Mindmap-Galerie Kognitives Erwachen (Zhou Ling)
Mindmap des kognitiven Erwachens (Zhou Ling), Erfahrung des Autors: Der Autor ist im Jahr 2023 42 Jahre alt und ich bin im Jahr 2023 30 Jahre alt. Wenn mein Low-Carb-Gewichtsverlust im Jahr 2021 der Anfang von allem ist, dann wird es 2021 sein das erste Jahr meines Erwachens.
Bearbeitet um 2023-07-30 12:09:25Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Kognitives Erwachen: die treibende Kraft hinter der Selbstveränderung
Vorwort
Geist
Unsere Einstellung gegenüber Menschen und Dingen
Die dadurch getroffenen Urteile und Entscheidungen
Der Anfang des Lebens
wie weißes Papier
Drei Ansichten sind Null
Zustand der Dekadenz
„Wache und schlafende Menschen“
Du denkst, du wärst wach, aber in Wirklichkeit hast du nie deine Augen geöffnet und dich selbst angeschaut
Oder wagen Sie es nicht, sich selbst gegenüberzutreten
Die meisten Menschen folgen dem Lauf der Zeit, leben gewohnheitsmäßig und folgen der Herde, blind und wiederholt.
Ignoranz
Ich kenne den Aufbau und den Rahmen der Dinge nicht
Ich kenne den Weg und die Methode harter Arbeit nicht
Ich weiß nicht, was du willst, was du tun kannst, wer du werden kannst
Kenne die Wahrheit der Welt nicht, kenne die Regeln des Himmels nicht
Ändern
Machen Sie Ihren Geist klar
Keine Verwirrung mehr
Meistere mehr Fähigkeiten
In nichts mehr gut
Ergreifen Sie die Initiative, um Erfolge zu erzielen
Akzeptieren Sie den Status quo nicht länger
Autorenerfahrung
Erstes Jahr des Erwachens
2017 36 Jahre alt
Der Autor ist im Jahr 2023 42 Jahre alt und ich bin im Jahr 2023 30 Jahre alt
Wenn mein Low-Carb-Gewichtsverlust im Jahr 2021 der Anfang von allem ist, dann wird 2021 das erste Jahr meines Erwachens sein.
Erwachender Zustand
Pseudo-Erwachen
Jeden Tag etwas zu tun?
Jeden Tag hart arbeiten?
Wirklich aufgewacht
Wunsch von Herzen
Denken Sie langfristig und seien Sie geduldig
Nutzen Sie die Kraft der Erkenntnis, um sich mit der Zeit anzufreunden
Verstehen Sie die Unterschiede zwischen Menschen
kognitive Unterscheidung
Kognition beeinflusst die Wahl
Die Wahl bestimmt das Schicksal
Ganz nach meinem Motto: Kognition bestimmt Verhalten
Beginnen Sie, umfangreiches Wissen zu erwerben
für
Entdecken Sie die Wahrheit über die Welt
Objektive Gesetze verstehen
Lernmethodenpfad
Kurz gesagt, wir versuchen unser Bestes, um den Weg des Himmels und die zugrunde liegende Logik zu erforschen.
Erwachen
Verlangen erwachen
Methode Erwachen
Transformation und innere Motivation, sich zu verbessern
Bittere Beharrlichkeit unterstützt
wissenschaftlicher kognitiver Antrieb
Obwohl es umso besser ist, je früher Sie aufstehen, ist jetzt immer der beste Zeitpunkt, damit anzufangen
Kapitel 1: Das Gehirn
Das Gehirn verstehen
Evolution
Instinktgehirn
Vor langer Zeit
Generationszeit
Der älteste, vor 360 Millionen Jahren
Alias
primitives Gehirn
Reptiliengehirn
grundlegendes Gehirn
Krokodilgehirn
Reptil
Kein Grund
keine Gefühle
Kaltblütig
Wie zum Beispiel: Krokodile, Schlangen, Eidechsen
ovipar
Merkmale
Einfacher Aufbau, nur ein Reflexionsmodul
reagieren instinktiv
Steuert physiologische Systeme
emotionales Gehirn
relativ alt
Generationszeit
Vor 200 Millionen Jahren
Alias
Affenhirn
Säugetier
Habe Emotionen
Wie zum Beispiel: Affe, Katze, Hund
konstante Körpertemperatur
Merkmale
Limbisches System des Gehirns
Helfen Sie dabei, Vorteile zu finden, Nachteile zu vermeiden und die Überlebensvorteile zu verbessern
Kontrollieren Sie das Unterbewusstsein
rationales Gehirn
sehr jung
Generationszeit
Vor 2,5 Millionen Jahren
Alias
rationales Gehirn
denkendes Gehirn
Der Mensch unterscheidet sich von den Säugetieren
Menschenspezifische Gehirnbereiche
Merkmale
Neocortex des präfrontalen Bereichs des Gehirns
Es hat sich tatsächlich vor 70.000 bis 200.000 Jahren entwickelt.
Der Ursprung von Sprache, Schöpfung, Technologie und Zivilisation
Lassen Sie den Menschen zur absolut dominierenden Spezies auf diesem Planeten werden
Grafische Geschichte der Gehirnentwicklung
Achten Sie gleichzeitig auf die relative Position jedes Gehirnbereichs: Der Abstand zum Herzen ist unterschiedlich.
Anatomie des Gehirns
Analoge Computerkonfiguration
Instinktgehirn
Das Motherboard ist das älteste
emotionales Gehirn
Grafikkarte ist alt
rationales Gehirn
CPU der neuesten Generation
Schlechte Kompatibilität
Deshalb ist das Verhalten der Menschen immer widersprüchlich und ihre Emotionen immer instabil.
Grund für die Inkompatibilität:
Der Wechsel des Lebensumfelds und der Gewohnheiten erfolgt zu schnell und Entwicklung und Evolution haben keine Zeit, sich anzupassen.
Auf der großen Zeitachse der Evolutionsgeschichte liegen 10.000 Jahre landwirtschaftliche Zivilisation, 300 Jahre industrielle Zivilisation und 50 Jahre Informationszivilisation.
Auch wenn der Mensch zum Überleben keine Energie mehr sparen muss, hatte die genetische Ebene noch keine Zeit, sich anzupassen.
Daher sind wir in diesem Stadium tatsächlich „primitive Menschen in Anzügen und Lederschuhen“.
Drei Fähigkeiten
Instinktgehirn
emotionales Gehirn
mächtig
rationales Gehirn
Schwach in der Kraft
Grund für die Schwäche
1. Verschiedene Entwicklungsjahre
Instinktgehirn, emotionales Gehirn
360 Millionen Jahre (100 Jahre alt), 200 Millionen Jahre (55 Jahre alt)
rationales Gehirn
2,5 Millionen Jahre alt (weniger als 1 Jahr alt)
Im Vergleich zu den beiden anderen Gehirnregionen ist es zu jung und weist einen geringen Evolutionsgrad auf.
2. Die Reihenfolge der Entwicklung ist unterschiedlich
Instinktgehirn, emotionales Gehirn
Die Entwicklung ist im Alter von 2 Jahren abgeschlossen und die Entwicklung ist im Alter von 12 Jahren abgeschlossen
rationales Gehirn
Die Entwicklung wurde im Alter von 22 Jahren abgeschlossen
Daher kann sich ein 2-jähriges Kind flexibel bewegen, ein 12-jähriges Kind kann relativ emotional stabil sein und ein 22-jähriges Kind kann relativ geistig reif sein.
3. Standortressourcen sind unterschiedlich
Instinktgehirn, emotionales Gehirn
Standort
Näher am Herzen (Priorität der Blutversorgung)
Ressource
Beide enthalten fast 80 % der Neuronen des Gehirns
rationales Gehirn
Weit entfernt vom Herzen hat es weniger Neuronen
Aufgrund von Standort- und Ressourcennachteilen ist das rationale Gehirn zwar fortgeschritten, seine Kontrolle ist jedoch nicht so stark.
4. Unterschiedliche Betriebsfrequenzen
Instinktgehirn, emotionales Gehirn
Steuert physiologische Aktivitäten und das Unterbewusstsein, 11 Millionen Mal pro Sekunde
rationales Gehirn
Master-Management-Denken (hoher Energieverbrauch), die schnellste ist 40 Mal pro Sekunde
Die Rechenleistung ist gering, sodass Multitasking schwierig erscheint und der Speicherengpass leicht erreicht wird.
Diagramm, das die Entwicklungssequenz von Gehirnbereichen zeigt
Ergebnis
Da das rationale Gehirn die geringste Kontrolle hat, werden die meisten täglichen Entscheidungen und Entscheidungen aus Instinkt und Emotionen abgeleitet.
Drei Aufgaben
Instinktgehirn
Alles zum Überleben
Ergebnis: Kurzsichtigkeit
emotionales Gehirn
Vorteile suchen und Nachteile meiden, Zuflucht in der Leichtigkeit suchen
Führt zu: sofortiger Befriedigung, sofortiger Befriedigung
Geprägt durch den Überlebensdruck schafft es auch verschiedene menschliche Naturen
rationales Gehirn
Rationales Denken mag nutzlos erscheinen, aber es fördert auf lange Sicht tatsächlich den menschlichen Fortschritt.
Ursachen: Verzögerte Befriedigung, Menschenfeindlichkeit
Fitness, Lernen, Denken, Zurückhaltung
Die Hauptaufgabe des instinktiven Gehirns und des emotionalen Gehirns besteht darin, Leben zu erhalten und zu überleben. Daher wird das energieintensive Denkverhalten des rationalen Gehirns durch die ersten beiden gehemmt, um Überlebensressourcen zu schonen.