Mindmap-Galerie „Die Psychologie des Aufschiebens“ intensive Lesenotizen-Mindmap
Dies ist eine Mindmap intensiver Lesenotizen zum Thema „Die Psychologie des Aufschiebens“, die eine tiefgehende Interpretation und Neuinterpretation von „Die Psychologie des Aufschiebens“ bietet.
Bearbeitet um 2023-12-06 16:54:05Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Prokrastination Psychologie
Aufschub vs. Verhalten
Frageverzögerung
Auswirkungen auf die Leistung: Ärgerlich
Aufschubzyklus: Selbstkomfort
Grundursache des Aufschiebens: Angst vor dem Scheitern
Verhörverzögerungen
Die Logik der Angst vor dem Scheitern ist in sich konsistent
Perfektionismus und Überschätzung
In allem ausgezeichnet
Einfach
Machen Sie alles persönlich
Für alles gibt es eine Lösung
unbesiegbar
Entweder Erfolg oder Misserfolg
Die unbegründeten Sorgen einer festen Mentalität
Zwei Mentalität
Aus einem Maulwurfshügel ein großes Aufsehen erregen
Das Gespräch zieht sich hin
Angst vor Erfolg
psychologische Gründe
Nicht bereit, zu viel zu zahlen
Übermäßiger Stress und negative Einstellung
Verpflichtungen ablehnen und Konkurrenz meiden
Suche nach Freiheit,
Angst, andere zu verletzen
des Erfolges unwürdig
Aufschub vs. Psychologie
Der kämpfende Zauderer: Was tun, wenn Sie ein Verlierer sind?
Psychologische Komfortzone: Angst vor Nähe und Entfremdung
Prokrastinationsuhr: Wissen Sie, wie spät es ist?
Aufschub vs. Gehirn
Gibt es ein „Aufschiebe-Gen“ auf der Welt?
Wie man globale Führung im Gehirn aufbaut
Wie wurden Sie zum Zauderer?
Große gerichtliche Untersuchung zu Verzögerungsverhaltensmustern
Prokrastinieren vs. Erobern
Combat Prequel: Verzögern Sie das Inventar
Kriegswaffen: Klare Ziele und realisierbare Pläne
Kampfmethode A: Lernen Sie, die Zeit zu bestimmen
Kampfmethode B: Lernen Sie „Akzeptieren“ und „Ablehnen“
Kampfmethode C: Nutzen Sie Ihren Körper, um den Aufschub zu reduzieren
Aufschub vs. Suggestion
Einige Ratschläge für Zauderer mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung und Funktionsstörung der Exekutive
Gehen Sie taktvoll mit kulturellen Zwängen um, die zum Aufschieben führen
Seien Sie schlau und verlassen Sie den Kreislauf des passiven Aufschiebens
Anhang
Anhang 1: 25 Jahre Verzögerungsforschung
Anhang 2: Zusammenstellung von Techniken zum Umgang mit Prokrastination
klares Ziel
Ziele sind spezifisch
Ziel machbar
Ziel Schritt für Schritt
Verwaltungszeit
Autorisierte Übertragung
Geschätzte Zeit
Zeit verteidigen
Handeln ist der Schlüssel
Mach es zuerst und rede später
Ein Moment der Anstrengung
Widerstände überwinden
Seien Sie auf Schwierigkeiten vorbereitet
Benutze Ausreden
Reflexion und Motivation
Belohnungsprozess
Stellen Sie sich dem Aufschieben gegenüber