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OKRs zur Gewichtsabnahme sind eine großartige Möglichkeit, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Abnehmziele zu klären und die wichtigsten Ergebnisse zur Erreichung dieser Ziele zu verfolgen.
Bearbeitet um 2024-03-19 11:58:34Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
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Die erste Woche (3.11-3.17)
O: 3,18 Gewicht 57kg
√56,5 (Am Samstagabend gab es zum Abendessen Cheesesteak Hot Pot. Ich dachte, es würde schwierig werden, aber unerwarteterweise war es ganz einfach. Könnte es sein, dass Zhou Tianfubao, der mit mir Badminton spielte, geholfen hat?)
KR1:7~23
Fertigstellungsstatus: 1,5 Tage
KR2: Nach 18 Uhr nichts mehr essen
Fertig: 3d
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellungsstatus: 2h
Zweite Woche (3.18-3.24)
O: 3,25 Gewicht 56kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 1 Tag
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Die dritte Woche (3.25-3.31)
O: 4,01 Gewicht 55kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 4 (4.01-4.07)
O: 4,08 Gewicht 54kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 5 (4.08-4.14)
O: 4,15 Gewicht 53kg
Die Mission muss erfüllt werden!
KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 6 (4.15-4.21)
O: 4,22 Gewicht 52,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 7 (4.22-28)
Holen Sie sich das Zertifikat
O: 4,29 Gewicht 52,5 kg
Die Mission muss erfüllt werden
KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 8 (4.29-5.05)
O: 5,06 Gewicht 52,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 9 (5.06-5.12)
O: 5,13 Gewicht 52,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 10 (5.13-5.19)
O: 5,20 Gewicht 52kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 11 (5.20-5.26)
O: 5,27 Gewicht 51,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 12 (5.27-6.02)
O: 6,03 Gewicht 51kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Dreizehnte Woche (6.03-6.09)
O: 6,10 Gewicht 50,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Vierzehnte Woche (6.10-6.16)
O: 6,17 Gewicht 50kg
Die Mission muss erfüllt werden! ! !
KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 15 (6.17-6.23)
Hochzeitsfotos
O: 6,24 Gewicht 50kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 16 (6.24-6.30)
O: 7,01 Gewicht 49 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 17 (7.01-7.07)
O: 7,08 Gewicht 49 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 18 (7.08-7.14)
O: 7,15 Gewicht 48,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 19 (7.15-7.21)
O: 7,22 Gewicht 48kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 20 (7.22-7.28)
O: 7,29 Gewicht 48kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 21 (7.29-8.04)
O: 8,05 Gewicht 47,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 22 (8.05-8.11)
O: 8,12 Gewicht 47 kg
Die Mission muss erfüllt werden! ! !
KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Dreiundzwanzig Wochen (8.12-8.18)
O: 8,19 Gewicht 47kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Vierundzwanzigste Woche (8.19-8.25)
O: 8,26 Gewicht 46,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 25 (8.26-9.01)
O: 9,02 Gewicht 46 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 26 (9.02-9.08)
O: 9,09 Gewicht 45,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 27 (9.09-9.15)
O: 9,16 Gewicht 45,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 28 (9.16-9.22)
O: 9,23 Gewicht 45,5 kg
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KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
Woche 29 (9.23-9.29)
O: 9.30 Gewicht 45kg
Die Mission muss erfüllt werden! ! !
KR1:7~23
Fertigstellung:
KR2: Kein Essen nach 18 Uhr und leichtes Fasten für 2 Tage
Fertigstellung:
KR3: Gesamtübungszeit 3h
Fertigstellung:
10.4