Hábito 1: empezar un día productivo con un sentido de ritual
Un vaso de agua tibia por la mañana/combina con tu ropa favorita
Recuerda que ha llegado un nuevo día
Hábito 2: monitorear y realizar un seguimiento de los objetivos principales
Céntrese en las pocas cosas que aportan beneficios fundamentales
No gastes tu energía en todo
Hábito 3: La regla de los dos minutos
Cuando no puedas ingresar al estado, primero lee un libro durante 3 minutos.
Después de 3 minutos, se calmará y entrará en ese estado antes de que te des cuenta.
Hábito 4: No huir de las dificultades
No trabajes duro en preguntas que ya sabes.
Aprende a pensar profundamente y afrontar los problemas de frente
Hábito 5: Comuníquese más con la gente y obtenga el doble de resultado con la mitad de esfuerzo
Las dificultades son como una capa de papel de ventana, que una persona experimentada puede romper.
Comunicarse más con personas excelentes puede ayudarle a crecer rápidamente
Hábito 6: Manténgase alejado de los productos electrónicos
Mantén tu teléfono fuera de la vista cuando estudies
Deshazte del mal hábito de desplazarte por tu teléfono cada vez que estás aburrido
Hábito 7: aprender a tomar descansos
Evite sentarse durante largos períodos de tiempo y muévase para aliviar la fatiga.
Tómate un día el fin de semana para acercarte a la naturaleza.
Hábito 8: Ambiente de aprendizaje cómodo
Hábito 9: sigue haciendo ejercicio
Haga ejercicio todas las semanas para garantizar una buena salud.
Mejorar la fuerza de voluntad y la resistencia al estrés.
Hábito 10: Mantener una rutina saludable
Realiza tres comidas sanas y equilibradas al día
Mantener un sueño de alta calidad