Passado: Utilizar p/ armazenar boas lembranças e aprender com as lembranças ruis. Porém focar nas boas lembranças

Presente: Para viver em plenitude precisamos extrair boas lições do passado e utilizar a visão do futuro como combustível para ação no presente.

Futuro: Ter uma projeção nítida, imagianar os objetivos acontecendo

PREENCHER TABELA DA QUALIDADE FOCAL

Focar nas coisas importantes da vida

Buscas equilibrio nas diversas áreas da vida. (Agenda equilibrada)

Foco Visionário: Visualizar metas claramente (intenção)

Foco Comportamental: Atenção intelectual e emocional em seu objetivo (Atenção e Energia).

PG12: Aproveitar condições naturais p/ produzir foco

PG13: Onde focar? Descubra os (2) maiores problemas/limitações e os (2) maiores sonhos e metas.

PG14: Celebre cada vitória. Descubra fontes de distração

PG15: Foco também é a capacidade de dizer não.

PG16: Preencher tabela (PILARES vs DISTRAÇÕES)

Oposto do sucesso ñ é fracasso, mas sim a desistência.

Persistência ¹ Insitente

Mentalizar a realização de seus objetivos gera dopamina. Este é o hormônio da PERSISTÊNCIA.