Las diferencias en la vida a menudo son el resultado de las diferentes perspectivas de la vida que tienen las personas. "Copiar" y "Convertir" verán un mundo diferente

Haz algo que se pueda copiar, como un libro. La conversión es convertir la fuerza física y el tiempo en medios de vida, como trabajar

La mayor diferencia entre "conversión" y "copia" es la diferencia en el costo marginal: el costo marginal de la "conversión" es cada vez mayor y el costo marginal de la "copia" es cada vez menor.

Aprende a crear habilidades de copia.

Para obtener posibilidades ilimitadas, "copiar" y "valor" son indispensables, y cuanto mayor sea el valor, mayor será la posibilidad.

Esta es también la razón por la que debemos seguir aprendiendo "nuevos conocimientos", porque los "nuevos conocimientos" son siempre un peso eficaz para aumentar el valor.

Estar dispuesto y dispuesto a invertir muchos recursos en aprender nuevos conocimientos.

La felicidad es un sentido de contribución.

El resultado del altruismo es el interés propio.

Otra razón por la que la gente no está dispuesta a practicar el concepto de altruismo es que confunden el sacrificio y la congraciación con el altruismo.

La forma correcta de ser altruista es no dar sin razón, sino esforzarse por convertirse en una persona valiosa. Necesitamos influir y servir a los demás a través de nuestras propias habilidades o valores, en lugar de intentar complacer o controlar a los demás con determinadas condiciones.

Piensan que dando todo lo que tienen pueden conmover a la otra persona y hacer que la otra persona los trate de la misma manera.

Cuando sólo tienes la carta emocional de "dar" en tu mano, sólo puedes sobregirarte unilateralmente, y la consecuencia de sobregirarte es que perderás tu atractivo.

Porque todas las interacciones sociales son como un espejo. La forma en que el mundo exterior te retroalimenta depende de tu desempeño integral a largo plazo.

Antes de casarte con otra persona, es mejor que te "cases" contigo mismo primero.

¿Te gusta cómo te ves por fuera? ¿Te gusta lo que dices y haces? ¿Te gustan tus habilidades y ambición? ¿Te gusta tu búsqueda del futuro? Si no estás satisfecho contigo mismo, no esperes que los demás te respeten y aprecien.

Da todo lo que necesites cuando llegue el momento de dar, sé lo suficientemente valiente para pedir cuando llegue el momento de pedir y no olvides adoptar una visión a largo plazo y convertirte en una persona verdaderamente "valiosa, influenciable y atractiva".

La mejor manera de conseguir algo es hacerse digno de ello.

El primer nivel: medio ambiente.

Nivel 2: Comportamiento

El tercer nivel: habilidad

Nivel 4: Creencias y Valores

Nivel 5: Autoconciencia

Nivel 6: Misión

Una vez que tengamos una idea clara del panorama general, podremos volvernos "libres". Cuando encontramos problemas, podemos tomar la iniciativa de abandonar las quejas emocionales, trabajar duro, encontrar métodos, tomar decisiones, construir identidad y aclarar significados.

Por lo tanto, lo más importante para un individuo es encontrar la meta y el significado de la vida y descubrir qué tipo de persona debería ser.

Lee media hora al día o un libro a la semana. Piensan que mientras hagan esto, pueden desarrollar el hábito de leer. De hecho, simplemente se concentran en los "resultados" más superficiales y actúan. El resultado final es a menudo hacerlo por hacerlo y no dejar pasar nada. .

Sólo unas pocas personas pueden ver el nivel de "identidad" y tomar la iniciativa de comenzar con la construcción psicológica. Pasan mucho tiempo pensando en: ¿Qué tipo de persona quiero llegar a ser a través de la lectura?

Por lo tanto, aquellos que pueden aclarar su identidad son los verdaderos maestros. Están dispuestos a dedicar tiempo a la construcción psicológica y pueden cambiarse a sí mismos de arriba a abajo o de adentro hacia afuera.

Por supuesto, aquellos que comienzan desde el nivel de "resultado" pueden eventualmente lograrlo, pero aun así remodelarán inconscientemente su "identidad".

Desde el principio debemos afrontar nuestra propia construcción psicológica, nuestra propia construcción identitaria y poner sobre la mesa la transformación psicológica subconsciente. Después de todo, en la vida real, incluso si no te dices a ti mismo qué tipo de persona deberías ser, todavía tienes una identidad predeterminada en tu corazón.

La "construcción psicológica" y la "selección de actitudes" son esencialmente habilidades metacognitivas que nos ayudan a liberarnos de las limitaciones del entorno.

Por lo tanto, no hay contradicción entre reafirmar tus creencias y reducir tus expectativas, porque reafirmar tus creencias significa hacer los mejores preparativos, mientras que reducir tus expectativas significa prepararte para lo peor. Su propósito es el mismo: esforzarse para actuar mejor y, en última instancia, producir buenos resultados.

Pero no olvides que la forma subconsciente de aprender es a través de la repetición constante.

No es sólo el lenguaje el que afecta nuestro pensamiento y nuestras actitudes. Otras manifestaciones externas también tienen un impacto en el estado interno.

Nuestro comportamiento (incluidos movimientos, expresiones, posturas, lenguaje, etc.) y nuestro pensamiento se afectan entre sí.

Esto se debe a que la gente sólo ve su agudeza en la resolución de problemas, pero de hecho, el pensamiento racional es un arma de doble filo. También tiene el otro lado de la autolimitación, como los prejuicios, las preocupaciones y las preocupaciones.

La metacognición lo controla.

Por ejemplo, en la etapa de planificación, considerará repetida y cuidadosamente los métodos específicos para realizar su deseo, y simulará y ensayará mentalmente el proceso de realización de su deseo. No se rendirá hasta que "vea" el resultado.

Reemplace el lado limitante con un lado abierto, haciendo que el optimismo, la apertura, centrarse en el presente y disfrutar del proceso se conviertan en otro tipo de agudeza, de modo que no importa cómo se balancee, no se lastimará.

Por suerte o por desgracia, poco a poco te irás adaptando a ello.

El triple cerebro humano es como un buscador de problemas y un creador de preocupaciones emocionales, no un buscador de momentos destacados y un sensor de felicidad. Nacemos alborotadores: otra parte de la naturaleza humana

Sin embargo, siempre hay algunas personas que, intencionadamente o no, pueden romper con la norma y vivir una vida más feliz. Los métodos que utilizan no son nuevos. Simplemente utilizan las reglas comunes que siguen todos los maestros emocionales: hacer buen uso de diferentes perspectivas para ver. Problemas, ya que los genes y el instinto nos hacen prestar atención inconscientemente a las cosas malas. Es mejor centrarse en las cosas buenas.

Registre todas las cosas exitosas que hace todos los días, cualquier cosa pequeña servirá. Escriba al menos 5 elementos todos los días y nombre este libro "Diario de éxito".

Pero es una herramienta poderosa para protegernos contra las "preferencias negativas" de los seres humanos, porque puede ayudarnos a descubrir de manera proactiva los aspectos más destacados de nosotros mismos y de nuestras vidas, y compensar los defectos naturales de nuestro cerebro.

Cuando nos encontramos con problemas, podemos imaginarnos manteniéndonos alejados. Según el principio de lo pequeño en la distancia y lo grande en lo cercano, no importa cuán grande sea el problema, parece que no hay nada en la distancia, y no importa cuán pequeña sea la felicidad, se convertirá en una gran felicidad frente a nosotros. tú.

Ya sea que se enfrenten a una enorme presión externa o se encuentren en su zona de confort, mantendrán deliberadamente un "malestar moderado".

El secreto para reducir el estrés es tratar de no fijarse demasiadas metas al mismo tiempo, reducir las expectativas de manera proactiva y no estar ansioso por ver resultados.

La razón principal por la que la mayoría de las personas no logran dejar de fumar es que no conocen el verdadero mecanismo de la adicción y tienen que confiar en la fuerza de voluntad para dejar de fumar.

Sólo cuando una persona comprende a fondo los entresijos de la adicción al tabaco y ve claramente la esencia del hábito de fumar, sentirá desde el fondo de su corazón que fumar es algo muy antieconómico y podrá dejar de fumar fácilmente sin depender de su fuerza de voluntad.

Porque cuando vemos a fondo los beneficios de hacer algo a través del mecanismo principal, sentiremos que no hacerlo es una pérdida.

Conociendo el principio y el mecanismo, naturalmente tendremos una metodología específica, que realmente mejorará nuestra confianza para hacer esto. Por lo tanto, resulta natural actuar, continuar actuando y convertirnos en una persona a largo plazo.

“Todos estamos dispuestos a participar en cosas que creemos que son valiosas y significativas, porque la motivación es la fuerza impulsora fundamental para las actividades de aprendizaje y el primer paso para dominar cualquier habilidad. La mejor manera de obtener un sentido único de valor y significado es. Tome la iniciativa. Describa la relación entre el objetivo y usted mismo, en otras palabras, ajuste la perspectiva de mirar las cosas y vea el significado a largo plazo de este asunto.

Los logros de una persona a menudo están dentro de su visión. En realidad, hasta dónde puede llegar una persona en el mundo real está marcado en su corazón.

Buscar significado es entrenar nuestra mente subconsciente para adelantarse a nuestras capacidades y empujarnos hacia adelante, en lugar de escondernos en nuestra zona de confort y frenarnos.

Sí, bajo el poder del tiempo, los mecanismos se debilitarán, el significado se desdibujará y la repetición día tras día nos hará caer inevitablemente en una situación "rutinaria".

Deberíamos aprender a cambiar nuestra perspectiva y centrarnos activamente en los beneficios: cada vez que nos levantemos temprano, podremos volver a disfrutar del mundo pacífico. Encuentra los beneficios de hacerlo

Estos beneficios no son imaginarios, son reales.

Si nuestro objetivo es desarrollar una habilidad, la mejor manera de sentir los beneficios es utilizar continuamente esta habilidad para producir trabajo, pulir el trabajo y luego recibir comentarios positivos.

Aunque el proceso de creación puede parecerle un poco difícil, los comentarios positivos que obtenga al final le harán disfrutar del camino hacia la mejora.

Ver el mecanismo con claridad y encontrarle sentido es volvernos optimistas a largo plazo; a corto plazo, debemos seguir expandiéndonos al borde de la zona de confort, lo que inevitablemente hará que la gente se sienta pesimista y dolorosa, pero mientras; aprendemos a cambiar nuestras perspectivas e intercambiamos comentarios, siempre podemos sentir los beneficios. Mantenerse feliz en el momento: este es el mejor modelo de vida para un perseverante.

Ver claramente el mecanismo para evitar esfuerzos ciegos; encontrar significado e inyectar motivación a largo plazo; sentir los beneficios y experimentar el placer del momento;

Con esa orientación, seguiremos aprendiendo, seguiremos pensando, seguiremos actuando y seguiremos percibiendo. Al mismo tiempo, inevitablemente dirigiremos nuestras metas hacia aquellas pequeñas metas a largo plazo con valor real.

Antes que nada, déjame aclarar que el "anotar" que se menciona aquí se refiere a "anotar los pensamientos".

Cuando no podía digerir sus emociones, escribía sus verdaderos pensamientos con un bolígrafo y anotaba aquello por lo que estaba triste.

¿Por qué "escribirlo" tiene un efecto tan mágico? Porque cuando surgen las emociones, la razón pasa a un segundo plano.

Escribir sobre los eventos negativos que enfrentamos actualmente puede movilizar recursos más racionales para ayudarnos a organizar nuestros pensamientos, de modo que la prioridad de procesar el pensamiento emocional sea temporalmente secundaria. Al mismo tiempo, el acto de escribir puede activar el área del lenguaje y la escritura. de la corteza cerebral nos permite tener una comprensión más específica y clara de los eventos negativos que estamos viviendo actualmente, por lo que escribir puede amortiguar las emociones negativas hasta cierto punto y ayudar a las personas a recuperar lentamente la cordura o la racionalidad.

anote. No importa cuál sea la escena, si no puedes calmarte y hacer algo, siéntate y escribe lo que tengas en mente. Escribe lo que te venga a la mente. Escribe continuamente durante 5 minutos y podrás concentrarte.

Porque el verdadero poder de la acción no es la fuerza de voluntad, sino la claridad.

Al escribir un cronograma específico y vincularnos a eventos específicos dentro de un tiempo específico, no tenemos que usar nuestro cerebro para tomar decisiones a lo largo del camino.

Una vez que las personas se comprometen, su mente subconsciente tiende a ser consistente, por lo que este hábito de escribirlo mejorará en gran medida su capacidad para actuar.

Lo que realmente importa es encontrar tu propósito en la vida.

Cuando encontramos algo que estamos dispuestos a hacer sin pensar en té o comida, nuestras vidas tendrán los atributos de paz, concentración y eficiencia.

Si no puede encontrar el objetivo, primero debe asumir el objetivo más cercano.

No importa si el objetivo es correcto, siempre que sea el más cercano en este momento, puede ayudarnos a actuar primero y luego llevarnos al siguiente objetivo más cercano hasta que aparezca el objetivo real.

La razón principal de la obstrucción es a menudo que hay mucha ambigüedad e incertidumbre sobre lo que estamos haciendo.

Pero los tiempos difíciles son oportunidades para progresar. Si alguien se atreve a mirar directamente la ambigüedad en este momento y se atreve a hacer la mayor "hipótesis" dentro del alcance de su cerebro sobre la incertidumbre, entonces podrá romper el cerco con una mayor probabilidad y ganar más. ventajas en la vida.

Los lectores primero sugieren una posible causa o solución a su problema.

La clave no es estar bien o mal, sino que primero hay que tener una "idea". Mientras podamos formular una hipótesis basada en todo el conocimiento actual y la información disponible, no estaremos estancados donde estamos y podremos seguir adelante. Inevitablemente, poco a poco surgirá más información nueva en acciones posteriores, por lo que tenemos la posibilidad de lograr avances rápidos.

Incluso si no es necesariamente correcto, incluso si no tienes que decirlo, tienes que tener uno.

Se puede ver que las suposiciones pueden eliminar la ambigüedad y permitirle pensar más profundamente; las suposiciones pueden eliminar obstáculos y permitirle tomar medidas un paso adelante. Los ejercicios hipotéticos frecuentes pueden mejorar su capacidad de análisis, juicio y resolución de problemas, mejorando así su capacidad para controlar su vida e incluso crear una vida feliz.

Todas nuestras opiniones y conclusiones son esencialmente suposiciones. La calidad de nuestras opiniones y conclusiones depende del grado en que nuestras suposiciones sean consistentes con los hechos.

Debemos tener la conciencia para atrevernos a asumir, ya sea que esté bien o mal, primero debemos practicarlo. No importa si la suposición es incorrecta, siempre que resumamos más, revisemos más, mantengamos la mente abierta y siempre nos apoyemos en las razones y evidencias más recientes y confiables, podremos innovar constantemente nuestras suposiciones y adoptar nuestras actitudes. y opiniones cada vez más completas y cercanas a la verdad.

Una vez que formulamos una hipótesis, ¿cómo sabemos si es correcta? La respuesta es simple: mira los resultados reales.

Siempre que haya un punto en el libro que te conmueva y produzca un cambio real en tu vida, esta lectura es efectiva y este libro vale la pena.

La realidad siempre parece recordarnos que no sobreestimemos nuestras capacidades, diciéndonos que en realidad hay muy pocas cosas que podemos aprender y muy pocas cosas que podemos hacer. Cuando la realidad nos da la misma retroalimentación una y otra vez, debemos calmarnos y prestar atención. . este hecho

La naturaleza del afán por el éxito está en juego, por lo que una persona sobria debe ser honesta acerca de los resultados reales, aceptar la realidad de los pequeños avances cada vez y aceptar la realidad de las primeras etapas de acción torpes. El verdadero progreso sólo llegará si comienzas a aceptar la realidad.

Resulta que así es como logramos una cosa en primer lugar: al enfrentarnos a un campo completamente nuevo, podíamos avanzar alegremente sin ninguna ansiedad, miedo o desánimo, y finalmente lo logramos.

A medida que crecemos, siempre nos encontramos con ansiedad y fracaso cuando aprendemos una nueva habilidad o ingresamos a un nuevo campo. Porque siempre queremos demasiado, estamos ansiosos por el éxito y tenemos miedo de que se rían de nosotros. Cuando nos golpean, sentimos que no debemos poder hacerlo bien, por lo que nos detenemos después de dar algunos pasos.

Por lo tanto, tienen un fuerte deseo de aprender y están dispuestos a seguir practicando y como no hay muchas necesidades realmente rígidas, sus objetivos también están muy enfocados;

Debido a que los niños son ignorantes y no saben qué es el miedo y el miedo, no les importan los reveses y fracasos en el progreso, ni les importan las opiniones y valoraciones de los demás, ni se exigen dominarlo en un corto período. de tiempo. Solo se concentraron en su progreso y alegría actuales y, con la bendición del tiempo, finalmente dominaron nuevas habilidades como caminar y hablar.

La mayoría de nuestros problemas a medida que crecemos provienen de tener expectativas demasiado altas de nosotros mismos y de los demás.

En lo que respecta a la "cantidad", muchas personas quieren mucho al mismo tiempo, lo que les incomoda y les impide concentrarse en el trabajo o el estudio. Por ejemplo, los problemas de muchos lectores son así.

El propósito de reducir los deseos y las expectativas de forma proactiva es permitirse deshacerse del equipaje mental y viajar con ligereza. Al fin y al cabo, la ansiedad sólo nos hará estancarnos.

En términos de "dificultad"

Siempre que pueda reducir mis expectativas de manera proactiva cuando encuentre dificultades, permitirme hacer una cosa bien a la vez, permitirme progresar lentamente al principio o incluso fallar repetidamente.

También me di cuenta de que la llamada paciencia o buen humor a menudo significa reducir las expectativas de manera adecuada.

Esta práctica de minimizar proactivamente las propias expectativas psicológicas es en realidad el uso activo del "anclaje psicológico": la felicidad depende de a quién te anclas.

Estaba seguro de que esta era la razón fundamental por la que no había logrado avances significativos, así que inmediatamente decidí crear un "libro de progreso" y anotar cada avance de aprendizaje.

Confirmó el hecho de que el funcionamiento completo del libro de progreso es una forma eficaz de progresar rápidamente. Si los errores que ha cometido se siguen cometiendo la próxima vez y las preguntas que ha hecho siguen siendo incorrectas la próxima vez, significa que esto no es aprendizaje en absoluto o es un aprendizaje extremadamente ineficiente. Por el contrario, lo fundamental del aprendizaje es garantizar que las preguntas equivocadas no se repitan nuevamente y que una vez que las entiendas, no las olvides.

Todos tratan el conocimiento como habilidades para practicar y sólo prestan atención a los pequeños detalles que realmente pueden captar.

Debido a que existen neuronas espejo en el cerebro humano, nos permiten imitar inconscientemente a las personas y cosas que nos rodean.

La alusión a los tres movimientos de la madre de Meng nos ha dicho durante mucho tiempo que mudarse a un entorno mejor es la mejor manera de aprovechar la “pereza”.

Cuanto más cerca estemos de nuestro pequeño entorno, mayores serán nuestras posibilidades de poder tomar el control.

Si quieres tomar la iniciativa en un entorno pequeño, la primera prueba es la conciencia.

Lo que vemos y oímos influye en nuestra próxima elección, que a su vez da forma al siguiente entorno.

Aquellos que parecen tener un fuerte autocontrol no son en realidad más autodisciplinados que la gente común, pero debido a que intentan evitar estar en ambientes llenos de tentaciones, este es el verdadero "secreto" para que mantengan la autodisciplina.

Nuestros pensamientos actuales crean el siguiente entorno, y el siguiente entorno, a su vez, afecta nuestros pensamientos. El entorno y los pensamientos se refuerzan y moldean entre sí.

El verdadero aprendizaje no sólo involucra la dimensión del pensamiento, sino que también incluye todas las dimensiones sensoriales como la visión, el oído, el gusto, el olfato y el tacto.

Conocimiento y sabiduría no son lo mismo, la sabiduría es práctica.

Cuanto mejor sea el efecto del aprendizaje, porque uno de los secretos del aprendizaje es movilizar sentidos multidimensionales al mismo tiempo.

Porque el conocimiento sobre el papel es unidimensional, mientras que la cognición a través de la práctica es multidimensional. Por eso, en el proceso de crecimiento humano, además de leer, ¡es más importante aplicar la práctica y aplicarla en el mundo!

Porque durante las actividades sexuales, todos los sentidos humanos, como la visión, el oído, el olfato, el gusto y el tacto, se activan al mismo tiempo. Este placer combinado impulsará a los individuos a buscar activamente la reproducción.

Desarrollar una habilidad que sea útil para usted y los demás.

Si aún no sabes qué debes hacer, entonces piensa en tus problemas o puntos débiles más urgentes en este momento, porque las necesidades son siempre la mejor tracción.

Cuando resolvemos directamente problemas de la vida real, podemos obtener la retroalimentación más oportuna, y esta retroalimentación a menudo se convierte en una pista importante para que descubramos nuestras metas en la vida.

Obligados por el dolor, trabajamos duro para cambiarnos a nosotros mismos, pero los que al final llegan más lejos definitivamente no son los que se detienen después de que el dolor desaparece. Las personas que llegan lejos definitivamente tomarán la iniciativa de cambiar sus fuentes de energía y disfrutar de la alegría interior. para seguir adelante con tu bendición.

Hay dos tipos de impulsos humanos: evitar el dolor y buscar la felicidad.

El verdadero objetivo en la vida muchas veces no se encuentra al principio. Generalmente requiere que pasemos por un proceso de prueba y error.

ensayo

Pero desde que amplié mi escala psicológica a 7 años, toda la ansiedad e impaciencia desaparecieron repentinamente, de repente sentí que tenía mucho tiempo y que no estaba ansioso en absoluto.

Empecé a poder calmarme y leer cada libro. Ya no perseguía la cantidad ni la velocidad, sino que utilizaba el "cambio" como estándar para medir mis resultados de aprendizaje. Al contrario, comencé a intentarlo. Haga lo mejor que pueda para volver a conectar y explicar el conocimiento que ha aprendido, y como resultado, sin darse cuenta, tendrá la capacidad de escribir artículos extensos y detallados.

La segunda es que permite a las personas centrarse en sus objetivos y obtener resultados reales.

En tercer lugar, permite a las personas seguir aprendiendo y creciendo a lo largo de sus vidas.

Así que no cometas errores de juicio estratégico cuando aún es muy temprano. Esto realmente te hará perder tu vida ideal.

No importa el objetivo, ciclo o método, al final todos apuntan al mismo lugar: producir valor profundo, es decir, establecer metas productivas, ser paciente para acumular valor y pulir valor en el borde de la zona de confort. De esta manera, tenemos la oportunidad de participar en el intercambio de valor.