auf Schwierigkeiten stoßen

Achten Sie auf die Plateau-Periode

neue Fähigkeiten

Vermeiden Sie passives Lesen

Das Denken muss dem Autor immer voraus sein, das Kontaktwissen mit dem vorhandenen Wissen vergleichen und beide integrieren, um ein Gedächtnis zu erreichen

Das menschliche Auge ist nicht darauf ausgelegt, Standbilder aufzunehmen, daher ist Lesen eine unnatürliche Tätigkeit für die Augen.

Lesen Sie Informationen semantisch

Beginnen Sie eine Stunde im Voraus mit dem zweiten oder dritten Wort jeder Zeile Zwei Wörter, bewegen Sie Ihren Finger zur zweiten Zeile

Wenn Sie immer länger üben, müssen Sie Ihre Fingerspitzen schließlich nur noch über das mittlere Drittel jeder Textzeile streichen. Position können Sie die gesamte Zeile mühelos lesen

Jeden Tag der Woche und aufzeichnen

Ganzheitliche Lesepraxis

Dreisprungübungen (notwendige Ergänzung)

Die richtige Art zu paginieren

Beim Lesen dürfen Sie sich nicht vom Autor leiten lassen, sondern müssen lineare Informationen aktiv neu organisieren und visuelle Karten verwenden, um den logischen Kontext des Artikels zu analysieren, um ein echtes Verständnis und eine tiefere Aufnahme zu erreichen.

Lernen Sie, beim Lesen linearer Texte bewusst nach Schlüsselwörtern zu suchen, um nützliche Informationen zu extrahieren

Je mehr Farben, Symbole und Illustrationen Sie bei der Erstellung von Bildkarten hinzufügen, desto stärker wird Ihre rechte Gehirnhälfte bei der Verarbeitung von Informationen stimuliert. effizienter

Erstens sind in regulären linearen Notizen 90 % der Wörter redundant

Zweitens müssen wir die irrelevanten Informationen nicht erneut lesen, wenn wir die vorherigen visuellen Karten herausnehmen. Wir können die begrenzte Zeit damit verbringen, die Erinnerung an Schlüsselwörter und das Gesamtdenken zu reaktivieren.

Wenn wir schließlich in einem kritischen Moment gezielt nach einer bestimmten Information suchen müssen, sind eindeutige Schlüsselwörter ebenfalls eine effiziente Suchmethode.

Wenn zu viele neue Inhalte hinzugefügt werden müssen und auf der Originalkarte nicht genügend freier Platz vorhanden ist, können Sie wie oben erwähnt ein anderes Blatt Papier verwenden. Solange wir die ursprünglichen Informationspunkte markieren, die ergänzt werden müssen, und sie als zentrales Thema der neuen Seite verwenden, können wir die Erweiterung der ursprünglichen Karten problemlos abschließen. Darüber hinaus ist diese Methode zum Notieren sehr einfach. Selbst wenn Sie eine weitere visuelle Karte erstellen müssen, kann dies mit sehr wenig Zeit und Energie erledigt werden. Mit dieser Methode trainieren Sie nicht nur unsichtbar Ihre Kreativität, sondern erweitern auch systematisch und schrittweise Ihr Wissen.

Bevor visuelle Karten erstellt werden, besteht die erste Aufgabe darin, die Gesamtstruktur des vollständigen Textes zu erfassen. Dieser Teil des Inhalts ist oft die Hauptinformation der ersten Ebene der visuellen Karte.

Nachdem Sie die aktualisierte Version der „3-2-1-Übung“ und die Schulung in diesem Kapitel abgeschlossen haben, können Sie diesen Schritt beim Lesen abschließen und im Geiste die erste Ebene erreichen, die Sie benötigen, ohne zusätzliche Zeit mit Nachdenken und Makrostrukturieren zu verbringen von

durch Übung verbessern

Verwenden Sie Pfeile und logische Wörter, um zwei Schlüsselwörter zu verbinden (weil, so, entgegengesetzt, oder)

Es wird empfohlen, bei der Erstellung von visuellen Karten weißes Papier im A4-Format zu verwenden, genügend Platz für sich selbst zu lassen und Ihre ganze Aufmerksamkeit darauf zu richten, die Gesamtstruktur zu verstehen und den logischen Kontext zu klären.

Verwenden Sie Stifte unterschiedlicher Farbe, um Verbindungslinien und Pfeile zwischen verwandten Schlüsselwörtern und verschiedenen Zweigen zu zeichnen.

Wort in der Mitte mit Farbstift schreiben

Zweig

Generell gilt: Je auffälliger desto besser und je mehr Farben verwendet werden, desto besser

Wenn Sie die aktualisierte Version der „3-2-1-Übung“ unten lesen, werden Sie feststellen, dass Sie gerade lesen Sie können auch üben, die gesamte Schreibstruktur zu verstehen, Schlüsselwörter zu extrahieren und die Verbindungen zwischen wichtigen Punkten herzustellen. Die Fähigkeit logischer Beziehungen. Zu diesem Zeitpunkt muss nicht jeder innehalten und einen Absatz schreiben, nachdem er jeden Absatz gelesen hat. Eine visuelle Karte

Die wahre Quelle der Motivation ist unsere Liebe zu den Dingen selbst

aus

Release-Techniken

Der gesamte Prozess der Erstellung einer visuellen Karte – von der Konzeption bis zur Fertigstellung – sollte zwei Minuten nicht überschreiten. Glocke. Ihr Ziel ist es, die Ebenen des gesamten Absatzes herauszuarbeiten und die allgemeinen Hauptpunkte zusammenzufassen

Fassen Sie die Lücken in Ihrem eigenen Verständnis und Gedächtnis zusammen und stellen Sie sich proaktiv Fragen

Beginnen Sie dann mit der Lektüre ein zweites Mal mit diesen klaren Zielen vor Augen. Auf diese Weise entwickeln Sie nach und nach die Gewohnheit, beim Lesen zu denken, und schließen schließlich beim Lesen die Schritte der Selbstprüfung ab.

Die dritte Lektüre ist weit von Ihrem aktuellen Leseniveau entfernt, aber Sie können auch tiefergehende Informationen extrahieren, um Ihre visuellen Karten zu vervollständigen.

Spezielle Trainingsschritte

Zweck

Bitte fügen Sie diese Übung ab heute in Ihren täglichen Trainingsplan ein. Diese beiden leicht unterschiedlichen „3-2-1-Übungen“ können abwechselnd absolviert oder in das Training jedes Einzelnen eingefügt werden Etwas Neues

Die in dieser Übung erlernten Techniken werden sich als nützlich erweisen, wenn Sie in einem großen Wälzer etwas Bestimmtes finden müssen, nach dem Sie suchen. Wenn Sie jedes Kapitel des Buches schnell durchblättern, können Sie zwar keine spezifischen Informationen lesen, aber immer wissen, wo Sie sich befinden, und den Hauptinhalt jedes Teils verstehen. Sobald Sie beim schnellen Durchsuchen Schlüsselwörter gefunden haben, die sich auf die gewünschten Informationen beziehen, können Sie Ihre Aufwärtsbewegung etwas verlangsamen und sorgfältiger lesen. Warten Sie, bis Sie sicher sind, dass Sie einen direkt relevanten Absatz gefunden haben, und wechseln Sie dann wieder in den normalen zeilenweisen Lesemodus. Nachdem Sie einen wichtigen Teil gelesen haben, beginnen Sie mit der größten S-Kurve und blättern Sie auf die gleiche Weise von schnell nach langsam weiter. Probieren Sie es selbst aus und ich glaube, dass auch Sie diese Lesemethode als effizient empfinden werden

erster Tag

Am nächsten Tag

5 Tage

Zweite Woche

Woche 3 (nachdem die aktualisierte Version der „3-2-1-Übung“ problemlos abgeschlossen wurde)

Nehmen Sie sich nach Abschluss des täglichen Trainingsplans eine Minute Zeit, um Ihre aktuelle Lesegeschwindigkeit zu messen und diese in die Fortschrittstabelle einzutragen. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und erleben Sie jede Verbesserung

Wenn Sie das Gefühl haben, ein Plateau zu erreichen, denken Sie an „Fähigkeit – Zeitkurve üben“ zurück und warten Sie geduldig auf den nächsten Sprung.

Zeit gespart

Die fünf Sinne durch Geschichtenerzählen ansprechen

Augenbewegungen helfen, die fünf Sinne zu aktivieren

Lerntyp testen

GEWAR

Vereinbaren Sie einen eigenen Lernplatz

fünf Sinne

Wasserfallübung zur Schulung der fünf Sinne (mehrere Tage wiederholen)

Trainieren Sie Ihre Sinne jederzeit und überall

Verwandeln Sie langweilige Inhalte in lebendige Geschichten

Befreien Sie sich von der Angewohnheit, jedes Wort im Stillen aufzusagen

Ordnen Sie das Lerntempo angemessen an

Selbstdisziplin zuerst

Schlüssel: Selbstbeherrschung

Erinnerung

Planen Sie Ihre Studien- und Arbeitszeit so, dass Sie mehr freie Zeit haben, die Sie mit Ihrer Familie verbringen und das Leben genießen können

Systemplanung

SMART-Prinzip

Schritt 1: Erfassen Sie detailliert, wie Sie mehrere Arbeitstage verbracht haben

Schritt 2: Analysieren Sie die Daten

10 Minuten (in dieser Nacht), ein Tag, eine Woche, 1 Monat, 6 Monate

Denken Sie an den Teufelskreis zurück und denken Sie daran, dass das Wissen, für das Sie so hart gearbeitet haben, nicht nur schnell verschwinden wird, sondern auch Ihre künftige Studienbelastung noch weiter erhöhen wird.

Ein Ordner mit 10 oder 12 Fächern, wobei jeweils zwei Fächer einem Arbeitstag entsprechen.

Beschriften Sie jedes Fach in der Reihenfolge: „Montag 1“, „Montag 2“, „Dienstag 1“, „Dienstag 2“. Wenn Sie an diesen beiden Tagen am Wochenende – „Wochenende 1“ und „Wochenende 2“ – noch lernen. (Alle mit „1“ gekennzeichneten Fächer entsprechen dem Rezensionsinhalt des Vortages und die anderen 6 mit „2“ gekennzeichneten Fächer entsprechen dem Rezensionsinhalt der nächsten Woche.)

Gehen Sie davon aus, dass heute Montag ist, und bereiten Sie sich auf den Beginn des Lerntages vor. Nachdem Sie ein Fachbuch einer bestimmten Länge gelesen haben, haben Sie die Makrostruktur und die Schlüsselwörter des Buches in eine visuelle Karte umgewandelt. Machen Sie eine 5-minütige Pause, damit Ihr Gehirn die Informationen selbstständig verarbeiten kann. Setzen Sie sich danach wieder hin und bereiten Sie sich auf den Beginn der zweiten Studienphase vor.

Sehen Sie sich zu diesem Zeitpunkt bitte den Inhalt der von Ihnen erstellten visuellen Karte an und erinnern Sie sich kurz an das, was Sie gerade gelernt haben. Dies ist Ihre erste Rezension. (Natürlich können Sie auch warten, bis Sie ein paar Lerneinheiten absolviert haben, und dann alles, was Sie gelernt haben, gemeinsam noch einmal Revue passieren lassen.) Und legen Sie die visuellen Karten und andere Notizen dieses Teils in das Fach „Tuesday 1“ des „Memory Folder“. Analog dazu legen Sie die am Dienstag erstellten Bildkarten nach Durchsicht in das Fach „Mittwoch 1“ ein. Wenn Sie es gewohnt sind, nur die fünf Tage von Montag bis Freitag zu lernen und an den Wochenenden eine komplette Pause einzulegen, dann legen Sie die Notizen vom Freitag direkt in das Fach „Montag 1“.

Wenn Sie für ein bestimmtes Thema keine visuellen Karten erstellt haben, haben Sie diesen Schritt einfach in Gedanken erledigt. Schreiben Sie dann den Namen des Themas auf ein Blatt A4-Papier, stellen Sie es mit weiteren Bildkarten dar und legen Sie diese auf die gleiche Weise einzeln im „Memory-Ordner“ ab.

Nehmen Sie am Dienstag, bevor Sie mit dem Tagesstudium beginnen, zunächst die Materialien im Fach „Dienstag 1“ heraus und führen Sie die zweite Wiederholung durch. (Wenn Sie Ihre eigenen physiologischen Gesetze grob beherrschen und wissen, zu welcher Tageszeit Sie am wenigsten lernfähig sind, können Sie diese Zeit, in der der Lerneffekt relativ gering ist, auch nutzen, um die Überprüfungsschritte abzuschließen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie sind in Bestform. Sie sind in Bestform, wenn Sie neues Wissen erlernen.

Die dritte Überprüfung soll eine Woche später erfolgen, also am kommenden Dienstag

Verschieben Sie nach Abschluss der zweiten Überprüfung die entsprechenden visuellen Karten und Notizen in das Fach „Dienstag 2“. Eine Woche später nehmen Sie diese Materialien am Dienstag heraus und schließen die dritte Überprüfung ab. Zu den Review-Aufgaben dieses Tages gehören natürlich auch neue Inhalte im Fach „Dienstag 1“.

Für das, was Sie am ersten Montag gelernt haben, sind die ersten drei wichtigsten Überprüfungsschritte abgeschlossen. Für die Frage, ob Sie eine vierte Wiederholung auf der Grundlage Ihrer eigenen Lernergebnisse durchführen müssen, gibt es keine strengen Anforderungen. Sie können entsprechend Ihren eigenen Lernzielen wählen. Der Zeitpunkt für die vierte Wiederholung wird einen Monat später liegen.

Wir können die gesamten Lerninhalte der Woche zusammenfassen und sie dann in etwa 4 Wochen als Ganzes durchgehen. Dazu ist ein Ordner mit Unterteilungen erforderlich. Nachdem Sie die dritte Überprüfung am Dienstag abgeschlossen haben, entfernen Sie bitte alle Materialien aus „Dienstag 2“ und legen Sie sie in das erste Fach des zweiten Ordners. Sie befanden sich ursprünglich in „Mittwoch 2“ und „Donnerstag 2“. für das Material in „Freitag 2“. Auf diese Weise haben wir integriert, was wir diese Woche gelernt haben.

Sie fragen sich vielleicht, ob es nicht keinen Ort gäbe, an dem Sie die Informationen für Woche 5 ablegen könnten? Vergessen Sie nicht, dass Sie in der fünften Woche bereits die vierte Durchsicht des ersten Fachs des zweiten Ordners abgeschlossen haben, sodass Sie diesen Teil der Informationen herausnehmen und ihm Platz für die fünfte Informationswoche geben können.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie eine vierte Überprüfung benötigen, nehmen Sie sich bitte jede Woche einen Tag Zeit zum Lernen. Werfen Sie außerdem nach Abschluss der vierten Überprüfung die aus dem ersten Fach des zweiten Ordners entnommenen Materialien nicht weg. Da die visuellen Karten 4-5 Lerntage abdecken, decken sie ein breites Themen- und Themenspektrum ab. Am besten richten Sie für jedes Fachgebiet einen Ordner zur Langzeitarchivierung ein. Während des restlichen wöchentlichen Überprüfungstages können Sie die Materialien in Ihrer Hand einzeln in den entsprechenden Ordnern organisieren. Erinnerst du dich noch? Wir haben für jedes Fach eine Makro-Visualkarte erstellt, bevor wir mit dem Lernen begonnen haben, und hier sind sie sehr nützlich! Sie können diese visuelle Karte als Verzeichnis der ersten Ebene des Themenordners verwenden und sie als Ausgangspunkt für die kontinuierliche Erweiterung Ihres Wissensnetzwerks in diesem Bereich nutzen. Sie können diese visuelle Karte auf die erste Seite eines Ordners legen, um als Inhaltsverzeichnis zu dienen, und die visuelle Karte zum Erbrecht kann auf der zweiten Seite platziert werden.

Mit einem solchen visuellen Kartenordner von grob bis fein, von flach bis tief ist die Positionierung der Lerninhalte im gesamten Fach auf einen Blick klar. Gleichzeitig können Sie Ihre noch nicht erledigten Lernaufgaben in den einzelnen Fächern übersichtlich erfassen und prüfen, ob Lücken in Ihrer Wissensstruktur bestehen. Insofern ist dieser Ordner die schriftliche Zusammenfassung Ihres Gehirns über das Wissensnetzwerk auf diesem Gebiet.

Bei Interesse können wir alle 6 Monate eine weitere Überprüfung durchführen, also die fünfte Überprüfung. Wenn wir diese Zeit durchgehen, müssen wir uns nur kurz Zeit nehmen, um alle vorhandenen Informationen grob zu durchsuchen. Der tatsächliche Zeitaufwand für diese Arbeit ist weit weniger schrecklich, als die meisten Leute denken. Insbesondere nachdem wir den Umgang mit visuellen Karten gelernt haben, müssen wir den Artikel nicht noch einmal lesen. Wir müssen nur einen Blick auf das zentrale Wort und die Gesamtstruktur der visuellen Karte werfen, um das Gedächtnis schnell zu aktivieren und die entsprechenden Informationen abzurufen.

erste Säule

zweite Säule

Die dritte Säule