Wondershare EdrawMind
Mindmap-Galerie 1-Unternehmensführung-09 Professionelles Qualitäts- und Stressmanagement-009
1-Unternehmensführung-09 Professionelles Qualitäts- und Stressmanagement-009
1-Was bewältigt werden kann, nennt man Überdruck; was nicht bewältigt werden kann, nennt man Unterdruck; ① Stress beeinträchtigt die körperliche und geistige Gesundheit des Menschen, die psychische Gesundheit und die familiären Beziehungen. 1) Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit. Es erhöht den Cholesterinspiegel im Blutkreislauf, schwächt das Immunsystem und stört den biologischen Rhythmus. 2) Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Fördert erhöhte Aufmerksamkeit, erhöhte Sensibilität und hohe Konzentration. Kann emotionale Reaktionen wie Angstzustände und Depressionen auslösen. 3) Zwischenmenschliche und soziale |. Führt zu Verhaltensänderungen, der Bildung von Selbstschutz- und Abwehrmechanismen, Feindseligkeit und aggressivem Verhalten, Reduzierung sozialer Interaktionen und Schädigung zwischenmenschlicher Beziehungen; 4) Auswirkungen auf die Familienbeziehungen｜Es verringert das Interesse und die Besorgnis der Familie, es mangelt ihnen an Geduld und sie sind gereizt, was sich auf die Familienbeziehungen auswirkt. 2-Wissen, wie man mit Stress im täglichen Leben umgeht 1) Körperliche Fitness | Bezieht sich auf Herz-Kreislauf-Ausdauer, Muskelkraft und Ausdauer, Flexibilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft; Abnormalität |. Probleme mit der körperlichen Fitness äußern sich in unzureichendem Schlaf, Müdigkeit und Krankheit. Achten Sie auf mehr körperliche Bewegung im täglichen Leben. 2) Emotionale Fähigkeit | bezieht sich auf die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, zu verstehen und zu bewältigen; Abnormal |. Angst, Enttäuschung, Sorge, Notwendigkeit, sich an die äußere Umgebung anzupassen, z. B. Reisen, Urlaub, sich bei besten Freunden und Vertrauten zu beschweren und Emotionen freien Lauf zu lassen; 3) Intelligenz | bezieht sich auf Gedächtnis, Beobachtung, Vorstellungskraft, Denken, Urteilsvermögen usw.; Abnormalität | Ablenkung, langsame Reaktion, schlechtes Gedächtnis; z. B. das Lesen eines guten Buches, das Anhören von Vorträgen, die Stärkung de
Bearbeitet um 2024-03-13 22:24:27
- Hundert Jahre Einsamkeit Charakter-Beziehungsdiagramm
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
- Hundert Jahre Einsamkeit Charakter-Beziehungsdiagramm
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
- Projektmanagement-Prozess-Vorlage
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
1-Unternehmensführung-09 Professionelles Qualitäts- und Stressmanagement-009
- Hundert Jahre Einsamkeit Charakter-Beziehungsdiagramm
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
- Hundert Jahre Einsamkeit Charakter-Beziehungsdiagramm
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
- Projektmanagement-Prozess-Vorlage
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
- Für Sie empfohlen
- Gliederung
