Mindmap-Galerie Herzkrankheit
Unter Herzerkrankungen versteht man Krankheiten, bei denen die Struktur, Funktion, der Rhythmus oder die Blutversorgung des Herzens abnormal sind. Es kann in zwei Kategorien unterteilt werden: angeborene Herzfehler und erworbene Herzfehler. Angeborene Herzerkrankungen umfassen Vorhofseptumdefekt, Ventrikelseptumdefekt, offenen Ductus arteriosus, Fallot-Tetralogie usw. Diese Krankheiten werden normalerweise durch eine abnormale Herzentwicklung während der Fetalperiode verursacht. Zu den erworbenen Herzerkrankungen zählen Herzrhythmusstörungen, koronare atherosklerotische Herzerkrankungen (koronare Herzkrankheit), rheumatische Herzerkrankungen, infektiöse Endokarditis, Myokarditis, Kardiomyopathie usw.
Bearbeitet um 2024-11-15 17:55:52これは、この本を理解して読むのに役立つ、「ジェーン・エア」の登場人物の関係性を分析したマインドマップです。非常に実用的で、収集する価値があります。
これは時間を友達として扱うことについてのマインド マップです。「時間を友達として扱う」は、時間管理と個人の成長に関する実践的なガイドです。著者のリー・シャオライは、豊富なストーリーと鮮やかな例を通じて、先延ばしを克服し、効率を高め、将来の計画を立てる方法に関する実践的なスキルを読者に教えます。この本は、将来に向けて奮闘している若者だけでなく、時間を上手に管理して個人的な成長を遂げたいと願うすべての人にも適しています。
効率的にコミュニケーションをとり、日常業務におけるコミュニケーション上の困難を回避し、会話スキルを向上させるにはどうすればよいでしょうか? 「Crucial Conversations」は、2012 年に Mechanical Industry Press から出版された本です。著者は、(米国) Corey Patterson、Joseph Graney、Ron McMillan、Al Switzler です。この本は、人々の話す、聞く、および行動のスキルについても分析しています。コミュニケーションにおける一般的な盲点を、読者ができるだけ早くこれらのスキルを習得できるように、会話のシチュエーションや短編小説で補います。これがお役に立てば幸いです!
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Herzkrankheit
Symptom
Brustschmerzen
Lokalisation: Meist hinter dem Brustbein oder im Präkordiumbereich gelegen.
Eigenschaften: Drücken, dumpfer Schmerz oder Engegefühl, das auf die linke Schulter, die Innenseite des linken Arms, den Nacken, den Unterkiefer und andere Teile ausstrahlen kann.
Dauer: Normalerweise dauert es 3 bis 5 Minuten.
Herzklopfen
Leistung: Der bewusste Herzschlag ist beschleunigt, verstärkt oder unregelmäßig.
Auslöser: Es kann nach sportlicher Betätigung, emotionalen Belastungen, dem Trinken von Alkohol, Kaffee oder starkem Tee auftreten.
Schwierigkeiten beim Atmen
Schweregrad: In leichten Fällen kann es zu Kurzatmigkeit nach körperlicher Betätigung kommen; in schweren Fällen kann es auch zu Atembeschwerden in Ruhe oder sogar zu Orthopnoe kommen.
Begleitsymptome: können von Husten, Auswurf, Hämoptyse usw. begleitet sein.
Schwäche
Körperliche Verfassung: Ich fühle mich oft am ganzen Körper müde und kraftlos und meine Ausdauer für Aktivitäten lässt nach.
Schwindel oder Ohnmacht
Ursache: Die Pumpfunktion des Herzens ist beeinträchtigt, was zu einer unzureichenden Blutversorgung des Gehirns führt.
Beginn: Es kann plötzlich auftreten und mit einer Schwärzung der Augen und Bewusstlosigkeit einhergehen.
Ödem
Lokalisation: Sie beginnt normalerweise an den unteren Gliedmaßen und breitet sich allmählich auf den ganzen Körper aus, wobei sie sich als Ödeme an Knöcheln, Waden, Augenlidern und anderen Teilen manifestiert.
Merkmale: Nach dem Pressen kann eine Depression auftreten und die Genesung verläuft langsam.
Verhütung
Gesunder Lebensstil
Kontrollieren Sie die Gesamtkalorien: Ordnen Sie die Gesamtkalorienmenge, die Sie in Ihrer täglichen Ernährung zu sich nehmen, sinnvoll auf der Grundlage Ihrer körperlichen Verfassung und Ihres Aktivitätsniveaus an.
Fettaufnahme: Reduzieren Sie die Aufnahme gesättigter Fettsäuren und Transfettsäuren wie tierische Fette, frittierte Lebensmittel usw. und erhöhen Sie die Aufnahme ungesättigter Fettsäuren wie Olivenöl, Fischöl usw.
Cholesterinaufnahme: Begrenzen Sie die Aufnahme von cholesterinreichen Lebensmitteln wie tierischen Innereien, Eigelb etc.
Erhöhen Sie den Ballaststoffgehalt: Der Verzehr von mehr Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und anderen ballaststoffreichen Lebensmitteln kann zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen.
Moderate Bewegung
Häufigkeit des Trainings: Mindestens 150 Minuten Aerobic-Training mittlerer Intensität pro Woche, z. B. zügiges Gehen, Joggen, Schwimmen, Radfahren usw.
Trainingsintensität: Ihre Herzfrequenz sollte während des Trainings 50–70 % Ihrer maximalen Herzfrequenz erreichen (maximale Herzfrequenz = 220 – Alter).
Vorsichtsmaßnahmen für das Training: Vor dem Training sollten ordnungsgemäße Aufwärmübungen durchgeführt werden. Wenn Sie sich während des Trainings unwohl fühlen, sollten Sie das Training sofort beenden.
Hören Sie mit dem Rauchen auf und beschränken Sie den Alkoholkonsum
Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen ist ein wichtiger Risikofaktor für Herzerkrankungen. Mit dem Rauchen aufzuhören kann das Risiko einer Herzerkrankung deutlich senken.
Alkohol einschränken: Männer sollten nicht mehr als 25 Gramm Alkohol pro Tag zu sich nehmen, Frauen nicht mehr als 15 Gramm.
psychologisches Gleichgewicht
Stressbewältigung: Lernen Sie, mit Stress im Leben und bei der Arbeit umzugehen. Sie können Stress durch Meditation, tiefes Atmen, Yoga, Musikhören usw. abbauen.
Emotionale Regulierung: Behalten Sie eine positive und optimistische Stimmung bei und vermeiden Sie langfristige Ängste, Depressionen, Wut und andere negative Emotionen.
Kontrollieren Sie Risikofaktoren
den Blutdruck kontrollieren
Regelmäßige Überwachung: Messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck, um Ihren Blutdruck zu ermitteln.
Lebensstilinterventionen wie vernünftige Ernährung, mäßige Bewegung, Raucherentwöhnung und Begrenzung des Alkoholkonsums, Gewichtsabnahme usw. können zur Kontrolle des Blutdrucks beitragen.
Medikamentöse Behandlung: Bei anhaltendem Blutdruckanstieg sollten blutdrucksenkende Medikamente unter ärztlicher Anleitung sinnvoll eingesetzt werden.
Blutzucker kontrollieren
Blutzuckerüberwachung: Ermitteln Sie regelmäßig Nüchternblutzucker, postprandialen Blutzucker und glykosyliertes Hämoglobin, um die Blutzuckerkontrolle zu verstehen.
Diätkontrolle: Befolgen Sie die Grundsätze der Diabetes-Diät und kontrollieren Sie die Aufnahme von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.
Bewegungstherapie: Richtige Bewegung kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken.
Medikamentöse Behandlung: Verwenden Sie blutzuckersenkende Medikamente oder Insulin entsprechend dem Blutzuckerzustand.
Blutfette kontrollieren
Blutfettuntersuchung: Überprüfen Sie regelmäßig die Blutfette, einschließlich Gesamtcholesterin, Triglyceride, Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin und High-Density-Lipoprotein-Cholesterin.
Ernährungsumstellung: Reduzieren Sie die Aufnahme von fett- und cholesterinreichen Lebensmitteln und erhöhen Sie die Aufnahme von Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren.
Medikamentöse Behandlung: Bei abnormalen Blutfettwerten sollten unter ärztlicher Anleitung lipidsenkende Medikamente eingesetzt werden.
Gewichtsmanagement
Gewichtsüberwachung: Messen Sie regelmäßig Ihr Gewicht und berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI = Gewicht (kg) ÷ Körpergröße ² (m²)).
Vernünftige Ernährung und Bewegung: Halten Sie Ihr Gewicht im normalen Bereich (BMI 18,5 – 23,9), indem Sie Ihre Ernährung kontrollieren und sich mehr bewegen.
behandeln
medikamentöse Behandlung
Thrombozytenaggregationshemmer
Wirkmechanismus: Hemmt die Thrombozytenaggregation und beugt Thrombosen vor.
Häufig verwendete Medikamente: Aspirin, Clopidogrel usw.
Vorsichtsmaßnahmen: Bitte achten Sie während der Anwendung darauf, ob eine Blutungsneigung besteht, wie z. B. Nasenbluten, Zahnfleischbluten, Hautekchymose usw.
Statine
Wirkmechanismus: Reduziert den Cholesterinspiegel und stabilisiert atherosklerotische Plaques.
Häufig verwendete Medikamente: Atorvastatin, Rosuvastatin usw.
Hinweis: Überprüfen Sie regelmäßig die Leberfunktion, die Kreatinkinase und andere Indikatoren und achten Sie auf etwaige Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen, Müdigkeit usw.
Betablocker
Wirkmechanismus: Verlangsamung der Herzfrequenz, Senkung des Blutdrucks und Verringerung des Sauerstoffverbrauchs des Herzmuskels.
Häufig verwendete Medikamente: Metoprolol, Bisoprolol usw.
Vorsichtsmaßnahmen: Achten Sie während der Anwendung auf Veränderungen der Herzfrequenz und des Blutdrucks und vermeiden Sie ein plötzliches Absetzen des Medikaments.
Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer (ACEI) oder Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARB)
Wirkmechanismus: Verbessert den Umbau des Myokards, senkt den Blutdruck und schützt die Herzfunktion.
Häufig verwendete Medikamente: ACEI wie Captopril, Enalapril usw.; ARB wie Losartan, Valsartan usw.
Vorsichtsmaßnahmen: Achten Sie während der Anwendung auf die Überwachung der Nierenfunktion und des Kaliumspiegels im Blut. Trockener Husten ist eine häufige Nebenwirkung von ACEI. Wer es nicht verträgt, kann stattdessen ARB verwenden.
Nitrate
Wirkmechanismus: erweitert die Herzkranzgefäße und erhöht die Blutversorgung des Myokards.
Häufig verwendete Medikamente: Nitroglycerin, Isosorbiddinitrat usw.
Hinweis: Sublinguales Nitroglycerin kann zur Linderung von Angina-pectoris-Anfällen verwendet werden. Es sollte vor Licht geschützt gelagert werden. Es hat eine kurze Gültigkeitsdauer.
chirurgische Behandlung
Koronararterien-Bypass-Transplantation
Prinzip der Operation: Nehmen Sie Ihre eigenen Blutgefäße (z. B. die innere Brustarterie, die Vena saphena magna usw.), um einen neuen Kanal zwischen dem proximalen und dem distalen Ende der Stenose oder Obstruktion der Koronararterie zu schaffen, damit das Blut umgeleitet werden kann die Stenose und erreichen das distale Myokard.
Anwendbare Situationen: Schwere koronare atherosklerotische Herzkrankheit wie Mehrgefäßerkrankung der Herzkranzgefäße und Erkrankung der linken Hauptarterie.
Postoperative Genesung: Sie müssen nach der Operation noch lange Zeit Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen, auf die Wundversorgung achten und regelmäßige Kontrollen durchführen.
Koronarintervention (PCI)
Chirurgische Methode: Mithilfe der Kathetertechnologie wird ein Ballondilatationskatheter zur Stenose der Koronararterie geschickt, um das Blutgefäß zu erweitern. Anschließend wird ein Stent eingeführt, um die schmale Blutgefäßwand zu öffnen und das Blutgefäß offen zu halten.
Anwendbare Situation: Lokalisierte Stenose einzelner oder mehrerer Koronararterien.
Postoperative Vorsichtsmaßnahmen: Sie müssen nach der Operation auf der Einnahme von Thrombozytenaggregationshemmern, Statinen usw. bestehen, beobachten, ob Komplikationen wie Brustschmerzen oder Blutungen auftreten, und die Koronarangiographie regelmäßig überprüfen.
Herzschrittmacherimplantation
Zweck der Operation: Zur Behandlung von Bradyarrhythmien durch Stimulation des Herzens durch Senden elektrischer Impulse, um das Herz wieder in den normalen Schlagrhythmus zu versetzen.
Anwendbare Situationen: Sick-Sinus-Syndrom, atrioventrikulärer Block usw.
Postoperative Pflege: Vermeiden Sie die Nähe starker Magnetfelder und überprüfen Sie regelmäßig die Funktion des Herzschrittmachers.
Herzklappenersatzoperation
Chirurgische Methode: Entfernen Sie die erkrankte Herzklappe und ersetzen Sie sie durch eine künstliche Herzklappe (mechanische Klappe oder biologische Klappe).
Anwendbare Situationen: Schwere Herzklappenerkrankung, wie Mitralklappenstenose oder -insuffizienz, Aortenklappenstenose oder -insuffizienz aufgrund einer rheumatischen Herzerkrankung usw.
Postoperatives Management: Langzeitanwendung von Antikoagulanzien (mechanische Klappen erfordern eine lebenslange Antikoagulation, biologische Klappen erfordern eine kürzere Antikoagulationszeit) und regelmäßige Überprüfung der Gerinnungsfunktion.
Rehabilitation
kardiologisches Rehabilitationsprogramm
Beurteilung: Umfassende Beurteilung der Herzfunktion, der körperlichen Belastbarkeit, des Geisteszustands usw. des Patienten.
Übungsvorschrift: Entwickeln Sie einen personalisierten Trainingsplan basierend auf den Bewertungsergebnissen, einschließlich Übungsart, Intensität, Zeit, Häufigkeit usw.
Ernährungsberatung: Geben Sie vernünftige Ernährungsempfehlungen und kontrollieren Sie die Aufnahme von Kalorien, Fett, Cholesterin usw.
Psychologische Unterstützung: Bieten Sie psychologische Beratung an, um Patienten dabei zu helfen, Angstzustände, Depressionen und andere negative Emotionen zu lindern und Vertrauen in die Genesung aufzubauen.
Sportrehabilitation
Frühe Aktivitäten: Nachdem sich der Zustand stabilisiert hat, beginnen Sie so früh wie möglich mit körperlichen Aktivitäten im Bett, wie z. B. Umdrehen, Anheben der Beine usw., und gehen Sie schrittweise zum Sitzen, Stehen und Gehen neben dem Bett über.
Aerobic-Übungen wie Gehen, Joggen, Radfahren usw. können die Herz-Lungen-Funktion verbessern und die Trainingsausdauer steigern.
Krafttraining: Angemessenes Krafttraining der oberen und unteren Gliedmaßen, z. B. mit Hanteln, Gummibändern etc., wobei auf die Kontrolle der Trainingsintensität geachtet werden sollte, um eine Überanstrengung zu vermeiden.
psychologische Rehabilitation
Psychologische Beratung: Professionelle psychologische Berater bieten psychologische Beratung für Patienten an, um ihnen bei der Bewältigung des durch die Krankheit verursachten psychischen Drucks zu helfen.
Selbsthilfegruppe: Organisieren Sie Patienten für die Teilnahme an Selbsthilfegruppen zur Herzrehabilitation, in denen Patienten Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig ermutigen können, um ihr Selbstvertrauen und ihre Motivation für die Genesung zu stärken.