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Fitness

Der Zweck der Fitness besteht darin, die Gesundheit zu erhalten, Fett zu verlieren und die Kraft zu steigern. Der Schlüssel zum Fettabbau liegt in einem anhaltenden Kaloriendefizit Die Reduktionsmethode sollte mindestens 4 Wochen lang umgesetzt werden.

Bearbeitet um 2023-08-16 11:09:17
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