Mindmap-Galerie lebenslanges Wachstum
Die Haupteinleitung zu „Lebenslanges Wachstum“ zeigt, dass unser Erfolg nicht von Fähigkeiten und Talent bestimmt wird, sondern eher von den Denkmustern beeinflusst wird, die wir bei der Verfolgung unserer Ziele an den Tag legen. Sie stellte zwei Denkweisen vor: Fixierung und Wachstum, die die beiden grundlegenden Denkweisen im Umgang mit Erfolg und Misserfolg, Erfolgen und Herausforderungen widerspiegeln. Was ist Ihrer Meinung nach wichtiger: Intelligenz oder harte Arbeit? Ob Ihre Fähigkeiten durch harte Arbeit verändert werden können, entscheidet darüber, ob Sie mit den vorhandenen Ergebnissen zufrieden sind oder aktiv neues Wissen erforschen. Nur wenn wir Probleme mit der richtigen Einstellung betrachten, können wir unsere Lebens- und Karriereziele besser erreichen.
Bearbeitet um 2022-06-05 21:27:27Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
lebenslanges Wachstum
Denkmuster
Zwei Denkweisen
Wachstumsmentalität: Ihre grundlegenden Fähigkeiten können durch Ihre Bemühungen entwickelt werden
Missverständnisse über „Growth Mindset“
Nennen Sie einige ihrer Lieblingseigenschaften eine „Wachstumsmentalität“ → sie konzentriert sich auf die Entwicklung persönlicher Fähigkeiten
Ist der Ansicht, dass es bei einer Wachstumsmentalität nur um harte Arbeit geht, insbesondere darum, andere für ihre Bemühungen zu loben → legt großen Wert auf harte Arbeit und Strategie
Lob für nicht vorhandene Bemühungen
Eine Wachstumsmentalität ist gleichbedeutend damit, Kindern zu sagen, dass sie alles können → Es geht nicht einfach darum, Kindern zu sagen „Sie können alles“, sondern ihnen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und Ressourcen zu erwerben, um ihre Ziele durch harte Arbeit zu erreichen
Die Verantwortung vollständig den Schülern übertragen – sie dafür beschimpfen oder kritisieren, dass sie keine Merkmale einer Wachstumsmentalität an den Tag legen → Ein freundliches Umfeld schaffen, in dem Kinder keine Angst vor Kritik haben und wissen, dass wir an ihr Wachstumspotenzial glauben und dass wir uns engagieren ihnen beim Lernen zu helfen
Feste Denkweise: Glauben Sie, dass Ihre Talente in Stein gemeißelt sind
Was wollen sie beweisen?
Anders, anderen überlegen → Ich bin einzigartig
Ähnlich wie „Perfektionismus“ → Ich darf keine Fehler haben
Warum haben Sie Angst vor „Anstrengung“?
Großes Talent erfordert keine Anstrengung. Die Notwendigkeit, sich anzustrengen, kann einen Schatten auf Ihre Fähigkeiten werfen
Es hält Sie davon ab, Ausreden zu finden. Ohne Anstrengung können Sie sagen: „Ich hätte…“
Mögliches „Having“-Syndrom
„CEO“-Syndrom
„Reluktanz gegenüber Anstrengung“-Syndrom
„Big Shot – Little Shot“-Syndrom
Wählen Sie Ihren idealen Partner
Wachstumsorientierte Menschen wählen
Erkennen Sie ihre Mängel und helfen Sie ihnen, diese zu beheben.
Fordere sie dazu auf, bessere Menschen zu werden.
Ermutigen Sie sie, neue Dinge zu lernen.
Feste Leute, sie wählen
Lege sie auf den Altar.
Sorgen Sie dafür, dass sie sich perfekt fühlen.
Bete sie an.
Denkmuster und Depression
Studierende mit einer festen Denkweise leiden häufiger an Depressionen
Je depressiver Menschen mit einer Wachstumsmentalität sind, desto mehr ergreifen sie Maßnahmen, um ihre Probleme zu bekämpfen
Experimentelle Überprüfung
Puzzle
Zielgruppe: vierjährige Kinder
Ablauf: Geben Sie dem Kind die Wahl, einfache oder schwierigere Rätsel zu wiederholen
Ergebnisse: Wachsende Kinder: immer schwierigere Rätsel; feste Kinder: einfache, wiederholbare Rätsel
Englisch lernen
Zielgruppe: Studienanfänger der University of Hong Kong
Verfahren
Interview: Fragen Sie die Schüler, ob sie teilnehmen würden, wenn die Schule einen Kurs für Schüler anbieten würde, die ihre Englischkenntnisse verbessern müssen
Quiz: Testen Sie ihre Denkmuster
Ergebnisse: Wachsende Studierende: bereit zur Teilnahme; feste Studierende: wenig Interesse am Kurs
Gehirnwellen
Testort: Brainwave Research Laboratory der Columbia University
Zielgruppe: Menschen mit zwei Denkweisen
Prozess: Beantworten Sie schwierige Fragen und holen Sie Feedback ein → Kann das EEG anzeigen, wenn sie sich interessiert und konzentrierter fühlen?
Ergebnis: Wachstumsorientierte Menschen legen großen Wert auf Informationen, die ihr Wissen verbessern können; Menschen mit festem Typ zeigen nur Interesse an Feedback, das ihr Leistungsniveau widerspiegelt.
Folgestudie (zwei Jahre)
Beurteilung der Denkmuster von Erstsemestern der Mittelstufe: Glauben sie, dass ihr Intelligenzniveau feststeht oder weiterentwickelt und verbessert werden kann?
Ergebnisse: Nur Studierende mit einer festen Denkweise erlebten Leistungseinbußen
Lob für Experimente
Experimenteller Prozess: Diesen Schülern wurden zehn sehr schwierige Fragen zum nonverbalen IQ-Test gestellt, und einige Schüler wurden für ihre Fähigkeiten gelobt; andere Schüler wurden für ihre Bemühungen gelobt;
Ergebnis: Das Loben von Fähigkeiten versetzt die Schüler in eine feste Denkweise
Gehirnwissenschaftliches Projekt
Experimenteller Ablauf: Lassen Sie die Schüler einen Zeichentrickfilm über Hirnforschung ansehen.
Das Ergebnis: Zeigen Sie den Schülern, dass das menschliche Gehirn eher einem Muskel ähnelt – es verändert sich und je mehr man es nutzt, desto stärker wird es. Und Wissenschaftler haben bewiesen, dass Ihr Gehirn wächst und stärker wird, wenn Sie lernen.
Denkmuster in verschiedenen Bereichen
Sport: Die Denkweise des Champions
Fall
Genies, die durch „feste Fähigkeiten“ verbunden sind: Bean in „The Midas“, Tennis Pedro Martinez, Tennis John McEnroe, Golf Sergio Garcia
Bemühungen mit einer „Wachstumsmentalität“: Boxer Muhammad Ali, Basketballspieler Michael Jordan, Baseballspielerin Babe Ruth, Sprinterin Wilma Rudolph, Siebenkämpferin Jesse Joyner – Cosey Soccer Mia Hamm Golf Woods
Eigenschaften zweier Denker
Forschungsergebnis 1: Über Erfolg
Menschen mit einer wachstumsorientierten Denkweise glauben, dass Erfolg dadurch entsteht, dass man sein Bestes gibt und lernt und sich selbst verbessert.
Für diejenigen mit einer festen Denkweise besteht der Erfolg darin, die eigene Überlegenheit zu etablieren. Der Zweck ist so einfach und unkompliziert.
Forschungsergebnis 2: Über das Scheitern
Menschen mit einer Wachstumsmentalität glauben, dass Rückschläge Menschen motivieren können, Rückschläge uns viel sagen können und ein Weckruf sind.
In einer festen Denkweise prägen Rückschläge Sie
Forschungsergebnis 3: Übernehmen Sie die Kontrolle über den Erfolg
Menschen mit einer Wachstumsmentalität haben die Kontrolle über ihren eigenen Weg zum Erfolg und den Prozess der Aufrechterhaltung des Erfolgs.
In einer festen Denkweise haben Sie keine Kontrolle über Ihre Fähigkeiten und Motivation. Sie verlassen sich auf Ihr Talent, um durchzukommen, und denken, Sie sind bereit
Der Kern des „Wachstumstyps“: eine solche Veranlagung zu haben – die Fähigkeit, auszugraben und Kraft zu finden, wenn die Dinge Ihren Erwartungen widersprechen. (Selbstentwicklung, Selbstmotivation und Verantwortung)
Geschäft: Denkweise und Führung
Fall
Stationäre vs. Wachstumsunternehmen: Enron & Wortzel
CEOs mit festen Denkweisen: Scott Paper, Albert Dunlap von Sanpin, Jerry Levine von AOL Time Warner, Steve Case, Enron Kenneth Lay, Jeffrey Skilling
Führungskräfte der Wachstumsmentalität: Jack Welch, Louis Gerstner und Anne Mulcahy
Eigenschaften zweier Denker
Führungskräfte mit fester Denkweise
Sie glauben, dass die Menschen in Gut und Böse unterteilt sind. Manche Menschen sind anderen einfach überlegen
Sie alle müssen ihre Überlegenheit beweisen und demonstrieren und werden ihre Untergebenen dazu nutzen, dies zu beweisen, anstatt die Entwicklung ihrer Untergebenen zu fördern. Und um ihre Überlegenheit zu beweisen, opferten sie letztlich die Interessen des Unternehmens.
Führt zur Entstehung von „Gruppendenken“ (Menschen neigen dazu, während des Gruppenentscheidungsprozesses auf die gleiche Weise zu denken, niemand erhebt Einwände und niemand nimmt eine kritische Haltung ein)
Wachstumsführer
Sie glauben an das menschliche Potenzial und das Wachstumspotenzial – sowohl in sich selbst als auch in anderen.
In ihren Augen ist das Unternehmen kein Instrument, um die eigene Überlegenheit hervorzuheben, sondern ein Motor, der Wachstum fördern kann – das Wachstum von sich selbst, seinen Mitarbeitern und dem Unternehmen als Ganzes.
Befreien Sie sich von der „Talenttheorie“ – Verhandlungsgeschick, Managementfähigkeiten und Führungsqualitäten können alle „entwickelt“ werden.
Zwischenmenschliche Beziehungen: Denkmuster darüber, wie man miteinander auskommt
Liebe
Menschen mit Wachstumsmentalität sagen, dass all dies kultivierbar ist. Alles – Sie, Ihr Partner und Ihre Beziehung – kann wachsen und sich verändern.
Helfen Sie Ihrem Partner, seine Ziele zu erreichen und sein Potenzial in der Beziehung auszuschöpfen. Das ist es, was eine Wachstumsmentalität bewirkt.
Menschen mit einer festen Denkweise glauben, dass die ideale Situation eine unmittelbare, perfekte und ewige Harmonie ist. Das ist es, was wir sagen, es soll so sein.
Wenn Sie auf „Probleme“ stoßen
Wachstumstyp
Sie glauben, dass eine gesunde und dauerhafte Beziehung zwischen den Geschlechtern die Anstrengungen beider Parteien erfordert und dass beide Parteien sich auf ihre unvermeidlichen Unterschiede einstellen müssen.
Menschen mit einer wachstumsorientierten Denkweise sehen Unvollkommenheiten bei ihren Partnern, betrachten ihre Beziehung aber dennoch als gut. )
Fester Typ
Wenn Sie hart dafür arbeiten müssen, bedeutet das, dass es nicht dazu bestimmt ist, Ihnen zu gehören
Fragen deuten auf einen Charakterfehler hin
Freundschaft
Forschungsexperiment – Selbstwertgefühl bei heranwachsenden Jungen
Experimenteller Ablauf: 1. Fragen Sie Jungen, inwieweit sie einigen negativen Stereotypen über Mädchen zustimmen. Glauben sie zum Beispiel, dass Mädchen schlecht in Mathe sind oder dass Mädchen weniger rational sind als Jungen? 2. Sie wird das Selbstwertgefühl des Jungen neu bewerten.
Ergebnis
Jungen mit einer festen Denkweise, die diese Stereotypen befürworteten, erlebten eine deutliche Steigerung ihres Selbstwertgefühls. Wenn sie denken, Mädchen seien dümmer und nachlässiger, fühlen sie sich besser.
Jungen mit einer wachstumsorientierten Denkweise teilten diese Ansichten weder, noch regten sie zu Selbstverherrlichung an.
Fazit: Die Mentalität des „Festdenkers“ kann auch Freundschaften zwischen Menschen zerstören. Das heißt, je schlechter es dir geht, desto besser fühle ich mich.
schüchtern
Experiment: Schüchterne Menschen beider Denkweisen wirkten in den ersten 5 Minuten des Kontakts mit Fremden sehr nervös, aber danach zeigten Menschen mit einer Wachstumsmentalität bessere soziale Fähigkeiten und waren sympathischer, was zu interessanteren Interaktionen führte.
Menschen mit einer festen Denkweise sind eher schüchtern. Da eine feste Denkweise dazu führt, dass Menschen sich um die Bewertungen anderer kümmern, kann sie auch leicht dazu führen, dass Menschen an sich selbst zweifeln und Angst erzeugen.
Schüchternheit kann die sozialen Aktivitäten von Menschen mit einer festen Denkweise behindern, nicht jedoch von Menschen mit einer Wachstumsmentalität.
Schüchterne Menschen mit einer Wachstumsmentalität betrachten soziale Situationen wie diese als Herausforderung. Auch wenn sie Angst haben, werden sie die Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen, proaktiv begrüßen.
Schüchterne Menschen mit einer festen Denkweise sind genau das Gegenteil. Sie sind nicht bereit, mit Menschen zu interagieren, deren soziale Fähigkeiten besser sind als ihre eigenen. Sie sagten, sie hätten mehr Angst davor, bei sozialen Interaktionen Fehler zu machen
Gewalt in der Schule: Gedanken zu „Rache“
Täter: Andere zu verurteilen und herabzusetzen kann ihr Selbstwertgefühl in die Höhe treiben. Sie können durch ihre Handlungen auch sozialen Status erlangen, und andere können zu ihnen aufschauen, sie für cool, mächtig, interessant halten oder sich von ihnen einschüchtern lassen.
Opfer und Rache
fester Denker
Erstens glauben Schüler mit einer festen Denkweise eher, dass diese Verhaltensweisen ein Urteil über sie persönlich widerspiegeln.
Später äußerten sie ihre Absicht, gewaltsam zurückzuschlagen. Sie stimmen der Aussage „Mein erstes Ziel ist Rache“ voll und ganz zu.
Wachstumsdenker
Schüler mit einer Wachstumsmentalität neigen nicht dazu, Mobbing als Selbstverurteilung zu betrachten. Im Gegenteil glauben sie, dass der Täter psychische Probleme hat und andere schikanieren muss, um seinen Status zu verbessern und sein Selbstwertgefühl zu stärken.
Menschen mit einer Wachstumsmentalität möchten ihre Täter oft aufklären: „Ich werde mit ihnen sprechen.
Auch wenn ein Mobbing-Opfer von Anfang an keine feste Denkweise hat, kann sich durch langfristiges Mobbing eine feste Denkweise in ihm festsetzen, insbesondere wenn andere einfach tatenlos zusehen oder sich dem Mobbing sogar anschließen.
Vernünftige Bewältigungsmethoden – was Schulen/Lehrer tun können
Lehrer haben die Fähigkeit, Schüler dazu zu bringen, andere nicht zu verurteilen und zu schikanieren, und sie in die Lage zu versetzen, sich weiterzuentwickeln und mitfühlender zu werden.
Erstens: Setzen Sie konsequente Disziplin durch, ohne über die Täter selbst zu urteilen oder sie direkt zu charakterisieren. Stattdessen sorgt er dafür, dass sie sich jeden Tag in der Schule willkommen fühlen.
Anschließend lobte er sie für jede Verbesserung. Aber was er lobte, waren immer noch nicht die Menschen selbst, sondern ihre Bemühungen um Veränderung.
Für Kinder – Was Eltern, Lehrer und Trainer tun können
Über Eltern
Erfolgsbotschaften: Übermittlung einer Botschaft, die sich auf Prozess und Wachstum konzentriert
Nachrichten über Misserfolge: Ehrliches und konstruktives Feedback
schlechte Erziehungsmethode
Was mit der Bestrafung einhergeht: Wenn du die Regeln und Werte deiner Eltern nicht befolgst, wirst du beurteilt und bestraft
„Wir lieben dich – aber unter der Bedingung“: „Ich verurteile dich und wir werden dich nur lieben, wenn du zu unseren Bedingungen Erfolg hast.“
Ändern
Bringen Sie Kindern bei, über Probleme nachzudenken, damit sie selbst vernünftigere und reifere Entscheidungen treffen können.
Wenn sie Kindern helfen, ein ideales Bild einer Wachstumsmentalität zu entwickeln, geben sie ihnen ein Ziel vor, das sie anstreben können. Sie geben ihren Kindern auch Raum zum Wachsen, geben ihnen Raum, sich zu Menschen mit vollständiger Persönlichkeit zu entwickeln und auf die Art und Weise einen Beitrag zur Gesellschaft zu leisten, wie sie es möchten.
Über den Lehrer
Glauben Sie, dass die Intelligenz und Talente der Menschen wachsen und sich entwickeln können, und sie sind auch sehr am Lernprozess interessiert
Ein hoher Standard an „Gleichbehandlung“ und ein gutes Lernumfeld
Bringen Sie den Schülern gute Strategien und Techniken bei, damit sie lernen, hohe Standards zu erreichen
Über den Trainer
Seien Sie bestens vorbereitet und geben Sie Ihr Bestes
Behandle alle gleich
Sorgfalt, Leidenschaft und Rücksichtnahme stehen immer an erster Stelle. "
Seien Sie vorsichtig mit Siegen – sie können Menschen in eine feste Denkweise versetzen
Denkweise ändern
Kontinuierliche Veränderung – lassen Sie „Growth Mindset“ zu Ihrem Verhaltens- und Denkmuster werden
Die Reise zu einer Wachstumsmentalität
Der erste Schritt: Akzeptieren – das „feste“ Denken akzeptieren, das in uns existiert
Schritt 2: Beobachten – Beobachten Sie, wann und wo Ihr „festes“ Denken auftaucht
Schritt 3: Benennen – Personifizieren Sie Ihr „festes“ Denken und geben Sie ihm einen Namen
Schritt 4: Bildung – Lassen Sie Ihre „feste“ Denkweise auf Ihrem Weg zum Fortschritt mitreisen und geben Sie ihr Zeit und Raum zum Üben und Wachsen.
Legen Sie einen Plan fest und halten Sie sich daran (veröffentlichen Sie die Mindmap der Unterschiede zwischen „Wachstumstyp“ und „festem Typ“ dort, wo Sie sie sehen können.)