Mindmap-Galerie Zimbardo Allgemeine Psychologie Kapitel 2 Biopsychologie, Neurowissenschaften und menschliche Natur
Dieses Buch ist die neueste Ausgabe von „The Image and Voice of Contemporary Psychology“, dem Meisterwerk des berühmten Psychologen Filipbardo. Als klassisches Psychologielehrbuch enthält dieses Buch 14 Themen, die für den Einstieg in die Psychologie erlernt werden müssen, einschließlich des Geistes und der Biologie Psychologie, Gefühl und Wahrnehmung, Lernen, Gedächtnis, Denken und Intelligenz, Entwicklung über die gesamte Lebensspanne, Bewusstseinszustand, Motivation und Emotionen, Persönlichkeit, Sozialpsychologie, psychische Störungen, Behandlung psychischer Störungen und von Stress zu Gesundheit und Glück usw. Inhalt. In jedem Kapitel dieses Buches steht eine häufig vorkommende Frage im Leben im Mittelpunkt. Rund um diese Frage werden Kernkonzepte im relevanten Bereich der Psychologie vorgeschlagen, die den Lernenden dabei helfen, ihr Verständnis für diesen Bereich im Prozess der Beantwortung der Frage zu vertiefen. Gleichzeitig stärkt dieses Buch durch Abschnitte wie „Psychologie ist nützlich“, „Probieren Sie es aus“, „Schreiben Sie es“ und „Anwendung von kritischem Denken“ auch die Anwendung und das vertiefte Nachdenken der Lernenden über psychologisches Wissen im täglichen Leben. . Darüber hinaus wurden in diesem Buch im Vergleich zur vorherigen Ausgabe viele Aktualisierungen neuer Forschungsergebnisse in verschiedenen psychologischen Unterbereichen vorgenommen, wodurch es für Lernende und Forscher einfacher wird, ihr eigenes Wissenssystem zu aktualisieren.
Bearbeitet um 2024-03-05 10:01:35Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Zimbardo Allgemeine Psychologie Kapitel 2: Biopsychologie, Neurowissenschaften und menschliche Natur
Die menschliche Natur bezieht sich auf „natürliche Eigenschaften“ und „natürlich“ bezieht sich auf Vererbung. Das englische Wort für Genetik ist „genetics“, daher werden die biologischen Moleküle, die genetische Inhalte tragen, Gene genannt. Gene sind die Träger der menschlichen „Natur“, und der genetische Code bestimmt den Inhalt der „Natur“. Die innere Psychologie und das äußere Verhalten des Menschen erfordern die Interaktion zwischen Genen und der Umwelt, und das Nervensystem spielt eine regulierende Rolle.
Kapitelfrage: Was lernen wir durch Jills (Schlaganfall-)Erfahrung über die Organisation des menschlichen Gehirns und seine erstaunliche Anpassungsfähigkeit?
1. menschliches Gehirn
Das 1,4 Kilogramm schwere Wunderorgan, das uns zum Menschen macht
Das Gehirn ist im Wesentlichen die Grundlage des menschlichen Denkens, der Emotionen, des Verhaltens und des Verständnisses.
Das menschliche Gehirn hat die Fähigkeit, über sich selbst nachzudenken.
Das menschliche Gehirn nutzt seine zahlreichen neuronalen Schaltkreise, um alle unsere Körperfunktionen zu regulieren, unser Verhalten zu steuern, unsere Emotionen und Wünsche zu erzeugen und unsere lebenslangen Erfahrungen zu verarbeiten – meist Aktivitäten, die unbewusst ablaufen. Wenn jedoch Krankheiten, Medikamente oder Unfälle Gehirnzellen zerstören, wird die biologische Grundlage der menschlichen Psyche überdeutlich.
2. Unser Gehirn kommuniziert über kontralaterale Wege, sodass Informationen von einer Körperseite von der kontralateralen Gehirnhälfte verarbeitet werden.
3. Die Plastizität des Gehirns ermöglicht es uns, durch Krankheit, Verletzung oder Trauma verlorene Funktionen wiederherzustellen oder umzugestalten
4. Unser Gehirn besteht aus einer Ansammlung spezialisierter Strukturen, von denen jede eine bestimmte Aufgabe erfüllt, die jedoch zusammenarbeiten, um unsere Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen hervorzurufen.
Kernkonzept 1: Wie hängen Gene und Verhalten zusammen? – Die Evolution prägt psychologische Prozesse grundlegend, weil sie diejenigen genetischen Varianten selektiert, die adaptives Verhalten erzeugen. Die Evolution dient als Bindeglied zwischen Vererbung und Verhalten.
1. Evolution und natürliche Selektion
Die Menschheit „stammt vom Affen ab“
Evolutionswissenschaftler glauben, dass Affen und Menschen vor Millionen von Jahren einen gemeinsamen Vorfahren hatten. Die Evolutionstheorie besagt, dass sich im Laufe der Zeit zwei Arten auseinanderentwickelten und jeweils unterschiedliche Anpassungsmerkmale entwickelten. Der Mensch hat ein speziell an die Sprache angepasstes Gehirn entwickelt.
Zwischen diesen beiden Aussagen besteht ein großer Unterschied
2. Gene und Vererbung
Genotyp
Phänotyp
Genotyp und Phänotyp machen jeden Menschen zu einem einzigartigen Individuum
Epigenetik: Aufdeckung der Mechanismen der Interaktion zwischen Genen und Umwelt
Chromosomen, DNA und Gene
Zelle → Chromosom → DNA → Gen → Nukleotid
Es gibt subtile Unterschiede in den Genen verschiedener Individuen, was die biologische Grundlage der von Darwin festgestellten individuellen Unterschiede darstellt.
Genetische Erklärungen mentaler Prozesse
Genetische Regeln: Unterschiede zwischen Arten entstehen durch genetische „Wörter“ – Unterschiede in den Genen selbst. Gene sind unterschiedliche „Buchstaben“-Kombinationen der vier Buchstaben (Nukleotide) in der Wortliste des Lebens. Mit anderen Worten: Der genetische Code aller Organismen auf unserem Planeten besteht aus diesen vier Nukleotiden, aber das Kombinationsmuster und die Reihenfolge sind unterschiedlich.
Gene beeinflussen unsere psychologischen Eigenschaften genauso wie sie unsere körperlichen Eigenschaften beeinflussen. Aber Vererbung funktioniert nie allein. Vererbung und Umwelt haben schon immer zusammengearbeitet, um unser Verhalten und unsere psychologischen Prozesse zu beeinflussen.
3. Expressionsgenetik
Untersuchen Sie, wie die Umgebung die Genexpression verändert
一些研究表明,表现遗传的变化甚至能传递给后代。父母所接触到的环境条件会给子辈甚至孙辈的基因组留下持久的印记
Während unseres gesamten Lebens steuern Signale aus dem Körperinneren und der äußeren Umgebung, wie Gene ein- und ausgeschaltet werden. Jedes Mal, wenn dies geschieht, wird eine chemische Markierung zurückgelassen, um zu dokumentieren, was passiert ist. Bei diesem Datensatz handelt es sich im Wesentlichen um ein Protokoll aller Auswirkungen auf eine bestimmte Zelle.
Einige Markierungen verbleiben auf der DNA, andere auf den Histonen (den Proteinen, um die die DNA gewickelt ist). Diese verbleibenden chemischen Markierungen bilden das Epigenom – das Epigenom ist also im Wesentlichen eine Reihe von „Anmerkungen“ auf dem ursprünglichen Bauplan.
Während der ursprüngliche Bauplan, unsere DNA, unser ganzes Leben lang gleich bleibt, ist das epigenetische Genom flexibel und passt sich an Veränderungen in der Umwelt an, indem es Gene je nach den Erfahrungen des Organismus ein- oder ausschaltet.
Fallbeispiel: Die Auswirkungen der frühen Erziehung auf Babys, die Rolle von Bewegung auf Gesundheit und Alter usw.
Kernkonzept 2: Wie kommuniziert der Körper intern? -Die beiden wichtigsten Kommunikationssysteme des Körpers, das Nervensystem und das endokrine System, werden vom Gehirn reguliert und kommunizieren über ähnliche chemische Prozesse mit verschiedenen Zielen im gesamten Körper.
1. Neuron: die Grundeinheit des Nervensystems
Arten von Neuronen
(1) Sensorische Neuronen, auch afferente Neuronen genannt, sind wie Einbahnstraßen, die Informationen von den Sinnesorganen zum Gehirn transportieren.
(2) Motoneuronen, auch efferente Neuronen genannt, sind Einwegbahnen, die Informationen vom Gehirn oder Rückenmark zu Muskeln, Organen oder Drüsen transportieren. Daher tragen Motoneuronen die Anweisungen für alle unsere Bewegungen.
(3) Interneurone: Sensorische und motorische Neuronen kommunizieren selten direkt, außer in den einfachsten Reflexschaltkreisen, die für die Kommunikation normalerweise auf Interneurone angewiesen sind. Interneurone transportieren Informationen von sensorischen Neuronen zu anderen Interneuronen oder Motoneuronen, manchmal auf sehr komplexen Wegen. Tatsächlich ist das Gehirn selbst ein Supernetzwerk aus eng miteinander verbundenen Interneuronen.
Wie Neuronen funktionieren
(1) Ein typisches Neuron empfängt Tausende von Nachrichten gleichzeitig von seinen Dendriten und seinem Soma (Zellkörper).
(2) Wenn der Zellkörper vollständig erwacht ist, werden seine Informationen an das [Axon] übertragen, und das Axon überträgt die Informationen über das [Aktionspotential] an das [Synaptosom] der Zelle.
(3) Winzige Vesikel, die Neurotransmitter enthalten, platzen und geben ihren Inhalt in die Synapse (oder den synaptischen Spalt) ab.
(4) Nach Erreichen der postsynaptischen Membran docken entsprechend geformte Neurotransmittermoleküle an den Rezeptoren an und stimulieren die Empfängerzelle. Überschüssige Neurotransmitter können durch Wiederaufnahme zum „sendenden“ Neuron zurückgezogen werden
Glia: die Selbsthilfegruppe der Neuronen
Gliazellen bieten strukturelle Unterstützung für Neuronen und helfen Neuronen auch dabei, beim Lernen neue Synapsen zu erzeugen.
Das Nervensystem besteht aus zwei Hauptkomponenten
Neuronen: erstaunlich plastisch
Unterstützende Gliazellen: schützen Neuronen und unterstützen die Nervensignale
Neuroplastizität
Eine der erstaunlichsten Fähigkeiten des Gehirns ist seine Fähigkeit, sich an Erfahrungen anzupassen – ein Prozess, der Plastizität genannt wird. Wenn wir beispielsweise neue Dinge lernen, wachsen Dendriten und bilden neue Synapsen, wodurch neue Verbindungen mit verschiedenen Neuronen hergestellt werden. Mit der Zeit führt die wiederholte Stimulation neuronaler Verbindungen zu stärkeren und dichteren Nervenbahnen.
Aufgrund der Auswirkungen der Plastizität können viele Fähigkeiten, von denen früher angenommen wurde, dass sie mit zunehmendem Alter abnehmen (z. B. die Fähigkeit, neue Techniken und Informationen zu erlernen, körperliche Geschicklichkeit und Sehvermögen), durch häufigeren Gebrauch erhalten bleiben, da durch häufigen Gebrauch das entsprechende neuronale Netzwerk erhalten und verbessert wird .
Fall:
Plastizität und PTBS
Tragische Erlebnisse verändern die emotionalen Reaktionen des Gehirns
Auswirkungen von Pornografie auf das Gehirn
Jede häufige Erfahrung beeinflusst unsere Gehirnbahnen durch Plastizität
2. nervöses System
Zentrales Nervensystem
Gehirn
Kontralateraler Weg
Rückenmark
Betrachtung
Periphäres Nervensystem
Somatisches Nervensystem (kommuniziert mit Sinnesorganen und willkürlichen Muskeln)
extern
sensorisches (afferentes) Nervensystem
Motorisches (efferentes) Nervensystem
Autonomes Nervensystem (kommuniziert mit inneren Organen und Drüsen)
intern
Sympathisches Nervensystem (Erregung)
Parasympathisches Nervensystem (beruhigend)
3. Hormonsystem
Wer kontrolliert das endokrine System?
Gehirn, insbesondere der Hypothalamus
Hypophyse (Hauptdrüse)
Drüsen des endokrinen Systems
Blutübertragene Botschaften in Form von Hormonen dienen als Kommunikationskanäle zwischen verschiedenen Drüsen des endokrinen Systems
Das periphere Nervensystem und das endokrine System stellen parallele Kommunikationsmittel dar, und die Koordination zwischen ihnen erfolgt über Verbindungen zum Gehirn. Letztendlich ist es das Gehirn, das bestimmt, welche Informationen über die beiden Netzwerke gesendet werden.
4. Wie wirken Psychopharmaka auf das Nervensystem?
Als Stimulanzien oder Antagonisten wirken Psychopharmaka auf das Nervensystem, indem sie die Wirkung von Neurotransmittern beeinflussen. Unglücklicherweise für Menschen, die Psychopharmaka einnehmen, nutzen viele Nervenbahnen im Gehirn dieselben Neurotransmitter, was zu unerwünschten Nebenwirkungen führt
Kernkonzept 3: Wie erzeugt das Gehirn Verhalten und mentale Prozesse? -Das Gehirn besteht aus vielen spezialisierten Modulen, die zusammenarbeiten, um Psychologie und Verhalten zu schaffen. Liebe kommt nicht aus dem Herzen, und Ekel kommt auch nicht aus dem Verdauungssystem. Stattdessen haben alle Emotionen, Wünsche und Gedanken ihren Ursprung im Gehirn.
1. Verschiedene Gehirnscantechnologien
Gehirnwellen mit EEG erfassen
Kartierung der Topographie des Gehirns mithilfe elektrischer Sonden
Computergestützte Gehirnscans: CT, PET, MRT, fMRT
2. Der dreischichtige Aufbau des menschlichen Gehirns
Der Hirnstamm und seine Nachbarn
Überlebensinstinkt
Der Hirnstamm und seine Nachbarn steuern die Bewegung und die meisten grundlegendsten Lebensfunktionen. Die meisten ihrer Funktionen erfolgen automatisch und erfordern keine bewusste Beteiligung. Allerdings treten die beiden anderen Schichten des menschlichen Gehirns deutlicher im Bewusstsein in Erscheinung.
Limbisches System
Emotionen, Erinnerungen und mehr
Das limbische System ist die „Kommandozentrale“ des menschlichen Gehirns, die Emotionen, Motivation und Gedächtnis steuert und das Körpergleichgewicht aufrechterhält.
Zerebraler Kortex
Denkhut des menschlichen Gehirns
Funktionelle Lokalisierungstheorie: Verschiedene Teile des Gehirns erfüllen unterschiedliche Aufgaben
4 Lappen der Großhirnrinde
1. Frontallappen: Verantwortlich für Bewegung, Sprache und Emotionen sowie für bestimmte höhere mentale Funktionen, die wir „Denken“ oder „Intelligenz“ nennen.
2. Parietallappen: Verantwortlich für die Empfindung (insbesondere Berührung und Körperhaltung) und das Sprachverständnis
3. Temporallappen: verantwortlich für Hören, Gedächtnis und Gesichtserkennung
4. Hinterhauptslappen: verantwortlich für das Sehen
Assoziationskortex
Zusammenarbeit von Gehirnregionen
Der Assoziationskortex interpretiert Rohdaten aus dem primären Kortex und stellt sie in einen geeigneten Kontext, sodass wir die durch die Daten bereitgestellten Informationen verstehen und nutzen können. Auf diese Weise interpretieren verschiedene Assoziationskortizes in den gesamten Gehirnlappen Empfindungen, formulieren Pläne, treffen Entscheidungen und bereiten Maßnahmen vor – allesamt mentale Kräfte, die uns Menschen von anderen Tieren unterscheiden.
Allerdings ist keine einzelne Gehirnregion unabhängig für Emotionen, Gedächtnis, Persönlichkeit oder andere komplexe psychologische Merkmale verantwortlich, und keine größere Fähigkeit wird von einem einzelnen „Gehirnzentrum“ ausgeführt. Stattdessen erfordert jeder mentale oder Verhaltensprozess die koordinierte Arbeit vieler Gehirnnetzwerke, von denen jedes ein Experte für eine bestimmte Aufgabe ist.
Es ist klar, dass das Gehirn normalerweise versucht, „alle Informationen zusammenzuführen“, um die Welt auf kohärente Weise zu verstehen und darauf zu reagieren. Aber Neurowissenschaftler wissen noch nicht, wie es das macht.
3. Dominanz der Großhirnhemisphäre
Die Tendenz jeder Hemisphäre, sich auf unterschiedliche Aufgaben zu spezialisieren, wird als hemisphärische Dominanz bezeichnet, ein oft übertriebener Begriff. Tatsächlich arbeiten beide Hemisphären immer zusammen, um unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen zu erzeugen.
Verschiedene Verarbeitungsstile
Die beiden Gehirnhälften konkurrieren normalerweise nicht miteinander. Stattdessen übernehmen sie unterschiedliche Rollen innerhalb derselben Aufgabe. Neurowissenschaftlich ausgedrückt verfügen die beiden Hemisphären über unterschiedliche, aber komplementäre Verarbeitungsstile.
Der kognitive Stil der linken Hemisphäre ist analytisch, linear und sequentiell, während der kognitive Stil der rechten Hemisphäre ganzheitlicher, emotionaler und raumbasierter ist. In einem funktionierenden Gehirn ergänzen sich diese beiden Stile, um vielfältige Perspektiven auf die Welt zu erzeugen.
Die biologische Grundlage der Meditation
Auf dem Höhepunkt der Meditation sinkt die Aktivität im Assoziationskortex der linken Hemisphäre (der Gehirnregion, die unsere Aufmerksamkeit auf die physischen Grenzen unseres Körpers lenkt) dramatisch. Wenn sich der Blutfluss in der linken Hemisphäre verlangsamt, schwindet unser Bewusstsein für uns selbst als separaten und besonderen Organismus.
Fall: Split-Brain-Mann
Wenn sich das Gehirn in zwei Hälften „spaltet“, wird tatsächlich nur der Corpus callosum durchtrennt. Diese Operation blockiert die Kommunikation zwischen den beiden Hemisphären. Split-Brain-Menschen verhalten sich größtenteils wie normale Menschen. Spezifische Experimente zeigen jedoch, dass gespaltene Gehirne ein doppeltes Bewusstsein erzeugen können
Gazzaniga schlägt vor, dass wir uns die menschliche Psyche als eine [Gedankenvereinigung] vorstellen, die weder eine einzelne Einheit noch eine duale Einheit ist, sondern eine Einheit von Bewusstseinen. Jede Hemisphäre verarbeitet bestimmte Arten von Informationen. Daher ist das Corpus callosum für die meisten von uns der Verbindungskanal, der unserem geistigen Bündnis hilft, Informationen auszutauschen.
Kapitel 2: Biopsychologie, Neurowissenschaften und menschliche Natur
1. Kapitelfrage: Was lernen wir durch Jills (Schlaganfall-)Erfahrung über die Organisation des menschlichen Gehirns und seine erstaunliche Anpassungsfähigkeit?
1.1. menschliches Gehirn
Das 1,4 Kilogramm schwere Wunderorgan, das uns zum Menschen macht
Das Gehirn ist im Wesentlichen die Grundlage des menschlichen Denkens, der Emotionen, des Verhaltens und des Verständnisses.
Das menschliche Gehirn hat die Fähigkeit, über sich selbst nachzudenken.
Das menschliche Gehirn nutzt seine zahlreichen neuronalen Schaltkreise, um alle unsere Körperfunktionen zu regulieren, unser Verhalten zu steuern, unsere Emotionen und Wünsche zu erzeugen und unsere lebenslangen Erfahrungen zu verarbeiten – meist Aktivitäten, die unbewusst ablaufen. Wenn jedoch Krankheiten, Medikamente oder Unfälle Gehirnzellen zerstören, wird die biologische Grundlage der menschlichen Psyche überdeutlich.
1.2. Unser Gehirn kommuniziert über kontralaterale Wege, sodass Informationen von einer Körperseite von der kontralateralen Gehirnhälfte verarbeitet werden.
1.3. Die Plastizität des Gehirns ermöglicht es uns, durch Krankheit, Verletzung oder Trauma verlorene Funktionen wiederherzustellen oder umzugestalten
1.4. Unser Gehirn besteht aus einer Ansammlung spezialisierter Strukturen, von denen jede eine bestimmte Aufgabe erfüllt, die jedoch zusammenarbeiten, um unsere Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen hervorzurufen.
2. Wie Gene und Verhalten zusammenhängen
2.1. Kernidee
Die Evolution prägt grundsätzlich psychologische Prozesse, weil sie diejenigen genetischen Varianten selektiert, die adaptives Verhalten erzeugen.
Die Evolution dient als Bindeglied zwischen Vererbung und Verhalten.
2.2. Evolution und natürliche Selektion
Die Menschheit „stammt vom Affen ab“
Evolutionswissenschaftler glauben, dass Affen und Menschen vor Millionen von Jahren einen gemeinsamen Vorfahren hatten. Die Evolutionstheorie besagt, dass sich im Laufe der Zeit zwei Arten auseinanderentwickelten und jeweils unterschiedliche Anpassungsmerkmale entwickelten. Der Mensch hat ein speziell an die Sprache angepasstes Gehirn entwickelt.
Zwischen diesen beiden Aussagen besteht ein großer Unterschied
2.3. Gene und Vererbung
Genotyp
Phänotyp
Genotyp und Phänotyp machen jeden Menschen zu einem einzigartigen Individuum
Epigenetik: Aufdeckung der Mechanismen der Interaktion zwischen Genen und Umwelt
Chromosomen, DNA und Gene
Zelle → Chromosom → DNA → Gen → Nukleotid
Es gibt subtile Unterschiede in den Genen verschiedener Individuen, was die biologische Grundlage der von Darwin festgestellten individuellen Unterschiede darstellt.
Genetische Erklärungen mentaler Prozesse
Genetische Regeln: Unterschiede zwischen Arten entstehen durch genetische „Wörter“ – Unterschiede in den Genen selbst. Gene sind unterschiedliche „Buchstaben“-Kombinationen der vier Buchstaben (Nukleotide) in der Wortliste des Lebens. Mit anderen Worten: Der genetische Code aller Organismen auf unserem Planeten besteht aus diesen vier Nukleotiden, aber das Kombinationsmuster und die Reihenfolge sind unterschiedlich.
Gene beeinflussen unsere psychologischen Eigenschaften genauso wie sie unsere körperlichen Eigenschaften beeinflussen. Aber Vererbung funktioniert nie allein. Vererbung und Umwelt haben schon immer zusammengearbeitet, um unser Verhalten und unsere psychologischen Prozesse zu beeinflussen.
2.4. Expressionsgenetik
Untersuchen Sie, wie die Umgebung die Genexpression verändert
一些研究表明,表现遗传的变化甚至能传递给后代。父母所接触到的环境条件会给子辈甚至孙辈的基因组留下持久的印记
Während unseres gesamten Lebens steuern Signale aus dem Körperinneren und der äußeren Umgebung, wie Gene ein- und ausgeschaltet werden. Jedes Mal, wenn dies geschieht, wird eine chemische Markierung zurückgelassen, um zu dokumentieren, was passiert ist. Bei diesem Datensatz handelt es sich im Wesentlichen um ein Protokoll aller Auswirkungen auf eine bestimmte Zelle.
Einige Markierungen verbleiben auf der DNA, andere auf den Histonen (den Proteinen, um die die DNA gewickelt ist). Diese verbleibenden chemischen Markierungen bilden das Epigenom – das Epigenom ist also im Wesentlichen eine Reihe von „Anmerkungen“ auf dem ursprünglichen Bauplan.
Während der ursprüngliche Bauplan, unsere DNA, unser ganzes Leben lang gleich bleibt, ist das epigenetische Genom flexibel und passt sich an Veränderungen in der Umwelt an, indem es Gene je nach den Erfahrungen des Organismus ein- oder ausschaltet.
Fallbeispiel: Die Auswirkungen der frühen Erziehung auf Babys, die Rolle von Bewegung auf Gesundheit und Alter usw.
3. Wie der Körper intern kommuniziert
3.1. Kernidee
Die beiden wichtigsten Kommunikationssysteme des Körpers, das Nervensystem und das endokrine System, werden vom Gehirn reguliert und kommunizieren über ähnliche chemische Prozesse mit verschiedenen Zielen im gesamten Körper.
3.2. Neuron: die Grundeinheit des Nervensystems
Arten von Neuronen
(1) Sensorische Neuronen, auch afferente Neuronen genannt, sind wie Einbahnstraßen, die Informationen von den Sinnesorganen zum Gehirn transportieren.
(2) Motoneuronen, auch efferente Neuronen genannt, sind Einwegbahnen, die Informationen vom Gehirn oder Rückenmark zu Muskeln, Organen oder Drüsen transportieren. Daher tragen Motoneuronen die Anweisungen für alle unsere Bewegungen.
(3) Interneurone: Sensorische und motorische Neuronen kommunizieren selten direkt, außer in den einfachsten Reflexschaltkreisen, die für die Kommunikation normalerweise auf Interneurone angewiesen sind. Interneurone transportieren Informationen von sensorischen Neuronen zu anderen Interneuronen oder Motoneuronen, manchmal auf sehr komplexen Wegen. Tatsächlich ist das Gehirn selbst ein Supernetzwerk aus eng miteinander verbundenen Interneuronen.
Wie Neuronen funktionieren
(1) Ein typisches Neuron empfängt Tausende von Nachrichten gleichzeitig von seinen Dendriten und seinem Soma (Zellkörper).
(2) Wenn der Zellkörper vollständig erwacht ist, werden seine Informationen an das [Axon] übertragen, und das Axon überträgt die Informationen über das [Aktionspotential] an das [Synaptosom] der Zelle.
(3) Winzige Vesikel, die Neurotransmitter enthalten, platzen und geben ihren Inhalt in die Synapse (oder den synaptischen Spalt) ab.
(4) Nach Erreichen der postsynaptischen Membran docken entsprechend geformte Neurotransmittermoleküle an den Rezeptoren an und stimulieren die Empfängerzelle. Überschüssige Neurotransmitter können durch Wiederaufnahme zum „sendenden“ Neuron zurückgezogen werden
Glia: die Selbsthilfegruppe der Neuronen
Gliazellen bieten strukturelle Unterstützung für Neuronen und helfen Neuronen auch dabei, beim Lernen neue Synapsen zu erzeugen.
Das Nervensystem besteht aus zwei Hauptkomponenten
Neuronen: erstaunlich plastisch
Unterstützende Gliazellen: schützen Neuronen und unterstützen die Nervensignale
Neuroplastizität
Eine der erstaunlichsten Fähigkeiten des Gehirns ist seine Fähigkeit, sich an Erfahrungen anzupassen – ein Prozess, der Plastizität genannt wird. Wenn wir beispielsweise neue Dinge lernen, wachsen Dendriten und bilden neue Synapsen, wodurch neue Verbindungen mit verschiedenen Neuronen hergestellt werden. Mit der Zeit führt die wiederholte Stimulation neuronaler Verbindungen zu stärkeren und dichteren Nervenbahnen.
Aufgrund der Auswirkungen der Plastizität können viele Fähigkeiten, von denen früher angenommen wurde, dass sie mit zunehmendem Alter abnehmen (z. B. die Fähigkeit, neue Techniken und Informationen zu erlernen, körperliche Geschicklichkeit und Sehvermögen), durch häufigeren Gebrauch erhalten bleiben, da durch häufigen Gebrauch das entsprechende neuronale Netzwerk erhalten und verbessert wird .
Fall:
Plastizität und PTBS
Tragische Erlebnisse verändern die emotionalen Reaktionen des Gehirns
Auswirkungen von Pornografie auf das Gehirn
Jede häufige Erfahrung beeinflusst unsere Gehirnbahnen durch Plastizität
3.3. nervöses System
Zentrales Nervensystem
Gehirn
Kontralateraler Weg
Rückenmark
Betrachtung
Periphäres Nervensystem
Somatisches Nervensystem (kommuniziert mit Sinnesorganen und willkürlichen Muskeln)
extern
sensorisches (afferentes) Nervensystem
Motorisches (efferentes) Nervensystem
Autonomes Nervensystem (kommuniziert mit inneren Organen und Drüsen)
intern
Sympathisches Nervensystem (Erregung)
Parasympathisches Nervensystem (beruhigend)
3.4. Hormonsystem
Wer kontrolliert das endokrine System?
Gehirn, insbesondere der Hypothalamus
Hypophyse (Hauptdrüse)
Drüsen des endokrinen Systems
Blutübertragene Botschaften in Form von Hormonen dienen als Kommunikationskanäle zwischen verschiedenen Drüsen des endokrinen Systems
Das periphere Nervensystem und das endokrine System stellen parallele Kommunikationsmittel dar, und die Koordination zwischen ihnen erfolgt über Verbindungen zum Gehirn. Letztendlich ist es das Gehirn, das bestimmt, welche Informationen über die beiden Netzwerke gesendet werden.
3.5. Wie wirken Psychopharmaka auf das Nervensystem?
Als Stimulanzien oder Antagonisten wirken Psychopharmaka auf das Nervensystem, indem sie die Wirkung von Neurotransmittern beeinflussen. Unglücklicherweise für Menschen, die Psychopharmaka einnehmen, nutzen viele Nervenbahnen im Gehirn dieselben Neurotransmitter, was zu unerwünschten Nebenwirkungen führt
4. Wie das Gehirn Verhalten und mentale Prozesse hervorbringt
4.1. Kernidee
Das Gehirn besteht aus vielen spezialisierten Modulen, die zusammenarbeiten, um Psychologie und Verhalten zu erzeugen.
Liebe kommt nicht aus dem Herzen, und Ekel kommt auch nicht aus dem Verdauungssystem. Stattdessen haben alle Emotionen, Wünsche und Gedanken ihren Ursprung im Gehirn.
4.2. Verschiedene Gehirnscantechnologien
Gehirnwellen mit EEG erfassen
Kartierung der Topographie des Gehirns mithilfe elektrischer Sonden
Computergestützte Gehirnscans: CT, PET, MRT, fMRT
4.3. Der dreischichtige Aufbau des menschlichen Gehirns
Der Hirnstamm und seine Nachbarn
Überlebensinstinkt
Der Hirnstamm und seine Nachbarn steuern die Bewegung und die meisten grundlegendsten Lebensfunktionen. Die meisten ihrer Funktionen erfolgen automatisch und erfordern keine bewusste Beteiligung. Allerdings treten die beiden anderen Schichten des menschlichen Gehirns deutlicher im Bewusstsein in Erscheinung.
Limbisches System
Emotionen, Erinnerungen und mehr
Das limbische System ist die „Kommandozentrale“ des menschlichen Gehirns, die Emotionen, Motivation und Gedächtnis steuert und das Körpergleichgewicht aufrechterhält.
Zerebraler Kortex
Denkhut des menschlichen Gehirns
Funktionelle Lokalisierungstheorie: Verschiedene Teile des Gehirns erfüllen unterschiedliche Aufgaben
4 Lappen der Großhirnrinde
1. Frontallappen: Verantwortlich für Bewegung, Sprache und Emotionen sowie für bestimmte höhere mentale Funktionen, die wir „Denken“ oder „Intelligenz“ nennen.
2. Parietallappen: Verantwortlich für die Empfindung (insbesondere Berührung und Körperhaltung) und das Sprachverständnis
3. Temporallappen: verantwortlich für Hören, Gedächtnis und Gesichtserkennung
4. Hinterhauptslappen: verantwortlich für das Sehen
Assoziationskortex
Zusammenarbeit von Gehirnregionen
Der Assoziationskortex interpretiert Rohdaten aus dem primären Kortex und stellt sie in einen geeigneten Kontext, sodass wir die durch die Daten bereitgestellten Informationen verstehen und nutzen können. Auf diese Weise interpretieren verschiedene Assoziationskortizes in den gesamten Gehirnlappen Empfindungen, formulieren Pläne, treffen Entscheidungen und bereiten Maßnahmen vor – allesamt mentale Kräfte, die uns Menschen von anderen Tieren unterscheiden.
Allerdings ist keine einzelne Gehirnregion unabhängig für Emotionen, Gedächtnis, Persönlichkeit oder andere komplexe psychologische Merkmale verantwortlich, und keine größere Fähigkeit wird von einem einzelnen „Gehirnzentrum“ ausgeführt. Stattdessen erfordert jeder mentale oder Verhaltensprozess die koordinierte Arbeit vieler Gehirnnetzwerke, von denen jedes ein Experte für eine bestimmte Aufgabe ist.
Es ist klar, dass das Gehirn normalerweise versucht, „alle Informationen zusammenzuführen“, um die Welt auf kohärente Weise zu verstehen und darauf zu reagieren. Aber Neurowissenschaftler wissen noch nicht, wie es das macht.
4.4. Dominanz der Großhirnhemisphäre
Die Tendenz jeder Hemisphäre, sich auf unterschiedliche Aufgaben zu spezialisieren, wird als hemisphärische Dominanz bezeichnet, ein oft übertriebener Begriff. Tatsächlich arbeiten beide Hemisphären immer zusammen, um unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen zu erzeugen.
Verschiedene Verarbeitungsstile
Die beiden Gehirnhälften konkurrieren normalerweise nicht miteinander. Stattdessen übernehmen sie unterschiedliche Rollen innerhalb derselben Aufgabe. Neurowissenschaftlich ausgedrückt verfügen die beiden Hemisphären über unterschiedliche, aber komplementäre Verarbeitungsstile.
Der kognitive Stil der linken Hemisphäre ist analytisch, linear und sequentiell, während der kognitive Stil der rechten Hemisphäre ganzheitlicher, emotionaler und raumbasierter ist. In einem funktionierenden Gehirn ergänzen sich diese beiden Stile, um vielfältige Perspektiven auf die Welt zu erzeugen.
Die biologische Grundlage der Meditation
Auf dem Höhepunkt der Meditation sinkt die Aktivität im Assoziationskortex der linken Hemisphäre (der Gehirnregion, die unsere Aufmerksamkeit auf die physischen Grenzen unseres Körpers lenkt) dramatisch. Wenn sich der Blutfluss in der linken Hemisphäre verlangsamt, schwindet unser Bewusstsein für uns selbst als separaten und besonderen Organismus.
Fall: Split-Brain-Mann
Wenn sich das Gehirn in zwei Hälften „spaltet“, wird tatsächlich nur der Corpus callosum durchtrennt. Diese Operation blockiert die Kommunikation zwischen den beiden Hemisphären. Split-Brain-Menschen verhalten sich größtenteils wie normale Menschen. Spezifische Experimente zeigen jedoch, dass gespaltene Gehirne ein doppeltes Bewusstsein erzeugen können
Gazzaniga schlägt vor, dass wir uns die menschliche Psyche als eine [Gedankenvereinigung] vorstellen, die weder eine einzelne Einheit noch eine duale Einheit ist, sondern eine Einheit von Bewusstseinen. Jede Hemisphäre verarbeitet bestimmte Arten von Informationen. Daher ist das Corpus callosum für die meisten von uns der Verbindungskanal, der unserem geistigen Bündnis hilft, Informationen auszutauschen.