도움이되는 매우 실용적인 마인드 맵을 분류했습니다. 컨텐츠는 매우 완전합니다. 네트워크 아키텍처에서 응용 프로그램 계층, TCP/IP 프로토콜, 서브넷 디비전 및 기타 핵심 포인트에 이르기까지 원칙을 철저히 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 📈 명확한 논리 : Mindmas 보물, 당신은 드문 기회가 있습니다. 서둘러! 이 마인드 맵을 사용하여 408 컴퓨터 네트워크의 학습 경로에서 바람과 파도를 타고 성공적으로 해변을 얻으십시오! 도움이 필요한 친구들과 공유해야합니다!
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『미움받을 용기』읽기 노트
너의 불행은 모두 너의 선택 때문이다
무의식적인 선택은 불행한 결과를 가져옵니다. 본질적으로 그것은 외부 환경의 다양한 영향을 받습니다.
불행한 현 상태는 바뀔 수 있다
가정과 환상은 잘못된 만족을 가져올 수 있습니다. 실제 변화에는 용기와 결단력이 필요합니다.
현 상태를 바꾸려면 용기가 필요하다
모든 문제는 인간관계에서 온다
모든 단점과 장점은 다른 사람들과의 비교를 통해 발견됩니다.
어느 정도 우리는 자신에 대한 다른 사람들의 기대에 부응하고 자기 만족감을 얻기 위해 성격의 단점을 바로잡습니다.
인간관계에서는 상처를 받고 다른 사람에게 상처를 주는 것은 불가피하다
열등감 콤플렉스란 무엇인가
열등감은 사람이 있는 곳이면 어디나 존재합니다.
열등함은 우리가 탁월함을 추구하고 어느 정도 더 나은 자신이 되도록 촉진합니다.
열등감 콤플렉스는 부정적이며 사람들이 나약해지고 변화를 꺼리게 만드는 변명 역할을 합니다.
사람은 교만할수록 열등하다
오만한 사람은 '약함의 특권'을 누려 자신을 약한 상태로 만들어 타인의 공감을 얻고 타인의 제약을 해소한다.
다양한 감정 뒤에 숨겨진 잠재의식을 이해하세요
권력 투쟁
어떤 사람들은 분노를 날조하고 있습니다. 분노는 다른 사람들이 항복하고 자신의 경쟁력을 증명하기 위한 도구입니다.
누가 옳고 그른지 증명할 필요가 없습니다.
당신이 옳다고 생각하고 당신이 동의하지 않는다고 다른 사람들이 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 마십시오.
우월성 추구는 남과의 경쟁으로 이루어지는 것이 아니다
당신이 정말로 가장 아끼는 사람은 바로 당신 자신이다
다른 사람들이 당신에 대해 말하는 것은 당신의 삶에 큰 영향을 미칠 수 없습니다.
다른 사람의 평가는 일방적이므로 사람마다 당신을 다르게 평가할 것입니다.
당신의 삶은 당신 자신의 결정이다
인생의 세 가지 주요 문제
관계는 거리와 깊이가 다릅니다
사랑이라는 주제
서로를 동등하게 대하다
절제가 덜하고 진심으로 서로를 축복할 수 있는 것이 사랑이다
'이 사람과 아무런 제약 없이 잘 지낼 수 있다'는 상태를 경험할 수 있다.
우정 주제
친구는 양이 아니라 질이다
대부분의 친구를 친구라고 부르는 이유는 환경에 따라 결정됩니다. 캠퍼스나 직장을 멀리하면 우정이 약해집니다.
더 많은 친구를 사귀고 싶다면 다른 환경으로 가보세요.
작업 주제
자폐증이 없는 사람이라면 누구나 직장 파트너를 가질 수 있습니다.
일이 끝나면 단순한 인연은 사라진다
파트너와 협력하는 것은 본질적으로 더 복잡한 작업을 완료하기 위한 단순한 협업입니다.
기본능력
자립 - 나는 능력이 있다
사회와 조화롭게 살아요. 모두가 나의 파트너입니다.
과목 분리
다른 사람의 문제로부터 자신을 분리하세요
신뢰와 존중에 관한 문제
다른 사람을 신뢰하는 것은 자신의 문제이고, 신뢰를 어떻게 받아들이는지는 다른 사람의 문제입니다.
다른 사람의 불신을 부담할 필요는 없습니다. 이는 다른 사람의 문제에 간섭하는 것으로 간주됩니다. 개입이 필요한 경우 다른 사람의 책임도 일부 떠맡게 됩니다.
누군가가 당신을 이유 없이 싫어한다면, 굳이 맞춰줄 필요는 없고, 경계를 분명히 해주면 됩니다.
부모와 자녀
자녀는 부모의 기대를 충족시키기 위해 살지 않습니다.
부모는 자녀의 행동에 불만을 갖고 도덕적 유괴에 참여합니다. 이는 부모 자신의 문제입니다.
대인관계 문제를 해결하는 방법
다른 사람의 프로젝트에 간섭하지 말고, 자신의 프로젝트에도 다른 사람이 간섭하도록 놔두지 마세요.
주체의 분리는 소통의 온기를 포기하지 않는다
과목 분리는 대인관계 문제 해결의 출발점일 뿐이다
다른 사람의 문제에 간섭하는 것은 반드시 좋은 결과와 나쁜 결과를 가져옵니다. 그러므로, 주제에 개입한다고 해서 100% 좋은 대인관계가 이루어질 수는 없습니다.
주제를 분리하는 것은 단지 사고의 제약을 벗어나 서로의 관점에서 문제를 더 잘 해결할 수 있도록 하는 것입니다.
남들에게 인정받는 길을 선택하거나, 인정받지 못한 채 자유의 길을 선택하세요
전자를 선택하면 당신의 삶은 거짓말로 가득 차게 될 것입니다. 왜냐하면 사람마다 채점 기준이 다르기 때문입니다. 우리는 다양한 사람들의 기대에 부응하기 위해 서두르고 있습니다.
후자를 선택한다면 당신을 미워하는 사람들이 당신 주변에 있을 것입니다. 인생의 대부분의 선택은 주변 사람들에 의해 결정되는 것이 아니라 자신의 이해를 통해 자신에게 가장 적합한 사려 깊은 선택을 하기 때문입니다.
대인관계의 종점은 공동체 의식이다
사람뿐만 아니라 우주의 모든 것은 자신과 공동체 의식을 가질 수 있습니다. 고양이, 화분...
자신에 대한 집착을 다른 사람에 대한 관심으로 바꾸십시오.
오직 베푸는 것만으로도 소속감을 찾을 수 있다
공동체 의식을 달성하는 방법
자기 수용
긍정적 낙관주의는 바꿀 수 있는 것은 적극적으로 바꾸고, 바꿀 수 없는 것은 받아들이는 것을 의미한다.
다른 사람에 대한 신뢰
다른 사람이 당신에게 보답할지 여부를 고려하지 않고 무조건 다른 사람을 신뢰하십시오.
(이 점은 논란의 여지가 많고 현실적으로 달성하기 어렵습니다.) (나의 이해: 믿고 싶은 사람을 조건부로 선택하십시오. 배신당한 후에는 더 이상 같은 사람을 신뢰하지 않을 것입니다. 대신에 무조건적인 신뢰를 신뢰하는 사람에게 맡겨야합니다. 그럴만한 가치가 있습니다.)
필요성
이것을 하지 못하면 행복감을 경험할 수 없고, 다른 사람의 생각을 맹목적으로 의심하면 누구와도 깊은 관계를 맺을 수 없습니다.
타인의 기여(중요)
일의 본질은 타인의 공헌이며, 자기 가치는 타인에게 봉사함으로써 달성된다.
타인의 기여만이 행복을 얻는 유일한 방법이다
인생은 순간의 연속, 가장 중요한 것은 '지금 이 순간'이다