Galería de mapas mentales 21 El mundo del budismo desde una perspectiva psicológica
Este es un mapa mental sobre el mundo del budismo desde 21 perspectivas psicológicas. Comprender el pensamiento budista no sólo nos ayuda a comprender la psicología oriental, sino que también nos ayuda a comprender mejor la psicología.
Editado a las 2024-03-20 22:50:47,Este es un mapa mental sobre una breve historia del tiempo. "Una breve historia del tiempo" es una obra de divulgación científica con una influencia de gran alcance. No sólo presenta los conceptos básicos de cosmología y relatividad, sino que también analiza los agujeros negros y la expansión. del universo. temas científicos de vanguardia como la inflación y la teoría de cuerdas.
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Los puntos de conocimiento que los ingenieros de Java deben dominar en cada etapa se presentan en detalle y el conocimiento es completo, espero que pueda ser útil para todos.
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La psicología es el mundo budista de la perspectiva.
Prefacio.
Comprender el pensamiento budista no sólo nos ayuda a comprender la psicología oriental, sino que también nos ayuda a comprender mejor la psicología.
Principios de la psicoterapia budista.
definición de enfermedad
La definición de enfermedad mental en el budismo es la codicia, la ira y la ignorancia.
El budismo cree que mientras no estemos libres de los tres venenos de la codicia, la ira y la ignorancia, todos somos pacientes en la reencarnación.
Método de tratamiento
Budismo
Causa y efecto.
El principio budista del tratamiento de las enfermedades mentales es causa y efecto.
El ascetismo y la meditación son ampliamente respetados en las religiones tradicionales de la India. Este tipo de solución consiste en poner piedras sobre el césped. No hay que cortar las raíces, no hay simplificación, al igual que las malas hierbas en la biblioteca, una vez que están involucradas, volverán a crecer con la brisa primaveral.
El Buda nos enseñó a explorar la verdadera causa del sufrimiento para encontrar el tratamiento adecuado y prescribir la medicina adecuada. Esta es una idea budista importante para resolver problemas psicológicos.
Proceso de tratamiento
práctica
El Dharma de las Cuatro Nobles Verdades: La causa del sufrimiento destruye el camino
Principios básicos del tratamiento.
Comienza con un diagnóstico honesto.
El segundo paso es encontrar la causa raíz de la enfermedad.
El tercero es evaluar los resultados del tratamiento y saber cómo será el estado de salud.
Finalmente, se puede proporcionar un plan de tratamiento eficaz.
Éste es también el principio básico de la psicoterapia budista.
El método de las Cuatro Nobles Verdades también contiene dos capas de causa y efecto.
Reencarnación y causa y efecto.
Liberación de causa y efecto.
La reencarnación y la liberación son los temas centrales que más preocupan a la cultura india. El budismo en su conjunto también está resolviendo este problema.
La primera es hacer una interpretación correcta de la reencarnación, es decir, el sufrimiento y la acumulación del sufrimiento en las Cuatro Nobles Verdades.
El sufrimiento significa el dolor de la vida. La confusión de la vida es una máquina de movimiento perpetuo que crea dolor. Por lo tanto, el budismo cree que la vida basada en una confusión sin nombre es dolorosa, y ésta es la causa y el efecto de la reencarnación.
Colección es para explicar el origen del dolor.
El segundo es señalar el camino hacia la liberación más allá de la reencarnación, es decir, el camino de la cesación y la armonía en las Cuatro Nobles Verdades.
La cesación nos dice el estado después de que hemos eliminado nuestra confusión y extinguido nuestras preocupaciones. El budismo lo llama Nirvana. Este es el silencio después de que toda inquietud ha disminuido. Es el silencio profundo, último y omnipresente.
El Tao nos cuenta este método. Muchas sectas del budismo tienen diferentes soluciones, cuyo núcleo gira en torno al Óctuple Sendero. Son la visión correcta, el pensamiento correcto, el habla correcta, la acción correcta, el modo de vida correcto, el esfuerzo correcto, la atención plena correcta y la concentración correcta, que también incluyen tres partes: preceptos, concentración y sabiduría.
Visión correcta. El contenido de la sabiduría es comprender el mundo de manera veraz y objetiva. Todos los problemas son causados por una comprensión errónea. Sólo estableciendo puntos de vista correctos a través de la sabiduría podremos erradicar los problemas.
Discurso correcto, acción correcta, medio de vida correcto El contenido de los preceptos, es decir, el lenguaje correcto, la conducta legal y la ocupación adecuada, nos ayudan a establecer un estilo de vida saludable.
Justicia, concentración correcta Pertenece al contenido de la meditación de concentración.
Todas las prácticas budistas son inseparables de los preceptos, la concentración y la sabiduría, también conocidas como las Tres No-Omisiones. Este núcleo se implementa a través del Óctuple Camino, calmando así los problemas internos y las dudas en la vida. En el budismo, el cese total de los problemas. Se llama Nirvana, o se dice que es el fin de la reencarnación.
En ambos casos de causa y efecto, primero hable del efecto y luego busque la causa.
Primero, vea la dolorosa realidad y sepa que una vida basada en la confusión está llena de dolor.
En segundo lugar, entendemos que este tipo de dolor proviene de la confusión y los problemas de la vida misma.
En tercer lugar, sepa que un estado de vida saludable es aquel que despierta la libertad y la alegría, ese es el Nirvana.
Finalmente aprende el camino al Nirvana.
El Sravakayana y el Vehículo Bodhisattva.
sravakayana
El Shravakayana emite renunciación y logra la liberación personal.
En la práctica, nos centramos en el cese de las fuerzas negativas. Por ejemplo, habla de la impermanencia, el vacío y el sufrimiento, centrándose en la negación.
Se cree que el Nirvana es el fin de la práctica espiritual.
Shravakayana también se conoce como budismo hinayana.
Un coche pequeño en el que sólo cabe una persona.
vehículo bodhisattva
No sólo negar lo negativo, sino también centrarse en el desarrollo positivo.
Él cree que la vida tiene dos niveles, uno es una vida dolorosa que se desarrolla a partir de una confusión sin nombre y el otro es una vida feliz que comienza con el despertar interior.
No sólo quieres escapar de la reencarnación y avanzar hacia el despertar, sino que también quieres ayudar a todos los seres sintientes a avanzar hacia el despertar.
El Vehículo Bodhisattva también se llama Budismo Mahayana.
Un carro que puede llevar a innumerables seres sintientes desde esta orilla de la reencarnación a la otra orilla del despertar.
Descubrimientos importantes del Buda.
Todo ser vivo tiene el potencial de iluminación, la capacidad de salvarse a sí mismo y puede completar la autocuración de la vida.
Por un lado, una persona verdaderamente sana está completamente libre de confusión y problemas y, por otro lado, desarrolla y despierta plenamente su potencial.
Eres el mejor terapeuta.
Comprensión budista de la mente.
Engaño
Este es nuestro estado mental actual, que es confuso. Varios fenómenos psicológicos se desarrollaron sobre la base de Las espesas nubes eran turbulentas e impredecibles. Pero en Detrás de las nubes hay un cielo despejado, nunca contaminado ni sacudido.
Consciente y subconsciente.
Los Sutras Agama y Sólo la conciencia discuten principalmente desde la perspectiva de la mente delirante. En particular, la Secta de Sólo Conciencia divide las actividades mentales en ochenta y cinco y once estados mentales.
Ocho sentidos
Seis sentidos
Ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo y mente.
categorías de conciencia
séptima conciencia
Conciencia de Manas
octava conciencia
conciencia alaya
subconsciente
La séptima conciencia es la conciencia de maná. En términos psicológicos, es la conciencia potencial de autoprotección.
¿Por qué la gente es instintivamente egocéntrica? ¿Cómo surgió esta autoconciencia? El budismo cree que se debe a que la séptima conciencia mona se aferra a la octava conciencia alaya como yo.
El altruismo mencionado en el budismo no significa negar nuestra existencia, sino negar nuestra incomprensión y apego a los fenómenos de la vida.
La octava conciencia, la conciencia Alaya, es portadora de vida, equivalente a un almacén con capacidad infinita.
En el proceso de la vida sin fin, todas las actividades del cuerpo, el habla y la mente, cada palabra dicha y cada cosa hecha dejarán un registro en el corazón y se convertirán en una fuerza psicológica, también llamada semilla. Después de que un determinado comportamiento se repite continuamente, la semilla. La energía psicológica correspondiente también se fortalece constantemente. La Secta Conciencia-Wei lo llama: las semillas dan origen al estado actual y el estado actual fuma las semillas.
La conciencia Alaya es portadora de la reencarnación. Recorre todo el proceso de la vida, sin cesar, y nunca descansa. Las primeras seis conciencias serán interrumpidas.
Cuando la conciencia no funciona, la persona no muere, es la conciencia alaya la que sostiene el cuerpo.
La conciencia alaya es diferente del alma. La definición de alma es eterna, pero el contenido de la conciencia alaya seguirá cambiando y la profundidad de su color también seguirá cambiando. Este es también el valor de la práctica espiritual.
Aunque la conciencia alaya es similar, continua y no constante, la séptima y última conciencia la considera constante e inmutable, y luego la considera como uno mismo, formando una autoconciencia innata potencial en la vida. Esta también es la raíz de todos los problemas. .
La psicología de la preocupación y el alivio.
Al budismo también se le puede llamar la psicología de la liberación. El resumen psicológico del budismo se divide en tres partes.
Psicología ordinaria, es decir, la psicología convencional de la que se habla en psicología general. Los cinco agregados de forma, sentimiento, pensamiento, acción y conciencia contienen tres mentalidades comunes.
El sentimiento es una disputa emocional, y hay cinco tipos de dolor, alegría, preocupación, alegría y ecuanimidad. Entre ellos, el dolor y la alegría son principalmente fisiológicos, y la preocupación y la alegría son principalmente psicológicas. ni preocupación, ni alegría, se llama ecuanimidad.
Pensar es pensar y pertenece a la categoría de cognición racional.
La acción es la voluntad y es la preparación para la acción después de pensar en ella. Además, lo que la conciencia llama únicamente hacer, tocar, sentir, pensar y pensar también se denominan las cinco acciones, que también pertenecen a la psicología general. que impregna todos los tiempos, todos los lugares y todas las actividades.
En el budismo, la psicología nociva se llama problema, que es el poder que perturba el corazón. Hay muchos tipos de preocupaciones. La secta de sólo la conciencia cree que
Hay seis preocupaciones básicas: la codicia, la ira, la ignorancia, el orgullo, la sospecha y la maldad. Hay 20 tipos de preocupaciones incidentales que surgen junto con las preocupaciones fundamentales, que son: 1. Los diez tipos de preocupaciones menores incluyen la ira, el odio, el resentimiento, la molestia, los celos, el ahorro, el engaño, la adulación, el daño y los celos; 2. Hay dos tipos de preocupaciones: sin vergüenza y sin culpa; 3. Los ocho problemas principales incluyen inquietud, letargo, incredulidad, pereza, descuido, olvido, distracción y conocimiento incorrecto.
Entre las preocupaciones fundamentales, la avaricia, la ira y la ignorancia son las más destacadas, y en el budismo se las llama los tres venenos.
Todas las enfermedades mentales están relacionadas con la codicia, la ira y la ignorancia. Sus raíces están en la ignorancia y se originan directamente en la codicia y la ira.
La psicología de la bondad corresponde a la psicología de la liberación. Por ejemplo, los preceptos, la concentración y la sabiduría, entre los cuales la sabiduría es el fundamento, es la comprensión correcta del mundo y de la vida.
La atención plena debe basarse en una visión correcta y una vida saludable. La atención plena es el bien y el mal de los pensamientos.
Por lo general, los cinco deseos y los seis objetos pertenecen a malos pensamientos, mientras que recitar el Buda, el Dharma y la Sangha pertenecen a buenos pensamientos.
Según el budismo Theravada, la atención plena trasciende el bien y el mal y se refiere a la capacidad interna de preocuparse y ser consciente de los pensamientos.
Zen, la atención plena es el vacío
La primera es la visión correcta, y luego la generación de la atención plena. Después de tener atención plena, es la concentración, es decir, después de elegir un determinado estado mental, establecerse en él y repetirlo constantemente, dejar que la atención plena se convierta en el estado regular del corazón. y es el estado más estable.
Estado de inquietud. La gente moderna es generalmente más impetuosa. La falta de paz y los pensamientos errantes son manifestaciones de pérdida.
Estado de somnolencia. Significa caos interior e incapacidad para concentrarse.
En la práctica de la concentración se deben eliminar los dos estados de Ju y Somnolencia.
Un estado de paz y tranquilidad. Lleno de toda energía positiva, está vacío y alegre.
Un estado de equilibrio imparcial es el estado original de vida.
sincero.
Durante las dinastías Wei, Jin, del Sur y del Norte, el Sutra del Nirvana fue traducido a China. La idea central es que todos los seres vivos tienen naturaleza búdica y pueden convertirse en budas.
Es como un niño rico que fue secuestrado y traficado desde un país extranjero desde que era un niño. Debido a que no conoce su identidad original y los miles de millones de activos a su nombre, solo puede deambular una vez que encuentra su propia casa. , lo tiene todo.
Hay muchas descripciones de este despertar interior en las escrituras budistas, la más común de las cuales es la metáfora del espacio.
El vacío es infinito, y también lo es el despertar. El vacío es infinito, y también lo es el despertar. El vacío puede contenerlo todo, y el despertar puede contenerlo todo. Pero la diferencia entre el corazón y el vacío es que el vacío no tiene corazón. y no tiene conciencia, mientras que el corazón La Amistad es consciente y tiene la función de conocer.
Soluciones budistas a problemas psicológicos.
objetivos del tratamiento
El primero es resolver completamente la codicia, la ira y la ignorancia internas.
El segundo es desarrollar plenamente las cualidades benignas de la vida, es decir, una gran sabiduría y una gran compasión.
Buda posee tres virtudes y dos beneficios
Las tres virtudes son virtud, sabiduría, compasión y virtud.
La virtud de romper es el mérito de eliminar completamente los problemas y alcanzar el Nirvana.
La virtud intelectual es la manifestación de una gran sabiduría, logrando la sabiduría fundamental y la sabiduría posterior.
Ser rebelde es el logro de una gran compasión, que es la generación de compasión infinita por algunos seres sintientes.
Los dos beneficios son el interés propio y el altruismo. No sólo puedes escapar de la vida y la muerte y salir de la reencarnación, sino que también puedes ayudar a algunos seres sintientes a lograr los mismos beneficios.
¿Cómo se puede lograr este objetivo? La práctica habitual del budismo.
Refugiarse.
Refugiarse significa refugiarse en las Tres Joyas de Buda, el Dharma y la Sangha, que incluyen las Tres Joyas externas del abad y las Tres Joyas internas de la propia naturaleza.
Refúgiate en las Tres Joyas Externas
La primera es utilizar a Buda como ejemplo de personalidad sana.
En segundo lugar, establezca una confianza total en el Dharma, porque éste es el programa de guía psicológica proporcionado por el Buda.
En tercer lugar, hay personas virtuosas y buenas como maestros para completar el tratamiento practicando de acuerdo con la ley.
El objetivo final de refugiarnos en las Tres Joyas externas es ayudarnos a comprender las Tres Joyas internas.
Estar motivado.
La motivación es el desarrollo de la psicología. Esta es la elección que representa el objetivo de la vida.
Independientemente de si somos budistas o no, todos publicamos cosas todos los días, incluida la codicia, la ira, los celos, la compasión y el altruismo.
Las principales cuestiones defendidas por el budismo son la renuncia y la bodhicitta.
La renuncia es la determinación de deshacerse de la codicia, la ira y la ignorancia, y de los cinco deseos y los seis objetos.
Bodhicitta es la extensión y perfección del procesamiento, es decir, extender esta mentalidad a todos los seres sintientes, con la esperanza de que todos los seres sintientes puedan deshacerse de los problemas y avanzar hacia la liberación.
Disciplina y Confesión.
El propósito de observar los preceptos es establecer un mecanismo preventivo para controlar la codicia, la ira y el engaño dentro de un cierto rango y reducirlos gradualmente, asegurando así la salud de la personalidad.
La confesión es el remedio para el pecado.
La confesión budista consta de dos partes: confesión y arrepentimiento.
La confesión es revelar las propias faltas delante de budas, bodhisattvas, buenos amigos o amigos taoístas.
El arrepentimiento es la comprensión de un error y la determinación de no continuar.
Generosidad, paciencia y visión correcta.
Las principales prácticas del camino del Bodhisattva incluyen las seis perfecciones de generosidad, preceptos, paciencia, diligencia, meditación y prajna. Todos estos son medios eficaces de tratamiento psicológico.
Dar significa liberarse de los apegos a través del dar.
La tolerancia es eliminar la ira mediante la aceptación. Soportar la humillación no significa soportarla con fuerza y no sufrir un ataque. En cambio, debemos cuidarlo con sabiduría cuando nos enfrentamos a la adversidad, y luego comprenderlo y aceptarlo, en lugar de volvernos antagónicos instintivamente.
Prajna es la visión correcta y el núcleo de las seis perfecciones. Los primeros seis grados de generosidad, etc., no son exclusivos del budismo, sino que son comunes a las leyes mundanas. Sólo bajo la guía de la sabiduría Prajna pueden convertirse en el material del budismo.
conclusión
Budismo y Psicología
La similitud radica en prestar atención al corazón y resolver los problemas psicológicos de las personas.
La diferencia es que la psicología se centra en resolver problemas psicológicos anormales, mientras que el budismo cree que mientras haya codicia, ira e ignorancia, existe un peligro oculto de enfermedad mental y es portador de problemas.
Por lo tanto, la práctica budista no sólo debe resolver los problemas causados por la avaricia, la ira y la ignorancia, sino también los problemas de la avaricia, la ira y la ignorancia en sí mismos, y luego desarrollar las cualidades benignas inherentes a la vida. una persona perfecta y sana en el verdadero sentido.