Mindmap-Galerie Fitness – Fettabbau

Fitness – Fettabbau

Habe den Diätplan für den zweiten Tag von Yan Shuaiqis 28-tägigem Fettabbaukurs zusammengestellt. Der Inhalt umfasst den Kalorienunterschied, d. h. Aufnahme und Verbrauch, das Verständnis der drei Arten von Nahrungsmitteln, die Menschen konsumieren, und der Art und Weise, wie der Körper sie konsumiert, und stellt dann eine einfache Möglichkeit vor, den Kalorienunterschied zu messen, um leicht Fett zu verlieren. Es enthält Ernährungsvorschläge für drei Mahlzeiten, die nach dem Training und Essen effektiver sind, und erläutert auch die Frage der Ergänzung von Mahlzeiten vor und nach dem Training.

Bearbeitet um 2024-01-18 10:46:08
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