Galería de mapas mentales Plan de fitness diario de Aron Versión completa

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Los métodos de entrenamiento físico incluyen la puerta de la granja, el entrenamiento de fuerza de las extremidades superiores, el entrenamiento de fuerza de las extremidades inferiores, el entrenamiento de fuerza central, el entrenamiento físico, la relajación posterior al ejercicio y el calentamiento previo al ejercicio.

Editado a las 2023-08-30 04:15:04,
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