Mindmap-Galerie Der Mut, gehasst zu werden
Die Form der ursprünglichen Dialogsammlung ist nicht sehr klar strukturiert, daher habe ich eine Mindmap zusammengestellt und weitere Fälle hinzugefügt, um die Klärung von Ideen zu erleichtern.
Bearbeitet um 2023-05-25 17:09:37Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Adler individuelle Psychologie
Die Welt ist so einfach?
Menschen leben in der subjektiven Welt
und kann sich dem subjektiven Einfluss nicht entziehen
Und die Welt ist wie Brunnenwasser bei 18℃
Es existiert objektiv
Das Problem ist nicht, wie die objektive Welt aussieht, sondern wie man die Welt sieht.
Wir müssen den Mut haben, die Brille des Wettbewerbs abzunehmen und der Welt direkt gegenüberzutreten.
Lebensziele
psychologische Ziele
Ich bin in der Lage
Jeder ist mein Partner
Verhaltensziele
Eigenständigkeit
Lebe im Einklang mit der Gesellschaft
Es dauert „die Zeit, die einem halben Alter entspricht“
Teleologisch
Psychische Traumata gibt es nicht
Das Leben ist deine Wahl
Die Erfahrung selbst bestimmt nichts
Objektive Welt
Menschen werden aus Erfahrung Faktoren entdecken, die zu ihrem Zweck passen
subjektive Interpretation
„Welche Bedeutung vergangenen Erfahrungen beigemessen wird“ bestimmt direkt die Lebensweise
Kinder, die von ihren Eltern misshandelt wurden
Manche verirren sich, schwänzen die Schule und verhalten sich sogar selbstverletzend, indem sie sich zum Beispiel die Pulsadern aufschneiden.
Vernunfttheorie: Weil Eltern solche Erziehungsmethoden anwenden, werden Kinder so
Teleologie: Rache an den Eltern
Kinderstreich
Zweck
Hören Sie auf, bevor die Erwachsenen richtig wütend werden.
Um die Aufmerksamkeit von Erwachsenen zu erregen
Kinder hören immer noch nicht auf, wenn Erwachsene wirklich wütend sind
selbst „kämpfen“.
Möchten Sie Ihre Stärke durch einen Sieg unter Beweis stellen?
Besprechen Sie Politik mit Freunden und ernten Sie charakterliche Angriffe von der anderen Person
der Zweck der anderen Partei
Ich möchte dich, der dich nicht mag, durch einen Machtkampf zur Kapitulation bringen.
Hass A
A hat unerträgliche Mängel
Erstens gibt es den Zweck, „A zu hassen“.
Um der zwischenmenschlichen Beziehung mit A. zu entkommen
ich will nicht zur Arbeit gehen
Ich hasse den Job selbst
Das Kernthema sind zwischenmenschliche Beziehungen
Ich hasse es, von anderen für meine Arbeit kritisiert und beschuldigt zu werden.
Hasst es, als inkompetent abgestempelt zu werden, mit „Sie sind inkompetent“ oder „Sie sind für diesen Job nicht geeignet“
Ich hasse es, wenn die Würde des unersetzlichen „Ich“ verletzt wird.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chefs. Wenn Sie scheitern, liegt es in der Verantwortung Ihres Chefs.
Sie haben die Möglichkeit, Nein zu sagen und einen besseren Weg vorzuschlagen
Um zwischenmenschliche Konflikte und Verantwortungen zu vermeiden
passiv einer vertikalen Beziehung untergeordnet
Das Leben liegt
Wir wählen unseren eigenen Lebensstil und sollten unsere eigene Verantwortung tragen
Die größte Lüge im Leben
Lebe nicht im „Hier und Jetzt“
Warum willst du jemand anderes sein?
Ich bin jetzt nicht glücklich
Niemand will Böses tun
人心向“善”(利己)
“不幸”对你而言是一种“善”
Ihr Unglück wird allesamt von Ihnen „ausgewählt“.
Die ursprüngliche Entscheidung könnte eine unbewusste Handlung gewesen sein
Stark von externen Faktoren beeinflusst
etwa 10 Jahre alt
Jetzt können Sie erneut wählen
Aktualisieren, nicht ersetzen
liebe mich selbst nicht
Minderwertigkeitskomplex
Akzeptiere dich selbst
Ausreden dafür finden, keine Änderungen vorzunehmen
Lebensstil
广义
世界观和人生观
狭义
性格
是自己主动选择的结果
Unverändert (unzufrieden) > Verändert (unruhig)
Mangel an Mut
Sollte es tun
Dein Leben hängt vom „Jetzt“ ab
Selbstwertgefühl
Wert muss auf gesellschaftlicher Bedeutung basieren
Diamant
1-Dollar-Schein
Minderwertigkeitskomplex
Ein „Gefühl“ von geringerem Selbstwertgefühl
subjektives Urteil
Warum hasst du dich selbst?
geringe Selbstachtung
Grund
Entschlossen, „sich selbst nicht zu mögen“ (also schaue ich nur auf meine Mängel)
impliziter Zweck
Vermeiden Sie es, in Beziehungen verletzt zu werden
Es ist unmöglich, in Beziehungen nicht verletzt zu werden
Höhe 155
Objektive Tatsache
Welcher Wert wird ihm beigemessen?
Nachteile: kurz, nicht mächtig
Objektive „Minderwertigkeit“
Subjektives „Minderwertigkeitsgefühl“
Vorteile: Sie fühlen sich entspannt
Jeder hat einen Minderwertigkeitskomplex
Ein gesundes Minderwertigkeitsgefühl/Streben nach Überlegenheit
ein Reiz, der Gesundheit, normale Anstrengung und Wachstum fördert
Aber niemand kann das Gefühl der Minderwertigkeit lange ertragen
Mut haben
Gleichen Sie die Defizite durch harte Arbeit und Wachstum aus
fleißig lernen
fleißig üben
hart arbeiten
Kein Mut zur Veränderung
Unfähig, „inkompetentes Selbst“ zu akzeptieren
Zum Ausgleich können wir nur einfachere Methoden anwenden
Von einem falschen Gefühl der Überlegenheit durchdrungen
Minderwertigkeitskomplex
Überlegenheitskomplex
权势张扬
把“我”和权势相结合,显得“我”很优秀
虚报履历
过度追逐名牌
自负
骄傲于自我功绩的人
沉迷于过去的荣光整天只谈自己曾经的辉煌业绩的人
夸耀不幸
暴露出自己的自卑感以当作武器来使用
借助不幸来显示自己“特别”,压住别人
Der Zustand, in dem Minderwertigkeitskomplexe als Ausrede benutzt werden
äußere Ursache
Ich kann nicht heiraten, weil meine Eltern sich scheiden ließen, als ich jung war.
Angst davor, voranzukommen und nicht wirklich hart arbeiten zu wollen
Nicht bereit, den aktuellen Genuss zu opfern, um sich selbst zu verändern
wertvoll
„Ich bin nützlich für die Gemeinschaft“
akzeptiere dich selbst
Sich den Lebensproblemen direkt stellen
Mut
Das Leben ist kein Wettbewerb mit anderen
Ein gesundes Minderwertigkeitsgefühl/Streben nach Überlegenheit
aus dem Vergleich mit anderen
Konkurrieren Sie mit niemandem
Aus dem Vergleich mit dem „idealen Selbst“
Ständig über uns hinauswachsen
Wettbewerbsverhältnis
Jeder ist ein Feind
Wird sich jederzeit täuschen, verspotten, angreifen oder sich selbst etwas anhängen
Nehmen Sie es niemals auf die leichte Schulter
Die Welt ist ein beängstigender Ort
Das Glück anderer Menschen als „mein Versagen“ betrachten
Unfähig, anderen aufrichtig Glück zu wünschen
Interessieren sich andere wirklich für dich?
Der Einzige, dem Ihr Aussehen am Herzen liegt, sind Sie selbst
übermäßiges Selbstbewusstsein
„Jeder ist mein Partner“
in zwischenmenschlichen Beziehungen „Machtkampf“ und Rache
Öffentliche Empörung und private Empörung gehören nicht zur gleichen Kategorie
Öffentliche Empörung
über den Eigennutz hinaus
Unzufriedenheit mit der Gesellschaft
Wut über die Politik
privater Zorn
Wut bedeutet, andere dazu zu bringen, sich zu ergeben
Zweck
Schockieren Sie andere schnell zur Unterwerfung
bedeutet
wütend werden
Mama geht ans Telefon
Ohne Grund angeschrien werden?
Berücksichtigen Sie den Zweck der anderen Partei
Einen „Machtkampf“ provozieren
Wut kontrollieren
Glauben Sie an die Kraft der logischen Sprache
wenn du wütend bist
Die andere Partei wird sich „vergelten“
Sobald sich eine Beziehung in die Rachephase entwickelt, ist es fast unmöglich, die Beteiligten zu versöhnen.
Keine Reaktion auf das Verhalten der anderen Person
Ob die Behauptung richtig oder falsch ist, hat nichts mit Sieg oder Niederlage zu tun.
Ganz gleich, wie recht Sie Ihrer Meinung nach haben, nutzen Sie es nicht als Grund, der anderen Person die Schuld zu geben
Glauben Sie fest daran: „Ich habe Recht“ = bestehen Sie darauf: „Die andere Partei hat Unrecht“
Bereits in einen Machtkampf verwickelt
Also „Ich muss gewinnen“ (Kampf gewinnen oder verlieren)
Ich versuche, die andere Person dazu zu bringen, sich zu unterwerfen
Denken Sie „seine Fehler zugeben“ = „Versagen zugeben“
Ich will nicht scheitern
Unwillig, seine Fehler einzugestehen
den falschen Weg wählen
Geben Sie Fehler zu, entschuldigen Sie sich und ziehen Sie sich aus dem Machtkampf zurück
Das heißt nicht, dass du versagt hast
Wenn Sie denken, dass Sie Recht haben, sollte es keine Rolle spielen, welche Meinung die andere Person vertritt.
unterschiedlich, aber gleich
vertikale Beziehung
Verhaltensstandards
从理想的形象中一点点扣分
Belohnungs- und Bestrafungserziehung
seinen Senf dazugeben
Sprache der Bewertung
Fähig (oben) → unfähig (unten)
Der Zweck besteht darin, zu manipulieren
horizontale Beziehung
Es gibt Standards
对其存在本身表示喜悦和感谢
Hilfe (Ermutigung)
Helfen Sie dabei, Vertrauen aufzubauen
Verbessern Sie ihre Fähigkeit, Aufgaben selbstständig zu bearbeiten
aufrichtige Sprache
Drücken Sie ohne zu zögern aus, ohne vorwärts oder rückwärts zu schauen
Freude
Ich bin sehr glücklich
dankbar
Danke
Es hat sehr geholfen
Respektieren
Lektion fürs Leben
Drei große Anleihen
Freundschaftsthemen
Arbeitsthema
Jede Arbeit erfordert die Zusammenarbeit mit anderen
Am niedrigsten ist die Hemmschwelle für zwischenmenschliche Beziehungen am Arbeitsplatz
Denn es gibt ein gemeinsames Ziel, das einfach und leicht verständlich ist: Ergebnisse
Wir können zusammenarbeiten, auch wenn wir uns nicht mögen
Das Thema Liebe
Liebesbeziehung
romantischer roter Faden
Wer harmonisch zusammenleben will, muss einander auf Augenhöhe begegnen
Sie müssen sich nicht minderwertig fühlen oder Ihre Überlegenheit zur Schau stellen und können einen ruhigen und natürlichen Zustand bewahren
„Du kannst dich frei fühlen, mit dieser Person zusammen zu sein“
Knechtschaft ist der Ausdruck des Wunsches, die andere Person zu dominieren, und es ist auch eine Idee, die auf Misstrauen basiert.
Eltern-Kind-Beziehung
starke Kette
Trennung der Themen
„Gerdios-Knoten“
Die komplizierten „Fesseln“ in zwischenmenschlichen Beziehungen können mit herkömmlichen Methoden nicht mehr gelöst werden und müssen mit neuen Mitteln durchtrennt werden.
Wie baut man gute zwischenmenschliche Beziehungen auf?
Die Trennung der Subjekte ist der Eingang zu zwischenmenschlichen Beziehungen
einen angemessenen Abstand einhalten
Strecken Sie Ihre Hand aus und greifen Sie zu, aber betreten Sie nicht das Territorium der anderen Person
„Belohnungs“-Denken
Egal, was die andere Partei tut, Sie sollten derjenige sein, der entscheidet, was Sie tun sollen
Kinder lernen nicht
Trennung der Themen
Laissez-faire
Belohnungs- und Bestrafungserziehung
Lernen ist ein Thema für Kinder
Sagen Sie Ihrem Kind, dass dies sein eigenes Projekt ist
Zeigen Sie nicht mit dem Finger auf Ihre Kinder, wenn diese Sie nicht um Hilfe bitten.
Eltern sollten bereit sein, ihm zu helfen, wenn er lernen möchte
Bleiben Sie hinter verschlossenen Türen
Entscheiden Sie, dass „das ein Kinderproblem ist“
Mischen Sie sich nicht ein und schenken Sie ihm nicht zu viel Aufmerksamkeit
Sagen Sie Ihrem Kind, dass ich immer bereit bin, ihm zu helfen, wenn es verwirrt ist
psychologische Beratung
Berater sollten ihr Bestes tun, um zu helfen, aber sie dürfen sich nicht einmischen.
Bringen Sie das Pferd zum Tränken, aber zwingen Sie es nicht zum Trinken
Eltern protestieren gegen Ihre Arbeit
„Missbilligung“ zu überwinden ist eine Aufgabe der Eltern
Wählen Sie den Weg, den Sie für den besten halten
Vertrauen
Wie Sie mit Ihrem Vertrauen umgehen, ist Sache der anderen Partei
Vertrauen Sie anderen, das ist Ihre Aufgabe
Unvernünftiger Chef
Unvernünftiges Verhalten ist ein Problem für Ihren Chef
mein Thema
Zweck
Die mangelnde Bereitschaft, ein inkompetentes Selbst zu akzeptieren, führt zu einem inkompetenten Chef
Die Ausrede, „keine gute Arbeit zu leisten“
Es besteht kein Grund zu gefallen oder Kompromisse einzugehen.
Manchmal ist es einfacher, Projekte nicht zu trennen (die Projekte anderer Leute zu stören)
Das Kind kann seine Schnürsenkel nicht binden
Für eine vielbeschäftigte Mutter ist es schneller, das Kind direkt anzubinden, als darauf zu warten, dass das Kind es selbst anbindet.
Allerdings ist ein solches Verhalten eine Art Einmischung und entzieht den Kindern ihre Untertanen.
Darüber hinaus führt die wiederholte Einmischung dazu, dass das Kind nichts lernt und schließlich den Mut verliert, sich den Problemen des Lebens zu stellen.
„Kinder, die nicht lernen, sich Schwierigkeiten direkt zu stellen, werden irgendwann alle Schwierigkeiten vermeiden wollen.“
„Wessen Problem ist das?“
Was sind die Themen anderer Leute?
Mischen Sie sich nicht in die Angelegenheiten anderer ein
Was sind Ihre eigenen Themen?
Lassen Sie nicht zu, dass andere sich in Ihre eigenen Probleme einmischen
Gemeinschaftssinn
Zugehörigkeitsgefühl
积极参与共同体
直面人生课题
工作
交友
爱
还有更大的共同体
Selbstakzeptanz
Selbstbestätigung
Offensichtlich kann ich es nicht, aber ich mache mir trotzdem einen Hinweis und sage: „Ich kann es schaffen.“
Führt leicht zu einem Überlegenheitskomplex
Selbstakzeptanz
Wenn Sie es nicht können, akzeptieren Sie ehrlich „was Sie nicht können“
Geben Sie Ihr Bestes, um das zu tun, was Sie können
Weisheitserkennung
„Niebuhrs Gebet“
unveränderlich
was gegeben wurde
Akzeptiere ruhig
Vergangenheit und Zukunft
kann gewechselt werden
Wie man das Gegebene nutzt
Mutig zur Veränderung
in diesem Moment
Ich bin in der Lage
Eigenständigkeit
Vertrauen in andere
Kredit
Mit zusätzlichen Bedingungen
Vertrauen
bedingungslos glauben
Ein „Mittel“ zum Aufbau horizontaler Beziehungen
Nur für Menschen geeignet, die tiefe Beziehungen aufbauen möchten
Wenn es sich nicht lohnt, können Sie es auf eigene Initiative abbrechen.
Beiträge von anderen
leitender Stern
Selbstaufopferung
„Eine Person, die übermäßig an die Gesellschaft angepasst ist“
Beeinflussen Sie andere und tragen Sie als Partner zu ihnen bei
Erkenne den Wert von „Ich“
Arbeiten
wie ich
Jeder ist ein Partner
Lebe im Einklang mit der Gesellschaft
Was ist glücklichkeit?
basierend auf Freiheit
Was ist Freiheit?
Wunsch nach Anerkennung
egozentrisch
Sie „leben nicht, um die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen.“
Andere „erfüllen Ihre Erwartungen nicht.“
Keine Genehmigung mehr einholen
Das größte Unglück besteht darin, sich selbst nicht zu mögen
Glück ist ein Gefühl des Beitrags
Das subjektive Gefühl „Ich bin für andere nützlich“
was ist Leben
Eine „Linie“ („Tod“ ist der Endpunkt)
potenzielles Leben
Die meiste Zeit meines Lebens verbringe ich „on the road“
Die Reise zum Ziel ist unvollständig
„In diesem Moment“ ist nur die Vorbereitungsphase und die Geduldsphase
„Tu es einfach, wenn es soweit ist“ ist eine Möglichkeit, dein Leben aufzuschieben
Zur Spitze klettern
Fortsetzung von „Punkte“
realistisches Leben
Das Leben ist eine Fortsetzung des Augenblicks „jetzt“
Das Leben existiert nur in einem Moment
Wir können nur in „diesem Moment“ leben
Es gibt keine Vergangenheit oder Zukunft
Existieren Sie heute für „was Sie heute tun können“
Betrachten Sie den Prozess selbst als Ergebnis
Klettern, Reisen, Tanzen
Lebensplan
Völlig unmöglich
Den Moment leben
Machen Sie das Leben nicht zu tiefgründig
Lebe das „Hier und Jetzt“ sorgfältig und behutsam
Jeder Moment ist eine Art Vollendung
Jugendmerkmale
Mangel an Vertrauen
starkes Minderwertigkeitsgefühl
Herkunft, Ausbildung, Aussehen
pessimistisch
Oft in Selbsthass gefangen
Kümmere dich zu sehr um die Meinung anderer Leute
Lebe mit Misstrauen gegenüber anderen
Unfähig, andere aufrichtig zu segnen
Nicht gut im Umgang mit Menschen
unnatürlich
Es kommt mir immer so vor, als würde ich schauspielern
Von strengen Eltern erzogen
Schon als Kind wurde ich mit meinem Bruder verglichen.
ungerecht behandelt werden
Ich kann in der Schule auch keine Freunde finden
Ich habe mich in der Bibliothek gelangweilt
Gedanken des Philosophen
Die Welt ist extrem einfach
Menschen können sich ändern
Jeder kann glücklich werden