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EdrawMindMapa mental Mamba Mentality La autobiografía de Kobe Bryant
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Mapa mental Mamba Mentality La autobiografía de Kobe Bryant
Cada vez que alguien habla de la motivación que obtiene de Mamba Mentality, siento que todo el trabajo duro, todo el sudor, todos esos despertares a las 3:00 a.m. no fueron en vano. Es exactamente por eso que escribí este libro. Cada página del libro está llena de lecciones que aprendí, no sólo sobre baloncesto, sino también sobre la mentalidad Mamba.
Editado a las 2024-04-07 10:14:16,- Breve historia del tiempo
Este es un mapa mental sobre una breve historia del tiempo. "Una breve historia del tiempo" es una obra de divulgación científica con una influencia de gran alcance. No sólo presenta los conceptos básicos de cosmología y relatividad, sino que también analiza los agujeros negros y la expansión. del universo. temas científicos de vanguardia como la inflación y la teoría de cuerdas.
- ¿Cuáles son los métodos de fijación de precios para los subcontratos de proyectos bajo el modelo de contratación general EPC
¿Cuáles son los métodos de fijación de precios para los subcontratos de proyectos bajo el modelo de contratación general EPC? EPC (Ingeniería, Adquisiciones, Construcción) significa que el contratista general es responsable de todo el proceso de diseño, adquisición, construcción e instalación del proyecto, y es responsable de los servicios de operación de prueba.
- Puntos de conocimiento que los ingenieros de Java deben dominar en cada etapa
Los puntos de conocimiento que los ingenieros de Java deben dominar en cada etapa se presentan en detalle y el conocimiento es completo, espero que pueda ser útil para todos.
Mapa mental Mamba Mentality La autobiografía de Kobe Bryant
- Breve historia del tiempo
Este es un mapa mental sobre una breve historia del tiempo. "Una breve historia del tiempo" es una obra de divulgación científica con una influencia de gran alcance. No sólo presenta los conceptos básicos de cosmología y relatividad, sino que también analiza los agujeros negros y la expansión. del universo. temas científicos de vanguardia como la inflación y la teoría de cuerdas.
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¿Cuáles son los métodos de fijación de precios para los subcontratos de proyectos bajo el modelo de contratación general EPC? EPC (Ingeniería, Adquisiciones, Construcción) significa que el contratista general es responsable de todo el proceso de diseño, adquisición, construcción e instalación del proyecto, y es responsable de los servicios de operación de prueba.
- Puntos de conocimiento que los ingenieros de Java deben dominar en cada etapa
Los puntos de conocimiento que los ingenieros de Java deben dominar en cada etapa se presentan en detalle y el conocimiento es completo, espero que pueda ser útil para todos.
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- Resumen
Mapa mental "Mamba Mentality: La autobiografía de Kobe Bryant"
Extrae el poder espiritual de Kobe de “Mamba Mentality”
El juego de Kobe.
valiente
Ambición: Deseo de ser uno de los grandes desde el principio
Paranoico: Mientras podamos obtener buenos resultados, no importa cuál sea el proceso.
Sigue practicando
Insistir en el entrenamiento con pesas, 4 veces por semana, 90 minutos cada vez, hasta fallar.
“¿Alguna vez has visto Los Ángeles a las 4 a. m.?”
Kobe se levanta a las 4 en punto todos los días para entrenar solo para entrenar una vez al día más que otros.
Esta es la elección que hizo Kobe para equilibrar el tiempo de entrenamiento y el tiempo en familia
Centrarse en los detalles
Juega con tu mente: estudia las cintas de los juegos y piensa por qué las cosas que deberían haber sucedido no sucedieron.
concentración mental
Lectura: Ayúdese a concentrarse leyendo libros y periódicos.
Música: escuche diferentes tipos de música según sea necesario antes del juego para asegurarse de estar mentalmente preparado.
Presta atención a las habilidades básicas.
El entrenamiento diario comienza con el tiro básico a canasta.
Entrenando solo en un estadio enorme, recuerda esta sensación de estar concentrado y úsala en el juego.
Repita el entrenamiento cronometrado de la carrera de regreso hasta que el tiempo de recuperación llegue a cero.
mantente curioso
Aprovecha cada oportunidad para romper la cazuela y llegar al fondo
Por ejemplo: llamaría a Jordan a las 3:00 de la mañana para hacerle preguntas.
El manejo del cuerpo de Kobe
"Una canción de hielo y fuego"
Baños alternos con agua fría y caliente para relajar las articulaciones o adormecer ciertas partes del cuerpo.
Caminando con heridas
El dedo índice de Kobe Bryant resultó herido y no podía ejercer fuerza, por lo que cambió la posición de la fuerza al dedo medio.
Rotura del tendón de Aquiles durante la competición, trátela con actitud normal
El comportamiento de Kobe.
y otros jugadores
Con Jerry West: Sinceramente busco consejo y espero ganar experiencia en el juego.
Con Russell: aprenda a utilizar sus fortalezas y concéntrese en lo que sabe hacer mejor
enfrentar a los medios
Realización: No importa cuánto lo intentes, siempre habrá gente que te odie.
Cómo hacerlo: manténgalo real frente a los medios y será aceptado más fácilmente.
como un líder
Pregunta: O'Neal dejó los Lakers, se unió al Heat y creó otra dinastía. El liderazgo de Kobe fue cuestionado.
Respuesta: Kobe dijo que le gusta desafiar a todos y obliga a sus compañeros de equipo a autoexaminarse antes de poder progresar. Este es su estilo de liderazgo.
Los métodos de entrenamiento de Kobe.
estudiar
El tiempo de juego es tiempo de enseñar.
En el Juego de Estrellas de 1998, Kobe y Jordan se enfrentaron. Al estudiar las fotografías del juego, Kobe vio las lagunas en su defensa e hizo los ajustes oportunos.
presión
No puedo sentir la presión del mundo exterior.
No importa cuán grande sea la presión del mundo exterior, nunca es mayor que la presión que Kobe ejerce sobre sí mismo.
Asesino
Un tiro decisivo, sólo otro tiro
Mejora tu porcentaje de tiro en la práctica diaria, para que un tiro ganador en el campo sea simplemente un tiro normal.
confrontación
Nunca tengas miedo de la confrontación física.
Abruma psicológicamente a tus oponentes, hazlos temerosos y mejora tu dominio en el campo.
contraataque
La provocación estimulará el deseo interior de ganar.
Hace que sea fácil para los oponentes no atreverse a provocar a Kobe. Kevin Garnett nunca habla mal de Kobe.