¿Por qué te odias a ti mismo?
Odiar el propio propósito es "algo bueno" para uno mismo
Siento que mi personalidad no es buena y mi apariencia y figura no satisfacen a los demás.
Por miedo a ser negado, menospreciado, rechazado, excusas para ser herido en las relaciones.
Las excusas te permiten aceptar una vida infeliz.
Escapar de las relaciones a través del autodesprecio
Centrarse en las opiniones de otras personas, baja autoestima, falta de confianza en uno mismo, baja autoestima,
Todas las preocupaciones son preocupaciones sobre las relaciones interpersonales.
Para eliminar las preocupaciones, sólo una persona puede sobrevivir en el universo
El sentimiento de inferioridad proviene de una fabricación subjetiva.
El complejo de inferioridad es el sentimiento de que uno tiene poco o ningún valor.
Es un sentimiento, una comparación con los demás, no un hecho objetivo.
El valor debe basarse en la importancia social.
Todos los problemas humanos se originan en las relaciones interpersonales.
¿Es un defecto o una ventaja? Depende de cómo lo entiendas y lo trates.
El complejo de inferioridad es solo una excusa
Todo el mundo tiene un complejo de inferioridad y no es malo en sí mismo.
El complejo de inferioridad es utilizar el complejo de inferioridad como excusa.
No quiero cambiar, o no quiero trabajar duro, creyendo que la realidad no se puede cambiar.
Al no estar dispuestos a sacrificar la comodidad que disfrutan actualmente, incluso si no están satisfechos, están más dispuestos a mantener el status quo.
Incapaz de aceptar mi incompetencia, puse excusas
Cuanto más engreída es una persona, más inferior es
El primer modo: actúa como si fueras excelente.
inmerso en un falso sentido de superioridad
Otro patrón: alardear de las desgracias
Usa la desgracia para mostrar tu existencia especial.
Utilizar la desgracia como arma para dominar a los demás.
La vida no se trata de competencia, ni contra los demás.
La búsqueda de la superioridad no es superar a los demás, sino compararse con el yo ideal.
Adoptar una visión positiva de las diferencias con los demás. Aunque somos diferentes, somos iguales.
Puede haber diferencias en términos de conocimiento, experiencia o responsabilidad, pero el valor humano no está determinado por estas
Aunque nos movemos a diferentes velocidades, todos caminamos en el mismo plano por igual.
No compitas con nadie, solo sigue adelante.
Si te importa tu apariencia, siéntete libre de ser tú mismo.
Es imposible escapar de la infelicidad cuando existe competencia en las relaciones.
Donde hay competencia, habrá victoria y derrota, y habrá comparación, lo que conducirá a un sentimiento de inferioridad.
Si te comparas a menudo con los demás, tendrás la idea de “mejor que éste y peor que éste”.
Poco a poco, sin saberlo, verás a otras personas e incluso al mundo entero como tu enemigo.
Todos se burlarán, atacarán y se incriminarán.
De hecho, ¿los demás realmente te prestarán atención?
Cambia tu forma de pensar, todos son mis socios.
La razón por la que no puedo bendecir sinceramente a los demás es porque considero la relación hombre-máquina desde una perspectiva competitiva.
Ver la felicidad de los demás como "mi fracaso"
Libérate del círculo vicioso de las relaciones competitivas y ya no tendrás que derrotar a nadie.
Luchas de poder y venganza en las relaciones.
Provocar una lucha de poder es ganar, demostrar la fuerza ganando
Vea las intenciones de la otra persona y no se deje engañar.
La siguiente etapa después de la lucha por el poder es la venganza.
Una vez que una relación llega a la etapa de venganza, es casi imposible reconciliarla.
Admitir un error no significa haber perdido o fracasado.
No se trata de “paciencia” cuando te provocan, se trata de aprender a no utilizar la ira como herramienta
La ira es una forma de comunicación. Puedes comunicarte sin enojarte.
No hay necesidad de confiar en la ira ni utilizarla para comunicarse.
Tenemos lenguaje y podemos comunicarnos a través del lenguaje.
No crees una creencia de "tengo razón" en tus relaciones
Si cree que tiene razón, entonces la otra parte está equivocada y las dos partes no pueden tener un diálogo igualitario.
Crees que tienes razón e intentas que la otra persona ceda
Habrá victoria o derrota y habrá lucha por el poder.
Tres cuestiones/vínculos principales en la vida
Trabajar
No importa cuál sea el trabajo, no lo puede realizar una sola persona.
El umbral para las relaciones interpersonales en el trabajo es el más bajo. En esta etapa surgen los problemas, que es el autismo.
No es que no quiera trabajar, solo quiero evitar las relaciones interpersonales en el trabajo.
No es que odie el trabajo, es que odio recibir críticas y responsabilidades de otros por mi trabajo.
Un sentimiento saludable de inferioridad no se trata de compararse con los demás, sino de compararse con su "yo ideal".
hacer amigos
Sin la fuerza coercitiva de una relación laboral, es más difícil llevar a cabo
El número de amigos o conocidos no tiene valor
No esperes a que los demás cambien, da el primer paso con valentía
No pienses en cambiar a los demás, sino busca el cambio propio
como
relación amorosa
No hay sentimiento de inferioridad, no hay necesidad de mostrar superioridad, calma y naturalidad.
Si la otra persona es feliz, se le deben dar bendiciones sinceras. La relación que los une pronto se romperá.
Poner excusas para evitar los problemas de la vida.
Culpe de su estado actual a los demás o al medio ambiente.
Ver a los demás como enemigos, no como socios.
Si odias a A, di que lo haces porque A tiene defectos intolerables.
Estás intentando escapar de la relación interpersonal con A.
Primero, tenemos el propósito de odiar a A, y luego descubrimos las deficiencias que se adaptan a este propósito.
Referencia: Los amantes se separan
La otra parte no ha cambiado, es solo que tu propósito ha cambiado.
La psicología adleriana es la psicología del coraje.
Eres tú quien determina tu vida.
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