Galería de mapas mentales Nutrientes importantes para los humanos.
Este mapa proporciona clasificación y organización de nutrientes químicos para escuelas secundarias. El contenido es extremadamente detallado y cubre todos los contenidos básicos, lo que lo hace muy conveniente para que todos aprendan. Adecuado para revisión y vista previa de exámenes para mejorar la eficiencia del aprendizaje. ¡Date prisa y recógelo para aprender juntos!
Editado a las 2024-10-27 12:28:42,これは稲盛和夫に関するマインドマップです。私のこれまでの人生のすべての経験は、ビジネスの明確な目的と意味、強い意志、売上の最大化、業務の最小化、そして運営は強い意志に依存することを主な内容としています。
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2025 年度計画テンプレートは、1 年間の開発を包括的に計画するためのツールであり、今後の方向性を示すことができます。このテンプレートでは、夢の実現に向けた取り組みに役立つ、年間目標の設定、四半期目標の内訳、月次計画の策定について詳しく説明しています。
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Nutrientes importantes para los humanos.
proteína
Elementos de composición: C, H, O, N.
Es la sustancia básica que constituye las células y la principal materia prima para el crecimiento del organismo y la reparación de los tejidos dañados; proporciona energía;
Suministro de energía: 5%-20%
La oxidación completa de cada gramo de proteína libera aproximadamente 18 kJ de energía.
comida principal
Pescado, carne, huevos, leche, frijoles.
animal
Músculos de animales, piel, pelo, pezuñas, cuernos, clara de huevo, etc.
planta
En las semillas de muchas plantas (como la soja y el maní)
Las proteínas son compuestos extremadamente complejos compuestos por una variedad de aminoácidos, con masas moleculares relativas que varían desde unos pocos Miles a millones.
Los adultos necesitan consumir entre 60 y 70 g por día, y los adolescentes en el período de crecimiento y desarrollo necesitan más.
La proteína que el cuerpo humano obtiene a través de los alimentos reacciona con el agua en el tracto gastrointestinal para producir aminoácidos. Algunos aminoácidos se recombinan en diversas proteínas que el cuerpo humano necesita para mantener el crecimiento, el desarrollo y la renovación de los tejidos del cuerpo humano, otros aminoácidos pueden oxidarse para generar urea, dióxido de carbono, agua, etc. y se excretan del cuerpo; , mientras libera energía para las actividades del cuerpo humano.
hemoglobina (Masa molecular relativa: 68000)
Por ejemplo, la hemoglobina en la sangre actúa como portadora en el proceso de inhalar oxígeno y exhalar dióxido de carbono.
La hemoglobina está compuesta de proteínas y hemo.
En los pulmones, el Fe2 del hemo en la hemoglobina se combina con el oxígeno para formar oxihemoglobina, que fluye con la sangre a diversos tejidos y órganos del cuerpo, liberando oxígeno para su oxidación en el cuerpo. Al mismo tiempo, la hemoglobina se combina con el dióxido de carbono en la sangre y lo transporta a los pulmones para la exhalación.
La hemoglobina también se puede combinar con el monóxido de carbono y su capacidad de unión es muy fuerte, aproximadamente de 200 a 300 veces mayor que la del oxígeno. Una vez combinada, no es fácil de separar y ya no se puede combinar con el oxígeno, y la gente morirá de hipoxia. y asfixia. ——Causas del envenenamiento por gas.
de fumar
El humo del cigarrillo contiene cientos de sustancias nocivas para el cuerpo humano.
Los más tóxicos son el monóxido de carbono, la nicotina (nicotina) y el alquitrán que contiene carcinógenos [benzopireno (bǐ), dioxina (è) Ying, etc.].
Las personas que fuman durante mucho tiempo son susceptibles a enfermedades coronarias, enfisema, cáncer de pulmón y otras enfermedades. Fumar intensamente puede provocar la muerte por intoxicación.
formaldehído
Algunas sustancias, como el formaldehído, reaccionan con las proteínas, destruyen la estructura de las proteínas y provocan su deterioro. Este formaldehído es gravemente perjudicial para la salud humana.
Remojar muestras de animales en una solución acuosa de formaldehído (formalina) permite conservarlas durante mucho tiempo.
enzima
Especificidad, diversidad, eficiencia.
Las enzimas son catalizadores biológicos que pueden catalizar reacciones en organismos vivos. Una enzima sólo puede catalizar un tipo de reacción o tipo de reacción, y Y generalmente se lleva a cabo a temperatura corporal y en condiciones casi neutras.
Cuando mastica arroz y bollos al vapor en la boca, siente un sabor dulce. Esto se debe a que la saliva contiene amilasa, que puede hidrolizar parte del almidón de los alimentos en maltosa y el almidón restante es hidrolizado en maltosa por la amilasa pancreática en los pequeños. intestino; la maltosa se hidroliza en glucosa que puede ser absorbida por el cuerpo humano bajo la catálisis de la maltasa en el jugo intestinal. La mayoría de las enzimas, como la amilasa y la maltasa, son proteínas.
carbohidrato
Elementos de composición: C, H, O
Los azúcares y las grasas liberan energía a través de la oxidación en el cuerpo humano, proporcionando energía para las actividades corporales y manteniendo una temperatura corporal constante.
Suministro de energía: 60%-70%
La oxidación completa de cada gramo de glucosa libera aproximadamente 16 kJ de energía.
almidón (C6H10O5)n
Se encuentra principalmente en el almidón de las semillas de las plantas o en los tubérculos.
Arroz, trigo, maíz, patata, etc.
La fórmula química del almidón es (C6H10O5)n. Con diferentes valores de n, la masa molecular relativa oscila entre decenas de miles y cientos de miles.
glucosa C6H12O6
El almidón alimentario sufre una serie de reacciones con el agua mediante la catálisis de enzimas en el cuerpo humano y, finalmente, se convierte en glucosa.
La glucosa se absorbe a través de la pared intestinal y ingresa al torrente sanguíneo para convertirse en azúcar en sangre, que proporciona nutrientes a los tejidos humanos.
La glucosa se oxida lentamente en dióxido de carbono y agua mediante la catálisis de enzimas y, al mismo tiempo, libera energía para satisfacer las necesidades de las actividades corporales y mantener una temperatura corporal constante.
sacarosa C12H22O11
C6H12O6 6O2 = enzima = 6CO2 6H2O
comida principal
Azúcar blanca, azúcar de roca, azúcar moreno
caña de azúcar, remolacha
Es un edulcorante de uso común en los alimentos.
Celulosa
La celulosa es el material básico que forma las células vegetales.
El algodón contiene más del 90% de celulosa. La celulosa puede ser digerida y absorbida por el ganado vacuno, ovino, equino y otros animales, pero no puede ser digerida por el cuerpo humano, pero desempeña un papel especial en el proceso de digestión del cuerpo humano.
Debes asegurarte de consumir una cierta cantidad de verduras, frutas, cereales integrales y otros alimentos ricos en fibra todos los días.
grasa
Elementos de composición: C, H, O
Los azúcares y las grasas liberan energía a través de la oxidación en el cuerpo humano, proporcionando energía para las actividades corporales y manteniendo una temperatura corporal constante.
Suministro de energía: 20%-25%
comida principal
Aceite de maní, aceite de soja, aceite de colza, mantequilla y nata, etc.
A temperatura ambiente, las grasas vegetales están en estado líquido y se llaman grasas animales y los aceites están en estado sólido y se llaman grasas. Los dos se denominan colectivamente grasas.
vitaminas
Las vitaminas pueden regular el metabolismo, prevenir enfermedades y mantener una buena salud.
Hay más de 20 tipos de vitaminas. La mayoría de ellas no pueden sintetizarse en el cuerpo humano y deben ingerirse a través de los alimentos. Las vitaminas son necesarias en pequeñas cantidades en el cuerpo humano, pero pueden desempeñar un papel importante en la regulación del metabolismo, la prevención de enfermedades y el mantenimiento de una buena salud.
La falta de ciertas vitaminas puede enfermar a las personas
La falta de vitamina A puede provocar ceguera nocturna
La falta de vitamina C puede provocar escorbuto
La falta de vitamina D puede provocar raquitismo
comida principal
Verduras, frutas, semillas, hígados de animales, huevos, leche, pescado, aceite de hígado de bacalao, etc.
aflatoxina
El arroz, el maní, la harina, el maíz, las patatas secas y los frijoles deben almacenarse en un lugar seco y ventilado, ya que son propensos al moho y las aflatoxinas cuando la temperatura es de 30 a 38 °C y la humedad relativa supera el 80 % de Aspergillus flavus. .
Las aflatoxinas son muy resistentes al calor y no se pueden destruir mediante la cocción. Sólo se pueden destruir calentándolas a más de 280 °C.
Las aflatoxinas pueden dañar el hígado humano e inducir enfermedades como el cáncer de hígado. Por lo tanto, no se deben consumir alimentos con moho.
Sal inorgánica Minerales
agua
La sustancia más abundante en el cuerpo humano.