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Mindmap-Galerie „Der Mut, unbeliebt zu sein“ Lesenotizen
„Der Mut, unbeliebt zu sein“ Lesenotizen
Das Buch „The Courage to Be Disliked“ spricht davon, wessen Schuld unser Unglück ist, alle Probleme kommen aus zwischenmenschlichen Beziehungen, fahren zur Hölle mit Menschen, die sich in Ihr Leben einmischen, haben den Mut, gehasst zu werden, und ernsthafte Menschen leben in der Gegenwart.
Bearbeitet um 2021-08-16 07:12:13
- Hundert Jahre Einsamkeit Charakter-Beziehungsdiagramm
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
- Hundert Jahre Einsamkeit Charakter-Beziehungsdiagramm
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
- Projektmanagement-Prozess-Vorlage
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
„Der Mut, unbeliebt zu sein“ Lesenotizen
- Hundert Jahre Einsamkeit Charakter-Beziehungsdiagramm
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
- Hundert Jahre Einsamkeit Charakter-Beziehungsdiagramm
Einhundert Jahre Einsamkeit ist das Meisterwerk von Gabriel Garcia Marquez. Die Lektüre dieses Buches beginnt mit der Klärung der Beziehungen zwischen den Figuren. Im Mittelpunkt steht die Familie Buendía, deren Wohlstand und Niedergang, interne Beziehungen und politische Kämpfe, Selbstvermischung und Wiedergeburt im Laufe von hundert Jahren erzählt werden.
- Projektmanagement-Prozess-Vorlage
Projektmanagement ist der Prozess der Anwendung von Fachwissen, Fähigkeiten, Werkzeugen und Methoden auf die Projektaktivitäten, so dass das Projekt die festgelegten Anforderungen und Erwartungen im Rahmen der begrenzten Ressourcen erreichen oder übertreffen kann. Dieses Diagramm bietet einen umfassenden Überblick über die 8 Komponenten des Projektmanagementprozesses und kann als generische Vorlage verwendet werden.
- Für Sie empfohlen
- Gliederung
„Adlerianische Individualpsychologie“
Einführung
Die Welt ist extrem einfach, aber Sie machen sie kompliziert
Menschen leben in einer subjektiven Welt, die sie selbst geschaffen haben
Jeder sieht die Welt anders
Menschen können sich ändern
Ändern Sie einfach die Denkweise
Es sind nicht unsere vergangenen Erfahrungen, die uns definieren, sondern die Bedeutung, die wir unseren Erfahrungen geben
Wie man die Welt sieht, wie man sich selbst sieht (Lebensanschauung, Weltanschauung)
Erste Nacht Wessen Schuld ist unser Unglück?
Teleologie und Kausalität
Menschliches Verhalten ist das Ergebnis gegenwärtiger Zweckentscheidungen und nicht der Einfluss vergangener Ursachen.
Verfolgen Sie zuerst ein Ziel und erzeugen Sie dann die entsprechenden Emotionen
Der Mensch hat Gefühle, aber er wird nicht von Gefühlen kontrolliert
Entscheidend ist nicht, was in der Vergangenheit passiert ist, sondern wie Sie es jetzt verstehen (Interpretation)
Ganz gleich, was Ihnen gegeben wird, die Realität wird sich nicht ändern.
Willst du jemand anderes sein?
Kann man glücklich sein, wenn man jemand anderes wird?
Akzeptiere dich so wie du bist
Entscheidend ist nicht, was gegeben ist, sondern wie man das Gegebene nutzt
Ihr Unglück ist Ihre eigene Entscheidung
Niemand will Böses tun, Vorteile suchen und Nachteile meiden,
„Gut“ ist nicht gut im universellen moralischen Sinne, sondern „nützlich“ und „eigennützig“
„Böse“ bedeutet etwas, das nicht nützlich ist. Niemand wird etwas tun, das nicht nützlich ist.
Sie haben sich zu einem bestimmten Zeitpunkt für „Unglück“ entschieden, weil Unglück eine „gute Sache“ für Sie ist.
Menschen sind oft entschlossen, sich nicht zu ändern
Die Persönlichkeit lässt sich vielleicht nicht leicht ändern, aber die Weltanschauung kann sich ändern.
Die Menschen haben schon immer ihre eigene Lebensweise gewählt
Wählen Sie eine neue Lebensweise, das Leben wird voller Unbehagen sein
Auch wenn ich ein wenig unzufrieden bin, wäre es einfacher, wenn ich mich nicht ändern würde.
Unter Lebensstil versteht man: die Tendenz, im Leben zu denken oder sich zu verhalten
Und dann die Lebens- und Weltanschauung formen
Dein Leben hängt vom Augenblick ab
Lassen Sie die Ausreden los, die Sie dafür finden, dass Sie sich nicht ändern
Trösten Sie sich mit „Ich kann es schaffen, egal was passiert“, und es wird sich überhaupt nichts ändern.
Haben Sie den Mut zum Glück und probieren Sie mutig neue Lebensstile aus
Zweite Nacht Alle Probleme entstehen durch zwischenmenschliche Beziehungen
Warum hasst du dich selbst?
Den eigenen Zweck zu hassen ist eine „gute Sache“ für einen selbst
Ich habe das Gefühl, dass meine Persönlichkeit nicht gut ist und mein Aussehen und meine Figur für andere nicht zufriedenstellend sind.
Aus Angst davor, abgelehnt, herabgewürdigt oder abgelehnt zu werden, Ausreden dafür, in Beziehungen verletzt zu werden
Ausreden ermöglichen es Ihnen, ein unglückliches Leben zu akzeptieren
Entfliehen Sie Beziehungen durch Selbsthass
Konzentrieren Sie sich auf die Meinungen anderer Menschen, geringes Selbstwertgefühl, mangelndes Selbstvertrauen, geringes Selbstwertgefühl,
Alle Sorgen sind Sorgen um zwischenmenschliche Beziehungen
Um Sorgen zu beseitigen, kann nur ein Mensch im Universum überleben
Das Minderwertigkeitsgefühl entsteht durch subjektive Erfindungen
Unter Minderwertigkeitskomplexen versteht man das Gefühl, wenig oder gar keinen Wert zu haben
Es ist ein Gefühl, ein Vergleich mit anderen, keine objektive Tatsache
Wert muss auf gesellschaftlicher Bedeutung basieren
Alle menschlichen Probleme haben ihren Ursprung in zwischenmenschlichen Beziehungen
Ist es ein Mangel oder ein Vorteil? Es hängt davon ab, wie Sie es verstehen und behandeln.
subjektive Interpretation
Minderwertigkeitskomplexe sind nur eine Ausrede
Jeder hat einen Minderwertigkeitskomplex, und das ist an sich keine schlechte Sache
Streben nach Überlegenheit
Unter Minderwertigkeitskomplexen versteht man die Verwendung von Minderwertigkeitskomplexen als Vorwand
Sie möchten sich nicht ändern oder nicht hart arbeiten, weil Sie glauben, dass die Realität nicht geändert werden kann
Sie sind nicht bereit, auf den Komfort zu verzichten, den sie derzeit genießen, selbst wenn sie unzufrieden sind, und sind eher bereit, den Status quo beizubehalten
Ich konnte meine Inkompetenz nicht akzeptieren und entschuldigte mich
Je eingebildeter ein Mensch ist, desto minderwertig ist er
Der erste Modus: Benimm dich, als wärst du exzellent
in ein falsches Gefühl der Überlegenheit versunken
Ein anderes Muster: Prahlen mit Unglücken
Nutzen Sie das Unglück, um Ihre besondere Existenz zu zeigen
Nutzen Sie das Unglück als Waffe, um andere zu dominieren
Im Leben geht es nicht um Konkurrenz, nicht gegen andere
Das Streben nach Überlegenheit besteht nicht darin, andere zu übertreffen, sondern sich mit dem idealen Selbst zu vergleichen
Nehmen Sie die Unterschiede zu anderen positiv wahr. Auch wenn wir unterschiedlich sind, sind wir gleich
Es mag Unterschiede in Bezug auf Wissen, Erfahrung oder Verantwortung geben, der menschliche Wert wird jedoch nicht dadurch bestimmt
Obwohl wir uns mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten bewegen, bewegen wir uns alle gleichermaßen auf derselben Ebene.
Konkurrieren Sie nicht mit irgendjemandem, machen Sie einfach weiter
Wenn Ihnen Ihr Aussehen wichtig ist, können Sie ruhig Sie selbst sein
Es ist unmöglich, dem Unglück zu entkommen, wenn in Beziehungen Konkurrenz herrscht
Wo Konkurrenz herrscht, gibt es Sieg und Niederlage, und es gibt Vergleiche, die zu einem Gefühl der Minderwertigkeit führen.
Wenn Sie sich oft mit anderen vergleichen, werden Sie die Vorstellung haben, dass es „besser als dieses und schlechter als dieses“ ist.
Langsam werden Sie unwissentlich andere Menschen und sogar die ganze Welt als Ihren Feind betrachten.
Jeder wird sich lustig machen, angreifen und sich selbst verleumden
Werden andere Ihnen tatsächlich Aufmerksamkeit schenken?
übermäßiges Selbstbewusstsein
Ändere dein Denken, jeder ist mein Partner
Der Grund, warum ich andere nicht aufrichtig segnen kann, liegt darin, dass ich die Mensch-Maschine-Beziehung aus einer Wettbewerbsperspektive betrachte.
Das Glück anderer Menschen als „mein Versagen“ betrachten
Befreien Sie sich vom Teufelskreis der Konkurrenzbeziehungen und müssen Sie niemanden mehr besiegen.
Machtkämpfe und Rache in Beziehungen
Einen Machtkampf zu provozieren bedeutet zu gewinnen, seine Stärke durch den Sieg zu beweisen
Durchschauen Sie die Absichten der anderen Person und lassen Sie sich nicht täuschen
Die nächste Stufe nach dem Machtkampf ist Rache
Sobald eine Beziehung das Stadium der Rache erreicht, ist es fast unmöglich, sie wieder in Einklang zu bringen.
Einen Fehler einzugestehen bedeutet nicht, dass man verloren oder versagt hat.
Es geht nicht um „Geduld“, wenn man provoziert wird, sondern darum, zu lernen, Wut nicht als Werkzeug zu nutzen
Wut ist eine Form der Kommunikation. Sie können kommunizieren, ohne wütend zu werden.
Es besteht keine Notwendigkeit, sich auf Wut zu verlassen oder Wut zur Kommunikation zu nutzen
Wir haben Sprache und können durch Sprache kommunizieren
Erzeugen Sie in Ihren Beziehungen keinen „Ich habe recht“-Glauben
Wenn Sie denken, dass Sie Recht haben, dann hat die andere Partei Unrecht und die beiden Parteien können keinen gleichberechtigten Dialog führen.
Sie denken, dass Sie Recht haben und versuchen, die andere Person zum Nachgeben zu bewegen
Es wird Sieg oder Niederlage geben und es wird einen Machtkampf geben.
Drei große Probleme/Bindungen im Leben
Arbeiten
Ganz gleich, um welche Aufgabe es sich handelt, sie kann nicht von einer Person allein erledigt werden
Die Schwelle für zwischenmenschliche Beziehungen am Arbeitsplatz ist am niedrigsten. In diesem Stadium, dem Autismus, treten Probleme auf.
Es ist nicht so, dass ich nicht arbeiten möchte, ich möchte nur zwischenmenschliche Beziehungen am Arbeitsplatz vermeiden
Es ist nicht so, dass ich Arbeit hasse, sondern dass ich es hasse, von anderen Kritik und Verantwortung für meine Arbeit zu bekommen.
Bei einem gesunden Minderwertigkeitsgefühl geht es nicht darum, sich mit anderen zu vergleichen, sondern sich mit seinem „idealen Selbst“ zu vergleichen.
Freundschaft schließen
Ohne den Zwang einer Arbeitsbeziehung ist die Durchführung schwieriger
Die Anzahl der Freunde oder Bekannten hat keinen Wert
Warten Sie nicht darauf, dass sich andere ändern, sondern machen Sie selbst mutig den ersten Schritt
Denken Sie nicht daran, andere zu verändern, sondern streben Sie nach Selbstveränderung
wie
Liebesbeziehung
Es gibt kein Minderwertigkeitsgefühl, kein Bedürfnis, Überlegenheit zur Schau zu stellen, ruhig und natürlich
Wenn die andere Person glücklich ist, sollten aufrichtige Segnungen ausgesprochen werden. Die Beziehung, die den anderen verbindet, wird bald scheitern.
Familienbeziehungen
Ausreden finden, um den Problemen des Lebens aus dem Weg zu gehen
Geben Sie anderen oder der Umwelt die Schuld an Ihrem aktuellen Zustand
Betrachten Sie andere als Feinde, nicht als Partner
Wenn Sie A hassen, sagen Sie, dass Sie es tun, weil A unerträgliche Mängel hat
Sie versuchen, der zwischenmenschlichen Beziehung mit A zu entkommen
Zuerst haben wir das Ziel, A zu hassen, und dann finden wir die Mängel heraus, die diesem Ziel dienen.
Sammeln Sie Beweise
Referenz: Liebende trennen sich
Die andere Partei hat sich nicht verändert, nur Ihr Ziel hat sich geändert
Die adlerianische Psychologie ist die Psychologie des Mutes
Sie bestimmen Ihr Leben
Nacht drei: Geh zur Hölle mit jedem, der sich in dein Leben einmischt
Suchen Sie nicht nach der Zustimmung anderer
Wir leben in einer Gesellschaft von Belohnungen und Strafen
Ich werde keine guten Taten vollbringen, wenn mich niemand lobt.
Sie müssen zuerst das Ziel haben, gelobt zu werden, bevor Sie etwas tun
Wenn mich niemand bestraft, werde ich schlechte Dinge tun
Lebe nicht in den Erwartungen anderer Menschen
Wenn du nicht für dich selbst lebst, wer wird dann für dich selbst leben?
hoffe auf Anerkennung
Kümmere dich um die Bewertung anderer Leute
hoffe, angenommen zu werden
Wenn Sie nicht leben, um die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, und andere nicht leben, um Ihre Erwartungen zu erfüllen, dann ist es selbstverständlich, nicht wütend zu werden, wenn das Verhalten anderer Menschen nicht Ihren Erwartungen entspricht.
Es gibt fast keine eigenwilligen Menschen, die psychologische Beratung betreiben.
Trennung der Themen
Um herauszufinden, um welches Projekt es sich handelt, müssen Sie nur überlegen, wer letztendlich für die Ergebnisse verantwortlich ist.
Mischen Sie sich nicht in die Angelegenheiten anderer ein
Aber es bedeutet nicht, die Aufmerksamkeit unkontrolliert zu lassen oder willkürlich zu handeln.
Es gibt auch das Thema Eltern und Kinder
Lernen ist Sache des Kindes. Eltern können ihren Kindern jederzeit helfen, wenn sie lernen möchten, aber sie dürfen nicht mit dem Finger zeigen oder sich ohne Erlaubnis einmischen, bevor das Kind Sie um Hilfe bittet.
Man kann ein Pferd zum Tränken bringen, aber man kann es nicht zum Trinken zwingen.
Die eigenen Wünsche zu ignorieren und sie zur Änderung zu zwingen, wird nur stärkere Reaktionen hervorrufen.
Der Einzige, der sich selbst ändern kann, bist du selbst
Lassen Sie die Lebensprobleme anderer Menschen los
Anderen zu vertrauen ist deine Aufgabe, wie du mit deinem Vertrauen umgehst, ist die Aufgabe anderer
Setzen Sie anderen nicht Ihre eigenen Hoffnungen auf und begehen Sie keine groben „Einmischungen“.
Ob andere dich mögen oder hassen, ist ihr Problem.
Was Ihr eigenes Leben betrifft, können Sie nur den Weg wählen, den Sie für den besten halten. Wie andere Ihre Wahl bewerten, ist die Sache anderer und Sie haben keine Kontrolle darüber.
Die Meinungen anderer Menschen sind Ihnen wichtig, weil Sie nicht wissen, wie man Themen voneinander trennt.
Zum Beispiel: Ich habe einen nervigen Anführer
Das ist die Ausrede, die ich mir vornehme, um „schlechte Arbeit zu leisten“.
Egal wie wütend mein Chef ist, es ist nicht mein Problem
Stellen Sie sich Ihrem eigenen Leben ehrlich und gehen Sie richtig mit Ihren eigenen Problemen um
Weil ich nicht arbeiten will, erschaffe ich einen fiesen Chef
Weil er seine Inkompetenz nicht akzeptieren will, schafft er einen inkompetenten Chef.
Der Aufbau guter Beziehungen
Die Trennung der Subjekte ist der Eingang zu zwischenmenschlichen Beziehungen
Behalten Sie ein Gefühl der Distanz in Reichweite bei, ohne das Territorium der anderen Partei zu betreten
Das Wesen der Knechtschaft besteht darin, Gedanken zu vergelten
Um diese Art des Denkens loszuwerden, liegt es an Ihnen, zu entscheiden, was Sie tun sollten
Das Trennen von Problemen ist nicht egozentrisch, sich in die Probleme anderer Menschen einzumischen ist egozentrisches Denken
Freiheit wird von anderen gehasst
Egal wie sehr wir es versuchen, es wird immer Menschen geben, die uns hassen, und es wird Menschen geben, die wir hassen
Ob sie dich mögen oder nicht, ist Sache der anderen
Die „Tendenz“ des modernen Philosophen Immanuel Kant
Instinktive Wünsche und impulsive Wünsche
Sklave des Verlangens und Impulses
Es geht nicht darum, nervig zu sein, sondern darum, keine Angst davor zu haben, gehasst zu werden
Der Trumpf zwischenmenschlicher Beziehungen liegt in Ihren eigenen Händen
Wenn Sie mit einer Kausaltheorie über Dinge nachdenken, werden Sie hilflos sein. Wenn Sie mit einer deterministischen Theorie denken, werden Sie eine „Beziehungsreparaturkarte“ haben.
Ändern Sie den Zweck und die Dinge werden gelöst
Viele Leute denken, dass die Reparaturkarte in den Händen anderer liegt, und sind daher sehr besorgt darüber, was diese Person über mich denkt.
Nachdem das Thema abgetrennt war, stellte ich fest, dass alles in meinen eigenen Händen lag
Nacht 4: Habe den Mut, gehasst zu werden
Individualpsychologie und Ganzheitlichkeit
Geist, Körper, Vernunft und Emotion, Bewusstsein und Unbewusstheit können nicht getrennt betrachtet werden
Das ultimative Ziel von Beziehungen
Ein schwer fassbares Gemeinschaftsgefühl
Verwandeln Sie Eigeninteresse in soziales Interesse
Verwandeln Sie Ihre Obsession mit sich selbst in Sorge um andere
Verzweifelt nach der Zustimmung anderer suchen und stattdessen egozentrisch werden
Von sich selbst besessen zu sein bedeutet, egozentrisch zu sein
Als Mitglied einer Gemeinschaft können Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren eigenen Platz in der Gemeinschaft haben, was bedeutet, dass Sie ein Zugehörigkeitsgefühl haben. Dies ist ein grundlegender menschlicher Wunsch.
Du bist nicht der Mittelpunkt der Welt
Wann immer andere verpflichtet sind, Ihnen zu dienen, werden Ihre Gefühle für sie keine Priorität haben.
Mittelpunktdefinition für flache Karten und Globen
Andere erfüllen Ihre Erwartungen nicht
Gedanken wie Enttäuschung, Demütigung und Empörung, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden
Nehmen Sie aktiv an der Gemeinschaft teil
Wenn Sie denken, dass Sie der Mittelpunkt der Welt sind, werden Sie nicht die Initiative ergreifen, sich in die Gemeinschaft zu integrieren, weil andere da sind, um Ihnen zu dienen.
Anstatt darüber nachzudenken, was diese Person mir geben wird, denken Sie darüber nach, was ich dieser Person geben kann
Mitmachen und integrieren
Ein Zugehörigkeitsgefühl ist nicht angeboren. Man muss dafür bezahlen, seinen Platz zu finden.
Hören Sie auf die Stimme der größeren Gemeinschaft
Sie und der Anführer sind beide gleichwertige „Menschen“
Wenn eine unangemessene Anfrage gestellt wird, können Sie diese direkt ablehnen
Wenn diese Beziehung aufgrund von Widerständen scheitern kann, besteht überhaupt keine Notwendigkeit, sie einzugehen
In der Angst vor dem Scheitern einer Beziehung zu leben, ist für andere eine Lebensweise
Es besteht kein Grund, sich an die kleine Gemeinschaft vor Ihnen zu klammern
Kein Lob, keine Kritik
Bauen Sie mit allen eine „andere, aber gleichberechtigte“ horizontale Beziehung auf
Wenn Sie gelobt werden möchten, bedeutet das, dass Sie in einer vertikalen Beziehung leben
Lob
Kommentare von fähigen Leuten zu inkompetenten Leuten
Ein Sprachgefühl, das nach unten schaut
Übergeordnete-Untergebene-Beziehungen und vertikale Beziehungen
Der Zweck besteht darin, „die andere Person zu manipulieren“, ohne Dankbarkeit oder Respekt.
Horizontale Beziehung, alle sind gleich
Der einzige Unterschied zwischen dem Loben oder Kritisieren anderer ist „Süßigkeit oder Peitsche“.
„Jeder ist ein Weiser und alle Dinge sind eins“ von Herrn Yangming
Auch der Wunsch, sich in die Belange anderer Menschen einzumischen, ist eine vertikale Beziehung
Die Menschen hoffen, durch Intervention die andere Partei in die von ihnen gewünschte Richtung zu führen
Es muss eine „Hilfe“ geben, die keine Einmischung darstellt.
„Man kann ein Pferd zum Tränken bringen, aber man kann es nicht zum Trinken zwingen.“
Er ist derjenige, der sich dem Problem direkt stellt, und er ist derjenige, der seine Entscheidung trifft.
Menschen werden den Glauben entwickeln, dass sie unfähig sind, weil sie gelobt werden.
Lob ist „eine Bewertung einer fähigen Person gegenüber einer inkompetenten Person“
Sich darüber freuen zu wollen, gelobt zu werden, ist gleichbedeutend mit dem Eingeständnis, dass man inkompetent ist
Lob zu bekommen bedeutet, einen Lebensstil zu wählen, der den Werten anderer Menschen entspricht.
Förderung auf Augenhöhe
Verwenden Sie „Danke“, um Ihre wahre Freude auszudrücken
Verurteilen Sie andere nicht, danken Sie ihnen aufrichtig und respektieren Sie sie
Nur wenn Sie für die Gemeinschaft nützlich sind, können Sie Ihren eigenen Wert spüren.
Solange es existiert, hat es einen Wert
Behandeln Sie andere nach einem eindimensionalen „Verhaltensstandard“
„Standards der Existenz“ Gehen Sie nach oben und akzeptieren Sie
Jemand muss zuerst anfangen
Auch wenn die andere Partei nicht kooperiert, hat das nichts mit Ihnen zu tun.
Egal wo man ist, es herrscht Gleichberechtigung
Horizontale und vertikale Beziehungen sind eine Frage des Lebensstils
Sie können nur eine Lebensweise wählen
Es ist vertikal auf Eltern, Chefs und Junioren ausgerichtet, und es wird auch vertikal auf Freunde ausgerichtet sein.
A ist schlechter als ich, B ist nicht so gut wie ich
Hören Sie auf die Meinung von A, nicht auf die von B
Es bedeutet nicht, alle wie Freunde zu behandeln, sondern alle als gleichberechtigt im Bewusstsein zu behandeln
„Standards der Existenz“ Gehen Sie nach oben und akzeptieren Sie
Auch wenn die andere Partei nicht kooperiert, hat das nichts mit Ihnen zu tun.
Nacht fünf Serious Life „Lebe im Moment“
Zu viel Selbstbewusstsein schränkt Sie ein
Trauen Sie sich nicht zu sprechen, trauen Sie sich nicht, Fragen zu stellen
Haben Sie kein Vertrauen in Ihr wahres Selbst und vermeiden Sie es, Ihr wahres Selbst in Beziehungen zu zeigen
Lass einfach los, wenn du alleine bist
Nicht um sich selbst zu bestätigen, sondern um sich selbst zu akzeptieren
Akzeptiere dich selbst, niemand ist perfekt
Entscheidend ist nicht, was gegeben ist, sondern wie man es nutzt
Bestätigen Sie sich nicht aktiv, sondern lernen Sie, es zu akzeptieren
Unterscheiden Sie zwischen dem, was geändert werden kann, und dem, was nicht geändert werden kann
Akzeptieren Sie die Dinge, die nicht geändert werden können, und akzeptieren Sie sich selbst mit nur 60 Punkten
Haben Sie den Mut, das zu ändern, was geändert werden kann
Der Unterschied zwischen Vertrauen und Kredit
Kredit: Bankdarlehen sind an Bedingungen geknüpft
bedingungsloses Vertrauen
Das Gegenteil von Vertrauen ist Zweifel. Solange man es mit Zweifel betrachtet, wird alles zum Beweis.
Darüber hinaus ist es Sache anderer, ob man verrät oder nicht.
Sie müssen nur Ihr Vertrauen schenken
Vertrauen Sie nicht jedem, sondern nur denen, denen Sie eine gute Mensch-Maschine-Beziehung wünschen
Wenn Sie Angst vor Verrat haben, konzentrieren Sie sich nur auf den Schmerz, der dadurch verursacht wird.
Wenn Sie es nicht wagen, anderen zu vertrauen, werden Sie letztendlich nie in der Lage sein, eine tiefe Beziehung zu irgendjemandem aufzubauen.
Behandle jeden wie einen Freund, entscheide dich für Vertrauen statt für Zweifel.
Lassen Sie sich betrogen, fühlen Sie sich traurig, wenn Sie traurig sind, haben Sie keine Angst und vermeiden Sie Schmerz und Traurigkeit.
Überwinde die Angst vor Verrat
Um die Angst vor Verrat zu überwinden, ist Selbstakzeptanz erforderlich
Sehen Sie klar, was Sie tun können (Vertrauen) und was nicht (Erwartung)
Auch wenn Sie traurig sind, wenn Sie betrogen werden, haben Sie keine Angst davor, zu handeln, nur weil Sie dem Schmerz entkommen wollen.
Das Wesentliche der Arbeit ist der Beitrag für andere
Es geht nicht darum, sich selbst aufzugeben, um anderen zu dienen, sondern darum, meinen eigenen Wert zu erkennen.
Nur wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie für die Gemeinschaft nützlich sind, können Sie Ihren eigenen Wert spüren
und dann den Wert der eigenen Existenz erlangen
Nicht das, was andere für mich getan haben, sondern was ich für andere tun kann
Andere als Partner zu behandeln erfordert Selbstakzeptanz und Vertrauen in andere
Harmonie im Leben
Verwenden Sie immer Wörter wie „jeder, immer, alles“.
Wenn es 10 Leute gibt, wird es definitiv eine Person geben, die du hasst, die dich hasst, zwei Leute, die gute Freunde mit dir werden, und die restlichen sieben Leute sind nichts.
Judentum
Stottern
Achten Sie nur auf die Person, die eine spöttische Haltung einnimmt
alle lachen über mich
Unfähig, Selbstakzeptanz, Vertrauen in andere und Beiträge anderer zu erreichen
Workaholic
Die Arbeit als Ausrede nutzen, um anderen Pflichten aus dem Weg zu gehen
Hausarbeit, Freunde, Interessen usw.
Wagen Sie es nicht, sich den Problemen des Lebens zu stellen
Um den eigenen Wert zu erkennen, kann man sich nur auf Verhaltensstandards verlassen
Verhaltensstandards
Es gibt Standards
Jeder kann glücklich sein, aber nicht jeder ist glücklich
Das größte Unglück für die Menschen ist, dass sie sich selbst nicht mögen
Glück ist das Gefühl, einen Beitrag zu leisten
Ich bin nützlich für die Gemeinschaft, ich bin nützlich für andere
Ob die Einlage wirksam ist oder nicht, ist Sache der Gegenpartei.
Der Wunsch nach Anerkennung ist ein gängiges Mittel, um ein Gefühl für den Beitrag zu entwickeln
Es gibt keine Freiheit im Sinne eines Beitrags, der durch den Wunsch nach Anerkennung gewonnen wird
Wenn Sie von anderen anerkannt werden möchten, werden Sie in den Erwartungen anderer leben
Die Voraussetzung für Glück ist Freiheit
Problemverhalten des Kindes
Ziehen Sie die Aufmerksamkeit anderer auf sich, lösen Sie sich vom Gewöhnlichen und werden Sie zu etwas Besonderem
Das Streben nach billiger Überlegenheit
Ich möchte nicht hart arbeiten
Der Mut, gewöhnlich zu sein
Akzeptiere dich selbst, gewöhnlich bedeutet nicht inkompetent
Geben Sie sich nicht die Mühe, Ihre Überlegenheit zur Schau zu stellen
Das Leben besteht aus einer Reihe von Momenten
Das Leben ist keine Linie, es ist eine Reihe von Punkten
Lebe im Moment, nicht immer unterwegs
Was zählt, ist dieser Moment
Sie können die Vergangenheit nicht ändern und Sie können Ihr Leben nicht ernsthaft sehen.
Das Leben ist eine Fortsetzung von Momenten, es gibt keine Vergangenheit oder Zukunft
Folgen Sie Setsuna
Ich denke immer: „Ich möchte es tun, wenn die Zeit dafür gekommen ist.“
aufschiebender Lebensstil
Behandeln Sie es jetzt als Vorbereitungsphase
Lebe diesen Moment ernst und nimm das Leben nicht zu ernst
Ernst, aber nicht tiefgründig
Lebe diesen Moment ernsthaft, jeder Moment wird ein erfülltes und glückliches Leben sein
Tanzleben
potenzielles Leben
Haben Sie einen Startpunkt und einen Endpunkt
realistisches Leben
Sobald Sie es getan haben, ist es erledigt
Der Sinn des Lebens liegt bei Ihnen
Wahlfreiheit
Konkurriere nicht mit anderen, lebe jeden Moment in vollen Zügen
Keine Angst davor, unbeliebt zu werden, nicht für andere zu leben
Beiträge von anderen
Akzeptiere dich selbst und vertraue anderen
Sie alle sind meine Partner
Finden Sie Ihren Platz in Ihrer Gemeinde
Zugehörigkeitsgefühl
Sie müssen mit anderen beginnen. Wenn Sie nicht kooperieren, hat das nichts mit Ihnen zu tun.
Wenn ich mich verändere, wird sich die Welt ändern
Sie alle sind meine Partner