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Método de aprendizaje eficiente utilice mapas mentales y tarjetas de conocimiento para acelerar la construcción personal
Este es un artículo sobre métodos de aprendizaje eficientes: uso de mapas mentales y tarjetas de conocimiento para acelerar la construcción de mapas mentales individuales, incluido el cóndilo del conocimiento es la clave, nuevos métodos de aprendizaje de mapas mentales y métodos de escritura de tarjetas de conocimiento.
Editado a las 2023-01-27 21:55:04,
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Este es un mapa mental sobre una breve historia del tiempo. "Una breve historia del tiempo" es una obra de divulgación científica con una influencia de gran alcance. No sólo presenta los conceptos básicos de cosmología y relatividad, sino que también analiza los agujeros negros y la expansión. del universo. temas científicos de vanguardia como la inflación y la teoría de cuerdas.
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Notas de lectura del Método de aprendizaje Feynman utilizar la salida para forzar la entrada
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Método de aprendizaje eficiente: utilice mapas mentales y tarjetas de conocimiento para acelerar la construcción de un sistema de conocimiento personal.
Prefacio
Perplejo
Aprendizaje a ciegas
no puedo recordar
solución preventiva
Establecer criterios de selección de estudios.
Estrechamente relacionado con el trabajo.
Valor agregado futuro a largo plazo
Relacionado con intereses
cristal del conocimiento
Árbol
Reflejar la relación de jerarquía e inclusión de las cosas.
Estructura paralela
Reflejar la interconexión de las cosas.
estructura de secuencia
Refleja la secuencia. causalidad
estructura de datos
Reflejar la relación de diferencia cuantitativa.
Método de aprendizaje "Tarjeta de mapa"
Mapa, tejer red de conocimiento.
Abre la película y abre nodos importantes.
Crear conexiones para enseñar y aprender
Sistema: el esqueleto del conocimiento es la clave
Construir árbol de aprendizaje
Aprende el significado de los árboles.
Solución: No sé qué estudiar. Aclarar los objetivos y el significado del aprendizaje.
Aproveche al máximo el tiempo fragmentado para construir sistemas
Realizar entradas y salidas de series sobre el mismo tema.
Práctica común
Plantar plántulas de arroz por todas partes, sin ningún orden
Cultivo intensivo y disposición ordenada.
3 pasos para construir
Dibuja el baúl del primer nivel.
Calidad
Personalidad, mentalidad y actitud laboral.
Conocimiento
comprensión de las cosas objetivas.
"Qué es"
"Cómo hacerlo"
capacidad
El producto del conocimiento después de una práctica deliberada.
Habilidad
Sistema de método obtenido a través de acciones y operaciones.
"Tres grandes cuestiones" determinan las ramas secundarias
¿Qué tipo de mentalidad quieres mantener?
¿Qué carrera quieres seguir o qué objetivos quieres alcanzar en 3 años?
¿Qué cualidades, conocimientos, habilidades y destrezas se necesitan para alcanzar tus objetivos?
Utilice el "Método de extracción de aprendizaje de descripción del puesto" para refinar el árbol de aprendizaje
"Modelo de competencias"/Requisitos de contratación laboral
Ciclo de actualización
Por año
entrada de conocimientos
Aclarar los objetivos y maximizar el valor del aprendizaje.
Solución: No sé elegir
herramienta
regla INTELIGENTE
Método de trabajo OKR
Elija canales según sus objetivos
Selección del canal
cosa
Resolver problemas de la vida real es un proceso de aprendizaje en sí mismo
neto
Varios motores de búsqueda y varias plataformas de aprendizaje.
Libro
Buscar libros según palabras clave
gente
ejemplo
Motivar y guiar
tutor
Asesoramiento y orientación
acompañar
Supervisar y motivar, dar retroalimentación.
Construye un círculo de relaciones, formar un sistema de retroalimentación
profesional
Resolver el problema
Construir una buena base de conocimiento.
Aprende menos pero aprende mejor
Elige materiales didácticos y haz menos cosas, pero mejores.
libros clasicos
Más tiempos de impresión
Libros y clasificaciones de libros de celebridades en el campo.
Cuenta pública, sección de escucha de APP.
Cursos online
Profesores, reputación de los estudiantes y servicios de cursos.
practica deliberada
Elija un método para aprovechar al máximo su tiempo
Los métodos de aprendizaje se dividen en visual, escuchar, hablar, pensar, escribir y dibujar.
fácil de absorber
Escucha en el camino
Filtrar contenido de alto valor
conocimiento dificil
Varios métodos de aprendizaje, método visual, lectura de textos y dibujos.
procesamiento del conocimiento
Solución: No recuerdo los conocimientos que aprendí.
Tres grandes malentendidos: ceguera, buscar más y buscar velocidad
Principio Ming, el sistema de memoria del cerebro.
3 sistemas de memoria: memoria instantánea, de corto plazo y de largo plazo.
El conocimiento que ingresa al sistema de memoria a largo plazo se puede transferir fácilmente
Buscando estructura y descubriendo el camino en el bosque del conocimiento
conocimiento tácito y conocimiento explícito
formar un sistema de red
recuperación
A través de Moxue (primer aprendizaje), podemos inferir la escena del sistema de conocimiento de red original.
Construye una nueva red
Relacionar directamente nuevos conocimientos con los conocimientos de los sistemas existentes para formar una estructura.
producción de conocimiento
Solución: No se puede generar conocimiento
Conversión mutua de conocimientos explícitos e implícitos.
modelo SECI
La esencia es la creación de conocimiento.
dibujar para aprender
Visualizar explícitamente la estructura del conocimiento.
método de salida
método de salida
Notas de extracto
Salida de esqueleto
Diagrama de estructura lógica
Salida de escritura
escribir, hablar, video
teoría de la dificultad necesaria
Existe una correlación negativa entre el poder de almacenamiento y el poder de extracción.
1. Aprendizaje multisensorial
Dibuja una imagen
2. Activar el pensamiento de todo el cerebro
Salida de esqueleto
Colaboración del cerebro izquierdo y derecho
El cerebro izquierdo ordena la lógica y comprende el conocimiento.
Divergencia del lado derecho del cerebro, imaginación, expresión gráfica.
Desmantelamiento: nuevo método de aprendizaje de mapas mentales
1.Tres etapas
1.1 Mapa mental de Tony Buzán
horizontales, divergentes
5 principios
8 reglas de construcción
Planificación de proyectos, lluvia de ideas, análisis de problemas, etc.
1.2 Mapa mental del sujeto
Preste atención a la estructura interna de la materia en sí y comprenda completamente el conocimiento de la materia.
Fuerte pensamiento lógico y habilidades de pensamiento profundo.
1.3 Nuevo mapa mental
Integración, diversidad estructural
3 formas de dibujar
Cuadro de divergencia de pensamiento
El proceso de pensar de 0 a 1 y luego a N
Pensamiento divergente, vínculos débiles
Realizar una lluvia de ideas, concebir planes, escribir planes y esquematizar
organigrama del pensamiento
El proceso del desorden al orden
Pensamiento lógico, lógica rigurosa.
Organizar diagramas de flujo de trabajo, listas de trabajo y notas de estudio.
Realmente excavar y restaurar la lógica del artículo.
Mapa de presentación de pensamiento.
El proceso de transformar el pensamiento en obras.
Pensamiento lógico, pensamiento estético de diseño.
El concepto de “diseño del conocimiento”
2. Ventajas de los mapas mentales electrónicos
Comodidad, durabilidad, difusión.
xmente
Biblioteca de plantillas de estructura y estilo
guía de dibujo
Elementos basicos
Palabras clave/palabras/oraciones
Palabras clave: refinar palabras, resumir
Frases clave: copywriting, conceptos u frases de oro
línea
temas adyacentes
Causa y efecto o puntuación total
Cada unidad de información
Relación de flujo, relación de contraste, relación de inclusión.
caja temática
tema central
El título de una imagen.
tema de rama
Ramas lógicas o dimensiones divergentes en torno al tema central
subtema
La rama de segundo nivel debajo de la rama de primer nivel.
Tema central - tema de rama - subtema
Habilidades en dibujo
Cuadro de divergencia de pensamiento
Genere continuamente cuadros y líneas temáticas para inspirar nuevas ideas.
organigrama del pensamiento
Primero extraiga las palabras clave/palabras/oraciones y luego cree los cuadros y líneas de temas en función de diferentes relaciones lógicas.
Mapa de presentación de pensamiento.
Optimice los efectos visuales a través del color, la jerarquía, la tipografía, etc.
3. Pensamiento divergente: Utilice modelos mentales para hacer que la divergencia sea más completa
tipo
divergencia de estilo libre
Planificar temas o cuestiones para la lluvia de ideas.
divergencia enmarcada
5W1H
Por qué
¿Cuál es el significado de la actividad?
Importancia para los participantes, los organizadores y el entorno social.
OMS
¿Cuáles son los roles y la división de responsabilidades?
Participantes
Quién es apto para participar y quién no es apto para participar
Miembros de la organización
Operación, asistente de enseñanza, oficial destacado, oficial de carteles
Dónde
donde hacer
Tiempo cuando)
nodo de tiempo específico
Objeto (Qué)
¿Qué es esto para hacer?
Cómo
Cómo hacerlo, procedimientos específicos y recursos para prepararse
Se puede desmontar en varias imágenes orientadas a diferentes perspectivas de escena.
Revisar
Desarrollar un buen hábito de revisar
Equipo individual
Establecer un sentido de propiedad y un mejor posicionamiento.
organizador
Integre los resultados de las revisiones de todos y mejore los SOP interactivos
cuatro pasos
1. Revisión de objetivos
Revise el objetivo, la intención original de hacer esto y los resultados que espera ver.
2. Resultados de la evaluación
Evaluar las ganancias y resultados reales actuales y cuantificar los resultados.
Establece la puntuación total en 10 puntos.
Palabras clave: explicación específica, dimensiones claras.
Ejemplo: [acción rápida] piénsalo - hazlo - complétalo
3. Analizar los motivos (revisión de ideas)
buen resultado
razón
malos resultados
razón
Asegúrese de que se consideren todos los aspectos
4. Resume las reglas
Escenarios de aplicación
1. Emergencia
2.Actividades/proyectos a gran escala
Revisar habilidades
Al analizar los resultados, preste atención a determinar las dimensiones y no exceda de 7.
Sincronice las acciones de revisión con los miembros del equipo con anticipación durante el proceso del proyecto para facilitar el registro oportuno de los puntos problemáticos.
Persistir en revisar y formar el hábito de registrar de manera oportuna
La revisión del mapa mental ayuda a la divergencia del pensamiento
Reglas de autopresentación de MTV
dimensiones de diseño
Estructura de presentación personal concisa y clara.
Una forma llamativa de autopresentación
Reglas de autopresentación de MTV
M—Yo: ¿Quién soy yo?
tu apodo
Industria u ocupación
Ciudad o ciudad natal
pasatiempo
T-Task: Tus logros
Ventajas
Método de acumulación (con datos)
Logros mensurables (con datos)
V—Valor: Mi provisión de valor
Extrae los servicios que puedes proporcionar a otros.
Hay diferentes logros en diferentes direcciones. Vamos a solucionarlo de manera integral.
Método de extracción de capacidad de interés de evento de logro
Gran herramienta para la autoexploración.
Pasos de extracción
1. Clasifique el estado de vida, digitalícelo y visualícelo
2. Haz un balance de los logros y acontecimientos del mes.
3. Extrae 3 áreas que te interesen
4. Extrae las habilidades que tienes
5. Establecer metas
¿Qué otras habilidades se necesitan?
6.Imagínate después de lograr tus objetivos
3 adjetivos
Lista de tareas pendientes/principios de vida
Los procesos de trabajo se presentan mediante mapas mentales.
evitar grandes errores
Permite a los recién llegados comenzar rápidamente y les ahorra tiempo a los demás.
Mejorar enormemente la eficiencia organizacional
Ejemplo: incorporar nueva gente de RR.HH.
Utilice la forma de mirar la lista, consultarla y analizar en detalle los problemas encontrados.
Visualización de procesos
Diagrama de flujo de reclutamiento
Cuadro de lista de verificación de entrevista de trabajo
regla ESTRELLA
Cuadro de lista de verificación de comunicación por invitación telefónica
Cuadro del plan de estudios
Desarrollar pasos
1. Aclarar el proceso marco general del puesto de trabajo
2. Refinar el proceso específico de cada módulo.
3. Deje en claro qué contenido avanzado desea aprender en cada módulo (es decir, elementos de desarrollo).
4. Aclare los objetivos específicos de su aprendizaje (use números para hablar).
Puestos nuevos, determinan rápidamente la dirección de la promoción laboral.
4. Organización pensante: encontrar la estructura del conocimiento.
Comprender la naturaleza de la escritura.
Organice pensamientos en forma de red en texto expandido linealmente a través de una sintaxis en forma de árbol.
principio piramidal
De arriba hacia abajo
Idea central - subpuntos - material de relleno
de abajo hacia arriba
Acumular materiales-organizar y clasificar-argumentos centrales
Pasos de desmontaje
Encuentre el punto central: encuentre los argumentos y súmelos capa por capa
Construye un gran esqueleto
Buscar por imágenes
Contenido lógico
Método de desmontaje
1. Desempaqueta el libro: mira el índice.
2. Desempaqueta el artículo: mira el título.
Adquiera el hábito de volver a leer los títulos
3. Dividir párrafos: busque palabras que conecten
Principio de párrafo y final de párrafo.
conjunción
conectivos sumativos
Así que finalmente...
conectivos coordinantes
Al mismo tiempo, por un lado... por otro lado...
conectivos jerárquicos
primero, primero, luego, siguiente
conjunción transicional
Pero entonces, entonces, sin embargo...
4. Dividir oraciones: identificar verbos clave y sustantivos clave
verbo clave sustantivo
método de resumen ascendente
Contenido donde las pistas lógicas no son inmediatamente obvias.
Pasos
1. Etiqueta
Conceptos, métodos, casos, problemas, fenómenos, etc.
2. Definir el marco y clasificar las etiquetas.
Marcos de uso común
QUÉ, POR QUÉ, CÓMO
Problema-Causa-Solución
Tao - Dharma - Técnica
Pasado presente Futuro
macro micro
3. Complementar el conocimiento detallado
solicitud
Lo más típico es la historia.
Antecedentes: Explique el tiempo, las personas y el lugar.
Conflicto: Explique el conflicto que ocurrió.
Climax: El momento crítico de la resolución de conflictos
Resultado: resultado final
Método de lectura de mapas mentales y toma de notas.
1. Determinar el propósito de la lectura.
Cultivar intereses y pasatiempos, complementar conocimientos profesionales, prepararse para la planificación a largo plazo, ampliar los límites del conocimiento, etc.
2. Elija métodos, canales y libros de aprendizaje.
entender aproximadamente
Club de lectura Fan Deng, obtenga la aplicación
Lectura profunda
Comprar libros
Busque y lea libros electrónicos en las aplicaciones Palm Reading y WeChat Reading
3. Navegue rápidamente para determinar el valor del libro.
tipo de merienda
Tipo de cena
4 formas de tomar notas
mapa de resonancia
Tener una cierta base de conocimientos en las áreas de conocimiento presentadas en este libro.
Diagrama de esquema de tabla de contenido
Más del 50% son conocimientos nuevos para mí.
la carretera principal de una ciudad
paso
1. Léelo rápidamente
2. Construya el marco y agregue detalles.
mapa del conocimiento
Más del 70% son conocimientos nuevos para mí.
Las calles y monumentos de la ciudad.
Diagrama de estructura lógica
Comprender el conocimiento local local o la relación entre las partes.
Puntos importantes a tener en cuenta
1. Trabajo de un solo hilo
Comprensión general - centrarse en puntos clave - extracción de información - embellecimiento estructural
2. No te muevas, céntrate en comprender
3. Lógica visual = lógica de contenido
Información visual de renivelación
4. Utilice el método arriba, abajo, izquierda y derecha para juzgar la selección de información.
Tema hijo y tema padre
Primaria y secundaria, progresión, causa y efecto, puntuación total.
Temas similares
paralelo, progresivo
5. Cada pregunta debe tener una respuesta
5. Presentación del pensamiento: el valor comercial de los mapas.
Visualice el pensamiento, aclare las ideas y mejore la estética del pensamiento.
tres perspectivas
propia perspectiva
Hazte entender
La perspectiva del autor.
Restaurar verdaderamente la estructura lógica del autor.
La perspectiva del lector
Compruebe si la secuencia de navegación visual es clara y si coincide la relación entre la presentación de la estructura y los puntos de conocimiento.
7 habilidades
Habilidad de lectura
La capacidad de recibir información rápidamente.
pensamiento lógico
Capacidad para identificar y juzgar información importante.
pensamiento estructural
La capacidad de ordenar las relaciones entre múltiples puntos de conocimiento y visualizar con precisión la estructura de las relaciones.
Habilidades con herramientas
La capacidad de utilizar herramientas para restaurar la estructura en tu mente.
Capacidad de pensar en imágenes.
Para las palabras clave, elija imágenes precisas para expresar conocimientos.
Estética de combinación de colores
Tener cierto sentido de la estética y puede atraer lectores en términos de combinación de colores.
Poder de diseño creativo
La capacidad de diseñar el mapa en su conjunto, construir un marco amplio y presentar ideas creativas.
Memoria: aprende a escribir con tarjetas de conocimientos
1. La vida pasada y presente de las cartas de conocimiento.
origen
beneficio
1. Teoría de la dificultad necesaria
Recuerde los puntos de conocimiento después.
2. Aumentar la densidad creativa
Cada tarjeta registra la inspiración en el tiempo.
3. Creación de empalmes de tarjetas
Encuentre la conexión entre las tarjetas y amplíela en un artículo.
capacidad de asociación de largo alcance
figura representativa
escritor Vladimir Nabokov
Ya en 1938
"Fuego oscuro"
Escritor Qian Zhongshu
"cerco"
El joven intelectual Yang Zhiping
"Yang Zhiping: un artículo extenso de 10.000 palabras que explica el método de la tarjeta"
definición
"Conocimientos básicos" "Memoria de codificación visual" "Tarjetas de memoria"
Una tarjeta equivale a una herramienta.
"Caja de herramientas para la resolución de problemas"
Flexible, conveniente, sin carga para el cerebro, fácil de difundir
tipo
tarjeta de un solo punto
Una tarjeta hecha extrayendo un punto de conocimiento central.
Segmentación
tarjeta conceptual
tarjeta de lista de verificación
tarjeta principal
tarjeta modelo
cualquier tarjeta
Tarjeta de Frase Dorada
tarjeta combinada
Se compone de varios puntos de conocimiento básicos.
combinación
fenómeno conceptual
solicitud de modelo
Cotizaciones de modelos
Caso modelo
tarjeta de mapa
Extraiga contenido relativamente granular de un artículo o libro para su presentación.
Visualice la estructura lógica de la información de nivel superior.
2. El método específico de producción.
Selección de herramientas
Papel de nota escrito a mano
comprar cartulina
Software de dibujo a mano para tableta
PPT/WPS/nota clave
Configuración de página-personalizado-fuente de tamaño 30cm*40cm/52cm*93cm-18
Pasos de producción
título
Encima de la tarjeta, use gráficos o colores para mejorarla.
3 maneras
tipo de problema
Utilice preguntas como "ganchos" para crear escenas que atraigan a la gente.
Lluvia de ideas
tipo de guía de acción
Fuerte significado rector
Tipo de producto seco
Hace que la gente quiera coleccionarlo después de verlo.
Pasos para la producción del texto de la tarjeta.
Identificar el núcleo
Seleccionar conocimientos básicos en función de diferentes propósitos de aprendizaje.
Extraer palabras clave
Palabras que pueden resumir altamente este pasaje.
sustantivo o verbo
Detalles adicionales
Refinar la granularidad de las palabras clave
Estructurado
Vínculos entre varios elementos.
Causa y efecto, intersección, superposición, escalera, etc.
embellecer
Elementos visuales para ajustar la combinación de colores general.
Énfasis en el conocimiento, luz en el diseño.
1. Combinación de colores
Tres colores utilizados
color principal
Color de fondo de área grande, color claro
color secundario
Segundo color más utilizado
salto de color
Colores acentuantes
Principios de uso
Contenido orientado a negocios y tecnología, principalmente en colores fríos.
El contenido orientado a la vida se presenta principalmente en colores cálidos.
Elija dos colores monocromáticos con diferente claridad y oscuridad como colores principales y secundarios.
2.Niveles claros
Diferenciar formatos de contenido en diferentes niveles.
Contenido al mismo nivel, formato unificado, estilo, fuente.
Amplíe el título para que destaque.
3. Marca la fuente
Identifique rápidamente fuentes de conocimiento
Un sentido de respeto por la originalidad.
4. Marcar información personal
Crear influencia personal
Proteger los trabajos para tomar notas contra el plagio y las infracciones.
3. Mapeo cerebral para mejorar la velocidad de respuesta de la estructura del conocimiento.
Método de asociación de mapeo cerebral
Segmentación de procedimientos de dibujo.
Recuerde los puntos de conocimiento básicos: inspiración de asociación de registros en papel, dibujo por computadora
4. Producción de tarjetas de conocimientos para diferentes escenarios de aplicación.
Tarjeta de creación de estudio personal
Centrarse en el aprendizaje personal
Conciencia: Aprender se trata de resolver problemas.
La cantidad no es la clave
tipo de libro
expresión lógica
Tarjetas combinadas
argumentos y argumentos centrales
tarjeta de un solo punto
Modelos, conceptos e ideas centrales persuasivos.
Preste atención a las relaciones internas entre los puntos de conocimiento.
Notas de Jiugongge
"Comprender un libro, el método de lectura de Fan Deng"
Disperso
Una regla, una carta
Formato de póster con caracteres grandes que amplifica las palabras clave.
Tarjeta de difusión del conocimiento.
Centrarse en el aprendizaje del lector
Flujo de una imagen
paso
1. Decidir el tema según las preferencias del lector.
2. Implantar ganchos para tarjetas
El lenguaje es el clavo, la visión es el martillo.
Hacer un "gancho"
colores armoniosos
Combinación de colores cómoda
estructura clara
Estructura clara e intuitiva
diseño sencillo
Ten claras las prioridades y no apiles elementos al azar.
agrandar
Resalte los puntos clave y debilite la información circundante.
título
Un título llamativo con énfasis en los símbolos.
Símbolos visuales
Relaciona imágenes e íconos llamativos con información primaria
frase de oro
Añade comillas doradas y resáltalas.
en conclusión
Escribe una conclusión sorprendente
3. Dibujar desde la perspectiva del lector.
pruebas a pequeña escala
Lo entiendes
Es el fantasma que resuena y me toca
Tarjetas de utilería/tarjetas de juego para enseñanza
Las cartas están diseñadas al estilo de los naipes.
Extraído en 54 puntos de conocimiento.
Minijuego de cartas
Fusion: creación de mapas y tarjetas al estilo de un edificio
1. Creación de estilo de edificio
creación de conocimiento
Escribir artículos, discursos, producir material didáctico, vídeos, etc.
Las palabras o el lenguaje son cemento, las tarjetas de conocimiento son ladrillos y el pensamiento (mapas) son barras de acero.
Ladrillos
Producción
desmontaje
hacer tarjetas de conocimiento
excitación
Los pensamientos de los demás inspiran el tuyo propio.
usar/guardar
lazos fuertes
Usar directamente
lazos débiles
existir en mente
Formulario de índice de tarjetas/software Eagle
marco de acero
marco de endeudamiento
Marco casero
formar un circuito cerrado
Utilice mapas mentales y tarjetas de conocimiento para aprender primero, y luego utilice mapas mentales y tarjetas de conocimiento para crear conocimiento.
2. Creación de bloques
definición
Utilice las tarjetas de conocimiento extraídas para crear conocimiento en pequeñas unidades.
tipo
creación descriptiva
Después de ilustrar el diagrama de conocimientos en tarjetas pequeñas, describa el contenido de la tarjeta en su propio idioma.
Forme notas de la tarjeta, restaure el contenido de la tarjeta, verifique la tasa de absorción del aprendizaje.
creación asociativa
Crear creaciones asociativas y ampliadas inspiradas en el conocimiento actual.
Divide las cartas por la mitad, restaura una mitad y expande la asociación en la otra mitad.
3. Creación asociativa de marcos.
6 aspectos de la expansión
Descripción del conocimiento
Describe el contenido de la tarjeta con tus propias palabras.
pensar hacia arriba
¿Cuál es la razón o principio detrás de esta teoría o fenómeno? ¿Quién lo propuso y qué evolución ha tenido?
Pensamiento lateral
Piense en puntos de conocimiento relevantes
pensar abajo
¿Qué otros fenómenos pueden explicarse reduciendo el conocimiento a aplicaciones específicas?
asociación de experiencia
Piensa en tu propia experiencia
guiar la acción
¿Qué orientación tiene para sus propias acciones?
Modelo: Hacer que el aprendizaje sea sostenible
1. Los 4 bucles del sistema de aprendizaje
elementos de aprendizaje
Inercia del aprendizaje, motivación del aprendizaje, acciones de aprendizaje y resultados del aprendizaje.
Método de conexión
cadena causal
Motivación del aprendizaje y resultados del aprendizaje.
Aprendizaje-Cognición-Acción-Resultado-Excelencia
Bucle de refuerzo
retroalimentación interna
Deseo de cambio—Comenzar a aprender—Mejora cognitiva—Continuar aprendiendo
retroalimentación externa
Comparta continuamente para obtener comentarios del mundo exterior, y los comentarios positivos del mundo exterior le impulsarán a seguir actuando.
efecto de histéresis
Busque retroalimentación inmediata, pero muchas cosas se retrasan
bucle de regulación
El cerebro se alejará constantemente del aprendizaje y lo devolverá al estado cómodo al que su cuerpo y su cerebro más desean regresar.
excelente gente
Comience continuamente a reforzar ciclos uno tras otro para mejorar continuamente la motivación de aprendizaje.
2. Fortalecer el circuito de refuerzo para seguir aprendiendo
Fortalecer la motivación intrínseca
Puedes darte algo haciendo esto.
pequeño método
La primera es mantener buenos registros y acumular números.
El segundo es formular un plan y visualizar el progreso.
Compartir trae crecimiento
Presta atención al tiempo y a los logros.
Ponga los comentarios en perspectiva
Presta atención a las ganancias internas en el proceso.
Convierta los comentarios en información
Retroalimentación positiva
Encuentra el motivo de los Me gusta y haz zoom.
Retroalimentación negativa
Tratar correctamente las sugerencias y comentarios, optimizar y ajustar
Cero comentarios
¿Gano lo suficiente en mi corazón? ¿Por qué le importan los comentarios del mundo exterior?
Construyendo una mentalidad antifrágil
3. Combatir la inercia del aprendizaje, completar primero el aprendizaje y luego perfeccionarlo
Haz un plan, complétalo primero y luego perfóralo.
no hay tiempo suficiente
Este asunto no es importante, dedica tu tiempo a otras cosas primero.
La entrada y la salida no se pueden completar en un tiempo fragmentado
haciendo planes
Entrada: desmantelar tareas, aprovechar cada oportunidad.
Resultado: composición del bloque de tofu
el hábito de detenerse inmediatamente
Entrada de fragmento, salida de serie
Cree un bloque completo de tiempo en un entorno sin red
Clasificación de Trabajo
trabajo creativo
sin estado de estrés
consumiendo trabajo
estado de estrés
Hay de 1 a 2 horas al día sin Internet.
Apague Internet y WeChat
Supera el perfeccionismo, termina primero para ser perfecto
Primero complete estos elementos básicos para formar un circuito cerrado mínimo y luego continúe rodando más grande y más rápido.
Establece un tema y escribe una composición de tofu todos los días. Desarrolla un hábito de lectura y lee durante 10 minutos todos los días.
Déjate hacer primero, luego perfecto.
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