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Diese systematische Methode zur Gewichtsabnahme kann als das Neun-Yin-Handbuch und die magischen Neun-Yang-Fähigkeiten zur Gewichtsabnahme bezeichnet werden! Die Kontrolle der Ernährung ist der wichtigste Weg, um ein Kaloriendefizit zu erzeugen, da ein Kilogramm Fett 7.700 Kalorien enthält, und Fetterhöhung und Fettreduzierung sind beides langfristige Prozesse!

Bearbeitet um 2022-03-24 11:43:06
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