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Galería de mapas mentales Práctica de vida efectiva

Práctica de vida efectiva

El tiempo es nuestro recurso y necesitamos utilizar métodos de gestión para gestionar sus recursos. Esto es gestión del tiempo. Tenga un tiempo más controlable y viva cada día de manera efectiva.

Editado a las 2024-02-18 12:26:33,

e7qw4qya@bccto.cc

Práctica de vida efectiva

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Práctica de vida efectiva

Maestro: Zhang Meng Compilación de notas: Hacia el sol WeChat: hbxglyq

02 Gestión del tiempo: tenga más control del tiempo y viva cada día de forma eficaz

¿Por qué empezar con la gestión del tiempo?

No importa en términos de objetivos, eficiencia o gestión energética, se aprovechará el tiempo.

¿Qué es la gestión del tiempo?

La gestión del tiempo significa cómo se asignan los recursos.

La asignación de recursos es el primer paso en toda la gestión del tiempo y también es nuestro paso más importante.

El tiempo es nuestro recurso. Necesitamos utilizar métodos de gestión para gestionar sus recursos. Esto es gestión del tiempo.

La gestión del tiempo es en realidad una ciencia de predicción.

método de avance de un solo punto

plan

implementar

Resumir

Evaluar

De hecho, nosotros mismos pasamos un punto y continuamos profundizando antes de que podamos buscar nuestro propio avance.

¿Cuándo empezaste a estudiar administración?

La hermana Meng cree que empezamos a tener experiencia en gestión cuando nacemos.

Desde el nacimiento tenemos un recurso que podemos gestionar y este recurso es nuestro recurso de tiempo.

Sírvete horizontalmente, mientras persistas en hacerlo, después de diez años también serás un experto en este campo, déjalo en manos de tus hijos y sirve a tu familia.

Ámbito de aplicación

Gestionar personas

Administra dinero

administración

Gestionar proyectos

...

Para aprender a matar dos pájaros de un tiro, lo mejor es servirse a usted y a sus hijos. Después de aprender la teoría de la gestión, podemos aprenderla en todos los aspectos de la vida.

Desmantelamiento del método de avance de un solo punto

plan

La planificación es esencialmente una ciencia predictiva.

Lista de objetivos

Antes de hacer cualquier plan, primero debemos pensar qué objetivos queremos alcanzar a través de este conjunto de recursos [XX]

lista de desglose

La lista es una estructura de segundo nivel y el objetivo es una estructura de primer nivel. La lista es un objetivo que se desglosa poco a poco y no se puede subdividir uno tras otro.

Cronograma

Debemos organizar todo en nuestro horario de manera efectiva.

Tienes que completar las cosas en el mejor momento cuando deberían suceder.

mejor tiempo

mejor escala de tiempo

implementar

La implementación se lleva a cabo según el cronograma.

Estar efectivamente integrado con la gestión de la eficiencia.

Frecuente

Ocasionalmente

Malentendido: Mucha gente dice que la planificación se trata de implementación, pero en realidad se implementa según la tabla.

Resumir

¿En qué momento se realizará el sumario?

anual

El momento en el que la implementación se completa básicamente.

Tiempo de resumen de Mengjie

Resumen preparatorio

Finales de octubre, principios de noviembre

Recoge todos los datos de enero a octubre y rellena los espacios en blanco de noviembre a diciembre.

Resumen del año completo

Enero

Corregir los últimos datos

Plan mensual

Si solo hay el 30, hazlo el 28 y 29

Haz un resumen con 1-2 días de antelación

Resumir

Haz todo con antelación y vive una vida preparada.

Todo está hecho de antemano, todo para mí es muy rítmico.

Tienes prisa, haces cosas, persigues a otros y sientes que otros te persiguen.

El requisito previo para la planificación es resumir primero, por lo que no se puede planificar sin resumir.

verdadero récord

al menos 3 meses

Copia el registro real, como un horario.

En comparación con las dimensiones de planificación

¿Y lo que es más?

¿Qué falta?

El máximo nivel de gestión del tiempo: los sueños se hacen realidad

Evaluar

La evaluación requiere sabiduría, es decir, se deben utilizar fuerzas externas para completar la evaluación.

La esencia de depender de fuerzas externas es la capacidad de entrada del sistema de eficiencia vital.

Tomar a las personas como maestros

Los expertos recuerdan que todo se instala con el sistema.

Lindo caso de hermana

Me siento especialmente mal todos los días a las cuatro o cinco de la tarde y a menudo me enfado.

ritmo subcircadiano

Levántate temprano todos los días 12 horas.

Actuación

Algunas personas están de particularmente mal humor.

Algunas personas son físicamente incapaces de seguir el ritmo.

solución

Aprende de los demás => Pide consejo a expertos en deportes

sudando mucho

La dopamina se libera cuando sudas durante 30 minutos.

La dopamina es un factor de placer emocional.

Ir al gimnasio a las 4 o 5 => Boxeo

ya no tengo sueño

Ya no estoy triste

La gestión emocional ya no está fuera de control

La empresa contrata preparadores físicos para que realicen entrenamiento físico a los empleados de la empresa de tres a cuatro de la tarde.

Deje que los empleados entrenen durante el horario laboral. De esta manera, antes de que llegue la presión, la habrán liberado de antemano, estarán muy felices y no se sentirán estresados cuando trabajen.