Mindmap-Galerie Krankheit-Stress-Mindmap
Dies ist eine Mindmap zum Thema Stress. Die Hauptinhalte umfassen: Präventions- und Behandlungsprinzipien von pathologischem Stress, Stress und Krankheiten, Körperfunktion und Stoffwechselveränderungen und -mechanismen bei Stress, Überblick.
Bearbeitet um 2024-04-06 01:14:06Die Kontrolle der Personalkosten ist für Unternehmen ein wichtiges Mittel zur Maximierung des wirtschaftlichen Nutzens. Unternehmen müssen ihre zentrale Wettbewerbsfähigkeit kontinuierlich verbessern, um Herausforderungen bewältigen zu können.
Dies ist kein Leitfaden für pädagogische Techniken, sondern eine Reise, um die Stimmung für Bildung zu finden. Lieber Leser, in diesem Buch können Sie in jeder pädagogischen Geschichte sehen, wie ein echter Pädagoge sein sollte – einfühlsam und witzig, wissend, was für Kinder angemessen und unangemessen ist und wissen, was man sagen soll, was nicht gesagt werden sollte, achten Sie darauf auf die Einzigartigkeit des Kindes achten, auf die individuelle Lebenswelt des Kindes achten und wissen, wie man das Kind „sieht“ und „zuhören“ kann. Nur wahre Pädagogen können die Herzen der Kinder verstehen, den Ton der Quasi-Bildung festlegen und Bildung und Wachstum schöner und erfüllender gestalten!
In diesem Buch geht der Autor auf die Details ein und fasst eine Reihe von Lernmethoden zusammen, die für die meisten Menschen zum Erlernen von Wissen und Fähigkeiten geeignet sind. Nach Meinung des Autors kann jedes Lernen in drei Phasen unterteilt werden: präzise Eingabe, tiefe Verdauung und mehrfache Ausgabe. Das erste ist die Eingabe von Wissen, was bedeutet, dass man zunächst neues Wissen aufnimmt, dann das eingegebene Wissen versteht und schließlich das gelernte Wissen nutzt. Ich hoffe, dass dieses Buch allen zugute kommt, die beim Lernen verwirrt sind oder nicht wissen, wie man eine neue Fähigkeit erlernt!
Die Kontrolle der Personalkosten ist für Unternehmen ein wichtiges Mittel zur Maximierung des wirtschaftlichen Nutzens. Unternehmen müssen ihre zentrale Wettbewerbsfähigkeit kontinuierlich verbessern, um Herausforderungen bewältigen zu können.
Dies ist kein Leitfaden für pädagogische Techniken, sondern eine Reise, um die Stimmung für Bildung zu finden. Lieber Leser, in diesem Buch können Sie in jeder pädagogischen Geschichte sehen, wie ein echter Pädagoge sein sollte – einfühlsam und witzig, wissend, was für Kinder angemessen und unangemessen ist und wissen, was man sagen soll, was nicht gesagt werden sollte, achten Sie darauf auf die Einzigartigkeit des Kindes achten, auf die individuelle Lebenswelt des Kindes achten und wissen, wie man das Kind „sieht“ und „zuhören“ kann. Nur wahre Pädagogen können die Herzen der Kinder verstehen, den Ton der Quasi-Bildung festlegen und Bildung und Wachstum schöner und erfüllender gestalten!
In diesem Buch geht der Autor auf die Details ein und fasst eine Reihe von Lernmethoden zusammen, die für die meisten Menschen zum Erlernen von Wissen und Fähigkeiten geeignet sind. Nach Meinung des Autors kann jedes Lernen in drei Phasen unterteilt werden: präzise Eingabe, tiefe Verdauung und mehrfache Ausgabe. Das erste ist die Eingabe von Wissen, was bedeutet, dass man zunächst neues Wissen aufnimmt, dann das eingegebene Wissen versteht und schließlich das gelernte Wissen nutzt. Ich hoffe, dass dieses Buch allen zugute kommt, die beim Lernen verwirrt sind oder nicht wissen, wie man eine neue Fähigkeit erlernt!
Stress
Überblick
Stress: Wenn der Körper durch verschiedene Faktoren eine starke Stimulation verspürt, um zufrieden zu sein Seine Reaktion auf Anforderungen, adaptive Veränderungen und die Rekonstruktion der internen Umwelthomöostase
Stressoren: verschiedene Faktoren, die Stressreaktionen hervorrufen
Arten von Stressreaktionen
körperliche Belastung und psychische Belastung
akuter Stress und chronischer Stress
physiologischer Stress und pathologischer Stress
Stoffwechselveränderungen und Mechanismen der Körperfunktion bei Stress
neuroendokrine Reaktionen auf Stress und Mechanismus
Die neuroendokrine Reaktion ist Stoffwechsel und mehrere Organfunktionen Eine Basis für Veränderung
Locus coeruleus-Sympathikus-Nebennierenmarksystem (LSAM)
strukturelle Basis
Der Locus coeruleus ist die wichtigste zentrale Integrationsstelle
zentrale Wirkung
Hauptsächlich gekennzeichnet durch Aufregung, Wachsamkeit, Konzentration und Nervosität
Eine Überaktivierung kann emotionale Reaktionen wie Angst, Furcht oder Wut hervorrufen.
Verbunden mit erhöhten Noradrenalinspiegeln (NE).
peripherer Effekt
Der Katecholaminspiegel steigt schnell an
Verbessern Sie die Herzfunktion
Regulieren Sie die Hämoperfusion
Verbessern Sie die Atemfunktion
Fördern Sie den Energiestoffwechsel
Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrindensystem (HPAC)
strukturelle Basis
Der hypothalamische paraventrikuläre Kern (PVN) ist der zentrale Ort
Die CRH-Sekretion ist ein Schlüsselelement bei der Aktivierung des HPAC-Systems
CRH: Corticotropin-Releasing-Hormon
Reguliert die Synthese und Sekretion von Glukokortikoiden (GC) durch die Nebennierenrinde
zentrale Wirkung
Verursacht Stimmungs- und Verhaltensänderungen
Die entsprechende Sekretmenge erhöht sich, um den Körper aufgeregt oder glücklich zu halten
peripherer Effekt
Hauptsächlich vermittelt durch GC
den Blutdruck aufrechterhalten
Blutzucker aufrechterhalten
Fördert die Fettmobilisierung
Zellschäden bekämpfen
Entzündungsreaktion hemmen
Andere neuroendokrine Reaktionen
Glucagon und Insulin
Antidiuretisches Hormon und Aldosteron
Beta-Endorphin
Immunantwort auf Stress
In Form eines Netzwerks regulieren sie gemeinsam die Stressreaktion des Körpers
Akute-Phase-Reaktion und Akute-Phase-Proteine
Akute-Phase-Reaktion
Infektionen, Verbrennungen, größere Operationen, Traumata und andere starke Stressfaktoren eine schnelle Abwehrreaktion des Körpers
Akute-Phase-Protein (APP)
Zusammengehörige Plasmaproteinpeptide
Unter normalen Umständen ist der APP-Gehalt im Plasma niedrig und bleibt relativ stabil.
Es handelt sich um ein sezerniertes Protein, das hauptsächlich von Leberzellen synthetisiert wird.
biologische Funktionen
Antiinfektiv
Resistent gegen Beschädigungen
Reguliert Gerinnung und Fibrinolyse
Transportfunktionen integrieren
zelluläre Stressreaktion
Eine Reihe von Abwehrreaktionen, um die Fähigkeit der Zellen zu verbessern, Schäden zu widerstehen und die Zellhomöostase wiederherzustellen
Man geht davon aus, dass ROS (Reactive Oxygen Species) sekundäre Botenstoffe sind, die zelluläre Stressreaktionen auslösen
Hitzeschockreaktion (HSR)
Eine zelluläre Reaktion, die durch eine erhöhte Produktion von Hitzeschockproteinen gekennzeichnet ist
oxidativen Stress
Übermäßige freie Radikale verursachen oxidative Schäden an Gewebezellen
psychologische und verhaltensbezogene Reaktionen auf Stress
emotionale Reaktion
Verhaltensreaktion
psychologische Selbstverteidigung
Stress und Krankheit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
plötzlichen Herztod
koronare Herzerkrankung
Hypertonie
Erkrankungen des Verdauungstraktes
funktionelle Magen-Darm-Erkrankung
Eine Kategorie von Patienten mit gastrointestinalen Symptomen ohne deutliche organische Läsionen oder Magen-Darm-Erkrankungen mit abnormalen biochemischen Indikatoren
Stressgeschwür
Akute Läsionen der Magen- und Zwölffingerdarmschleimhaut durch starken Stress
Psychiatrische und neurologische Erkrankungen
Belastungsstörung
akute Belastungsstörung
Posttraumatische Belastungsstörung
Anpassungsstörung
Depression
immunbedingte Erkrankungen
Unterdrückung der Immunfunktion
Autoimmunerkrankung
Endokrine und Stoffwechselerkrankungen
Prinzipien der Prävention und Behandlung von pathologischem Stress
Beseitigen Sie körperliche Stressfaktoren umgehend
Der Schwerpunkt liegt auf Psychotherapie und psychologischer Betreuung
Richtige Anwendung von Glukokortikoiden
Ernährung stärken