1||| Rationales Gehirn (gut im Analysieren, Suchen nach Problemen, Ignorieren von Highlights)

2||| Emotionales Gehirn (liebt Neues, konzentriert sich auf Bewegung, ignoriert Stille)

3||| Instinktgehirn (schützt sich nicht, um zu überleben, ist auf Gefahren aufmerksam, ignoriert andere)

Die negative Voreingenommenheit des Gehirns – wir sind von Natur aus beunruhigt

Menschen können nur die Dinge tolerieren, die ihnen gefallen, und die Ordnung akzeptieren, die ihnen gefällt

Merkmale dualistischer Menschen

1||| Zu wissen, was man will und es zu erreichen, ist nicht einfach

2||| Wenn ein Mensch wirklich erwachsen wird, wird er in der Lage sein, alles zu ertragen und sich in dieser komplexen Welt wohl zu fühlen.

1||| Zu viel Druck und kein Druck sind beides schlechte Dinge. Mäßiger Druck ist es

1||| Wenn wir nicht aktiv Energie einsetzen, um alles auf dieser Welt aufrechtzuerhalten, wird alles dazu neigen, chaotisch und ungeordnet zu sein, sich aufzulösen und zu verschwinden (einschließlich unseres Körpers, unserer Fähigkeiten und unserer Erkenntnisse).

1||| Tipps zum Stressabbau (versuchen Sie, sich nicht zu viele Ziele gleichzeitig zu setzen, senken Sie proaktiv Ihre Erwartungen und warten Sie nicht auf Ergebnisse)

一、 Die erste Ebene: Umgebung

二、 Ebene 2: Verhalten

三、 Die dritte Ebene: Fähigkeit

四、 Ebene 4: Überzeugungen und Werte

五、 Stufe 5: Selbstbewusstsein

六、 Level 6: Mission

1||| Stufe 1: Ändern Sie Ihre Ergebnisse (lesen Sie eine halbe Stunde am Tag oder lesen Sie ein Buch pro Monat)

2||| Ebene 2: Ändern Sie Ihren Prozess (schreiben Sie Bedeutung, Ergebnis und Praxis zum Zweck der Änderung auf)

3||| Level 3: Ändern Sie Ihre Identität (Durch Lesen: Wer möchte ich sein)

Unsere Einstellung zu etwas wird unser Verhalten beeinflussen, und unser Verhalten wird die tatsächlichen Ergebnisse beeinflussen

①Wenn Sie auf Probleme stoßen, sagen Sie positive statt negative Wörter ②Wenn Sie Menschen treffen, sprechen Sie freundliche statt harte Worte ③Wenn Sie auf Probleme stoßen, sprechen Sie offen und nicht in absoluten Begriffen.

1||| Scharfe Seite (Lernen, Denken, Planen)

2||| Die begrenzende Seite (Bewertung, Sorge, Urteil)

Langfristiger Optimismus – kurzfristiger Pessimismus – sofortige Freude

Um unbegrenzte Möglichkeiten zu erreichen, sind Kopieren und Wert unabdingbar. Je höher der Wert, desto größer die Möglichkeit.

Kopieren ist nur ein Kanal, der Schlüssel zur Erlangung unbegrenzter Möglichkeiten liegt immer noch im Wert

1||| Nur wenn der Wert, den wir schaffen, groß genug ist, können wir von anderen dringend gebraucht werden, an einem größeren sozialen Austausch teilnehmen und gegenseitiges Feedback von anderen erhalten.

2||| Dinge zu produzieren, die für andere nützlich sind, ist immer der Kompass des Schreibens, und das Gesetz des Werteaustauschs wird überall dort Wirkung zeigen, wo es platziert wird.

Die Essenz des Altruismus besteht darin, ohne Grund zu geben und danach zu streben, ein wertvoller Mensch zu werden. Wir müssen andere durch unsere eigenen Fähigkeiten oder Werte beeinflussen und ihnen dienen, anstatt zu versuchen, andere mit bestimmten Bedingungen zufriedenzustellen oder zu kontrollieren.

Bessere Erwachsene werden ihre eigene Natur nicht absichtlich auslöschen, sondern sie aktiv akzeptieren, denn nur wenn wir den Egoismus akzeptieren, können wir uns ruhig von ihm verabschieden. Vermeidung und Selbsttäuschung schwächen nur unsere Stärke.

Die Essenz des Altruismus ist Liebe, und ihre Kraft hängt davon ab, wie tief und umfassend wir uns selbst, andere und die Welt lieben.

Die Definition guter Arbeit

Gute Werke werden dich zum Gehen bringen

1||| dem Schmerz entkommen

2||| dem Glück nachjagen

Muss wertvoll sein (3, 5, 10 oder mehr Jahre neues Wissen auf diesem Gebiet)

Es sollte altruistisch sein (es kann die Schmerzpunkte anderer Menschen lösen oder der Welt extreme Schönheit verleihen, und je größer die Gruppe der Vorteile, desto besser)

Es ist am besten, reproduzierbar zu sein (das Kopieren von Attributen kann uns die Möglichkeit geben, viel positives Feedback zu erhalten und unbegrenzte Möglichkeiten im Leben zu haben)

Sie können in Zukunft grenzüberschreitend arbeiten (erhalten Sie Ihre eigenen einzigartigen Vorteile durch die Kombination mit anderen)

Es dauert etwa sieben Jahre, bis eine Person eine Fertigkeit beherrscht, und viele Menschen erlernen im Laufe ihres Lebens normalerweise nur eine Fertigkeit.

①Nur Eingabe, aber keine Ausgabe ②Es gibt eine Ausgabe, aber keinen Wert ③Es gibt Output und Wert, aber die Akkumulation reicht nicht aus ④ Wertvoll, angesammelt, aber nicht ausreichend Hebelwirkung ⑤Wenn unser Output definitiv wertvoll ist, dann liegt es in unserer Verantwortung, Wege zu finden, um mehr Menschen davon zu informieren und mehr Menschen davon zu profitieren.

Schaffen Sie tiefgreifende Werte, setzen Sie sich produktive Ziele, bleiben Sie geduldig, um Werte zu akkumulieren, und polieren Sie den Wert am Rande der Komfortzone

1||| Meditation und Metakognition

2||| Instinktgehirn, emotionales Gehirn, rationales Gehirn

Die beste Lebensweise

1||| Die Erfolge eines Menschen liegen oft innerhalb seiner oder ihrer Vision. Tatsächlich ist in seiner Psychologie bereits festgelegt, wie weit ein Mensch in der realen Welt kommen kann.

2||| Echte Ziele und Motivation entstehen durch unser klares und langfristiges Verständnis einer Sache und nicht durch einen bestimmten Zeitpunkt.

Beispiel

1||| Warum ist das passiert?

2||| Welche Lehren kann ich daraus ziehen?

Methodik

Die wahre Kraft des Handelns ist nicht Willenskraft, sondern Klarheit

Verfügt über eigene Fähigkeiten, Fokus und hohe Effizienzeigenschaften

Wie finden Sie Ihr Ziel?

Verfügt über eigene Fähigkeiten, Fokus und hohe Effizienzeigenschaften

Die Fähigkeit, tief zu denken, ist im Wesentlichen die Fähigkeit, Ergebnisse zu erzielen

1||| Es gibt einen Punkt in einem Buch, der mich berührt und eine echte Veränderung in meinem Leben bewirkt. Diese Lektüre ist wirkungsvoll.

2||| Es liegt in der Natur des Menschen, nach Erfolg zu streben. Ein nüchterner Mensch sollte ehrlich zu den tatsächlichen Ergebnissen sein und jede noch so kleine Realität akzeptieren.

1||| Frage 3: Finden Sie Ihr eigenes Lebensziel (was tun, wenn Sie die Richtung nicht finden)

2||| Frage 2: Zeitplanplanung (was tun, wenn man sich über Störungen nicht sicher ist)

3||| Frage 1: Tägliche Reflexion (was tun, wenn Sie nicht klar denken können)

Die Lösung besteht darin, anzunehmen: ① Nehmen Sie mit einer äußerst ehrlichen Einstellung zunächst einen Grund an, den Sie für den wahrscheinlichsten halten ② Gehen Sie ausgehend von der maximalen Möglichkeit zunächst von einem konkreten Plan aus ③ Sie können auch alle Optionen auflisten und die Option als Ziel festlegen, die derzeit am wahrscheinlichsten realisiert wird

1||| Lernen Sie, die Realität von den Emotionen zu trennen

2||| Die explizite Kultivierung von Gewohnheiten und Fähigkeiten führt möglicherweise nicht zu sofortigen Ergebnissen

Unterteilt in zwei Typen: kognitives Lernen und Fertigkeitsübungen

Vorteil 1: Hilft uns, eine bessere Gehirnruhe zu erreichen

Vorteil 2: Alleine schleichen, schneller und weiter gehen

Vorteil 3: Nutzen Sie Plan B, um Werte und Vorteile zu schaffen, die von der Außenwelt nicht weggenommen werden können

Plan B bedeutet, dass wir neben unserem Hauptgeschäft ein weiteres Lebensziel und eine weitere Verfolgung haben, die es uns ermöglichen kann, unsere Freizeit zu füllen, Langeweile zu lindern und sogar Erfolge zu erzielen.