Spezifische Leistung

Prinzip

Eine symbolische Darstellung starker, unverarbeiteter Emotionen tief in einer Erinnerung

Bedürfnisse, die in der Kindheit befriedigt werden müssen

【Leistung】 Emotionale Leere und Unfähigkeit, Bedürfnisse frei auszudrücken

[Grund] Fünf Bedürfnisse in der Kindheit wurden nicht erfüllt

[Auswirkung] Obwohl man es nicht jeden Moment spürt, wird es ein Leben lang Auswirkungen haben

[Grund] Das verwöhnte Kind drückt seine Wut aus, aber es vertuscht tatsächlich die Traurigkeit und Angst des verletzten Kindes.

[Auswirkung] Wenn zwei Kinder gleichzeitig auftauchen, verfallen die Menschen in ein „kindliches Verhaltensmuster“

[Richtiges Verständnis] Das soll kein Aufhebens machen, aber die „Mücke“ vor Ihnen wurde plötzlich riesig.

[Leistung] Alle Bedürfnisse der Kindheit werden erfüllt

[Auswirkung] Es kann die Selbstentwicklung von Erwachsenen besser unterstützen und ein glückliches Leben führen.

[Objekt] Die Verinnerlichung der Stimme des externen Urteils, die Verinnerlichung der Stimme der Person, die die Bewertung vornimmt, ist eigentlich unser Urteil über uns selbst.

[Spezifisch] Eltern, Führungskräfte, Trainer usw.

[Leistung] Zu denken, dass ein Scheitern eine Schande wäre

[Spezifisch] Kindern wird schon in jungen Jahren beigebracht, eine Art Wettkampfaktivität auszuüben, die ihnen nicht gefällt, nur um in der Prüfung zusätzliche Punkte zu bekommen.

[Leistung] Wird nicht „Nein“ sagen, wird andere nicht ablehnen, möchte anderen immer gefallen

[Spezifisch] Kindern wird von klein auf beigebracht, sich selbst zu ignorieren und andere zufrieden zu stellen.

[Leistung] Sexuelle Übergriffe und körperliche Misshandlung, emotionaler Missbrauch, Vernachlässigung, Mobbing, schwere Strafe

[Auswirkung] Leicht Selbsthass und Verleugnung hervorrufen

[Quelle] Um mit vergangenen emotionalen Belastungen und Lebensschwierigkeiten umzugehen

【Leistung】 Verhaltensweisen, die sich in der Kindheit schützen

[Leistung] Stets an den Bedürfnissen anderer orientiert

[Auswirkung] Es ist leicht, ein Fußabtreter zu werden. Tatsächlich ist man überhaupt nicht glücklich.

[Leistung] Sich nicht der Realität und den eigenen langfristigen Bedürfnissen stellen, keinen Job suchen, sich nicht verlieben und nicht mehr hart arbeiten

[Grund] Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit ablenken möchten und dies nicht tun, werden Sie vom inneren Richter nicht kritisiert.

[Folgen] In schweren Fällen kann es zu Suchtverhalten und Selbstaufgabe kommen.

[Leistung] Ein starkes Gefühl der Überlegenheit und Arroganz haben, wie ein Narzisst

[Spezifisch 1] Denken, dass Sie „Mr. Perfect“ sind und egozentrisch sein müssen

[Spezifisch 2] Es gibt einen Unterschied zwischen innen und außen, eine Überbetonung des Gefühls der Mitte vor nahestehenden Menschen

Kann die Art einer Situation, eines Konflikts oder einer Beziehung erkennen

Reagieren Sie auf gegenwärtige Situationen und nicht auf aktivierte vergangene Situationen

Die Beurteilung der Dinge ist grundsätzlich objektiv und unverfälscht

Nicht übermäßig selbstkritisch oder extrem verletzlich

In der Kindheit und Jugend werden emotionale Grundbedürfnisse befriedigt

Kommt aus einer stabilen und liebevollen Familie

Worauf ich mich an meinem 80. Geburtstag freue, ist das Ziel meiner nächsten Handlungen.

Sagen Sie dem verletzten Kind: Wenn Sie an andere denken, sollten Sie auch an sich selbst denken

Sagen Sie dem verwöhnten Kind: Wenn Sie an sich selbst denken, sollten Sie auch an andere denken

weniger gehorsam

Vermeidung reduzieren

Singen Sie laut zu den Liedern im Radio

Spielen Sie mit den Kindern um Sie herum

Genießen Sie die Sonne und lassen Sie die Sonne auf Ihren Bauch scheinen

Vogelgezwitscher nachahmen

Suchen Sie sich ein Vorbild

Bitten Sie einen professionellen Therapeuten, Ihnen zu helfen