1. El miedo no está afuera, siempre está en el corazón de las personas

2. No se puede escapar del miedo: el miedo no puede utilizar métodos externos para resolver problemas internos.

3. Sentimiento (emoción) → interpretación (idea) → presión

4. El amor fortalece, el miedo quita poder.

5. Conciencia de las víctimas

1. El miedo afecta el buen desarrollo del trabajo.

2. El miedo a la muerte es superficial, el verdadero miedo es la sensación de aniquilación personal (experiencia/capacidad de experiencia)

3. Reducir el enfoque en la “forma” y centrarse en la esencia/sustancia de las cosas

4. La solución fundamental al trastorno obsesivo-compulsivo: encontrar el miedo que hay detrás y eliminarlo

5. Examine siempre la motivación detrás de hacer las cosas y no esté demasiado ocupado por la culpa, la sensación de error, el miedo, la ansiedad, la preocupación, etc.

1. Razones por las que tienes miedo de enfrentarte a tu yo interior

2. Enfrenta tu corazón

3. La aceptación en sí misma es el mejor cambio

4. Examine siempre el placer: miedo a sobrevivir → encuentre placer para lidiar con el miedo → dañar el cuerpo con el tiempo (alcohol, comer en exceso, etc.)

5. Normas para hacer las cosas: No hagas cosas en contra de tu voluntad (detrás de hacer cosas en contra de tu voluntad hay emociones, como miedo a la desaprobación de los demás, miedo a sobrevivir, etc.)

1. Cuanto más miedo tengas de algo, más fácil será para tu conciencia fijarse en ello y más fácil será que suceda lo que temes.

2. Elimina el miedo

3. Asigne tiempo y energía: en lugar de ocuparse de lo específico que teme, ocúpese de las sensaciones físicas reales.

4. El verdadero abandono se produce sin emoción. Como no hay emoción, no habrá arrepentimientos en el futuro.

5. Cuanto más profundo viaja el miedo, mayor es la libertad interior.

6. El sentido de fuerza y ​​de dirección van juntos: con el sentido de fuerza está el sentido de dirección.

7. No importa lo que pase, lo importante es cómo lo afrontas

1. Autoculparse: si inconscientemente siente que ha cometido un error, creerá que debe ser castigado.

2. Lidia con la culpa: Presta atención a las sensaciones de tu cuerpo y transforma tus pensamientos en sensaciones físicas.

3. Cuando te sientas culpable o equivocado, trata primero con tus emociones y cálmate antes de decidir qué hacer y cómo hacerlo.

4. Círculo vicioso: nuevos errores y castigos agravan la sensación original de cometer errores, ocultando peligros para el siguiente error mayor.

1. Que la decisión sea acertada depende del grado de limpieza emocional

2. El mejor regalo no es cuánto dinero das a los demás, ni ayuda material, sino cómo puedes relajar a los demás, especialmente a los que te rodean.

1. La autoaceptación (la naturaleza humana tiene debilidades) hará que las emociones sean cada vez más pequeñas y la solución al problema se volverá más clara.

2. Cuanto más seas tú mismo, más querrás que los demás también vivan felices.

3. Mientras te muevas en la dirección general y te desarrolles cada vez más en una buena dirección, está bien.

4. La esencia de los problemas psicológicos: no puedes vivir contigo mismo

5. Humildad: Esté dispuesto a admitir que las personas son propensas a cometer errores (la naturaleza humana tiene debilidades) y que usted puede cometer menos o ningún error.

6. "Finge" tener una enfermedad mental: quiere estar satisfecho mientras finge ser "innecesario", lo que provoca conflictos internos y división de la personalidad, lo que forma un hipócrita.

7. Decir la verdad, hacer cosas reales y ser una persona real hará que las personas tengan cada vez más confianza y se aprecien a sí mismas. La falsedad consume mucha energía, y una mentira requiere noventa y nueve mentiras para encubrirla.

1. Conciencia que impide que las personas asciendan

2. La parte interior determina lo que dice o hace la parte exterior.

3. Santo interior y rey ​​exterior

4. Acérquese conscientemente a la energía positiva y a las cosas bellas, y manténgase alejado de la energía negativa.

5. Solo quiere "cara", no "lizi": juega con el vacío, la apariencia, la vanidad, gasta mucho dinero en comprar artículos de lujo para lucirse y no está dispuesto a gastar un poco de dinero para proteger su corazón.

6. Mejora tu yo interior y reduce el tiempo que dedicas a intentar descubrir la psicología de otras personas.

1. Determina si el trabajo es lo que deseas

2. La concentración (atención) de práctica/de más rápido crecimiento: concéntrate en lo que te gusta hacer y conviértelo en tu propia carrera.

3. Necesario para iniciar un negocio

1. El secreto para mejorar las relaciones interpersonales

2. Sentido de autoestima: sentimiento de “digno” o “indigno”

3. Razones por las que las mujeres buenas caen en manos de hombres malos

4. Al elegir un cónyuge en el amor, el nivel de salud mental de la otra parte está directamente relacionado con la calidad de la relación a largo plazo entre las dos partes.

5. Antes de comenzar una nueva relación, limpie los problemas restantes de experiencias emocionales pasadas.

6. Las relaciones pasadas dejarán atrás problemas emocionales

1. Las cosas gratis son las más caras

2. El dinero no se obtiene del exterior “de fuera hacia dentro”, sino que es atraído desde la conciencia de abundancia interior “de dentro hacia fuera”.

3. Conciencia de abundancia → abundancia económica → libertad financiera

4. Poner la calidad del trabajo en primer lugar (sensación de logro/placer, sensación de solidez/poder) → hacer que el dinero dure más

1. hacer cosas

2. Leer miles de libros no es tan bueno como viajar miles de millas. Viajar miles de millas no es tan bueno como leer a innumerables personas. Leer a innumerables personas no es tan bueno como mostrar el camino por un maestro famoso. El maestro no es tan bueno como iluminarse a uno mismo.

3. Crecimiento espiritual

1. Dejar que la naturaleza siga su curso: ampliar las limitaciones individuales → naturaleza (desapego)

2. La capacidad natural de la vida misma (sabiduría natural): los problemas se resolverán naturalmente de alguna manera.

3. Deja de controlar el logro de objetivos (ritmo/método/proceso), lo que significa dejar de lado el "apego" y la "obsesión". No te sentirás frustrado y evitarás la depresión.

4. En un estado relajado, la capacidad de autorregulación del cuerpo toma el control.

5. Encuentre un equilibrio entre la vida laboral y de entretenimiento

6. Vive el proceso

7. Evite la necesidad de obtener el reconocimiento de los demás debido a un débil sentido de autoestima. Ayude a los demás deliberadamente. Subconscientemente desea obtener el placer de ser condescendiente.

1. El significado del dolor: Despertar la capacidad de salvarse (autoadaptación, autorreparación, autotrascendencia)

2. El núcleo del cambio psicológico: inconsciente → consciente

3. Evite ser engañado: motivos para ser explotado

4. Penetrar en los mecanismos de defensa psicológica de las personas

5. Ser realmente estúpido y fingir serlo

6. Establece bien objetivos

7. Sentimiento → Experiencia